不能解決您的問題，我就不來回答了。

我用一個類比來解析一下如何才能排出死痰黏痰。

氣道里面有黏痰、死痰就好比是一個吸管中粘著一塊口香糖一樣。我們怎麼才能把口香糖排出來呢？用一種藥物將口香糖化掉？估計管子也跟著化了。況且藥物直接作用於全身，間接作用於黏痰，副作用比較大。

既然藥物作用有限。那隻能借助物理辦法了。

物理作用，我們只能透過甩一甩，抖一抖，將口香糖震松，然後藉助一股吸力或者推力，不斷地抖動著往外吸，才能把它排出來。也就是說需要藉助兩種力，一種是抖動的力量，一種是向外吸或者是向外推的力量。

咳嗽讓氣道抖起來

排出患者氣道里的黏痰，也是同樣的道理。我們需要讓我們的氣道抖起來，甩起來，讓痰液震松。咳嗽就是讓氣道抖起來的一種辦法。

但是！面對黏稠、塊兒大、在肺裡面又比較深的痰液來說，頻繁咳嗽沒有太大的排痰效果，反而讓患者越來越難受。

咳嗽時首先進行短而深的吸氣，接著聲門緊閉，呼吸肌和膈肌使勁收縮，而後聲門突然放開，腹肌收縮，肺內的高壓空氣噴射而出。這一連貫的動作，相當消耗體力，別說是患呼吸疾病的老年人，就是年輕人咳上幾天也不見得受得了。

頻繁咳嗽還會引起支氣管痙攣和氣短症狀的加重，所以嚴重咳嗽的患者需要使用止咳藥，但是吃了止咳藥之後，痰液更是排不出來了。

纖毛擺動給黏痰一個推力

在我們的氣管內壁有一層纖毛上皮，無數個纖毛宛如麥浪起伏一樣擺動，每分鐘1000次的頻率，一浪一浪地把肺內的垃圾物質往外驅趕，最後集中於咽部，排出體外。纖毛就像是個“笤帚”一樣，打掃著我們氣道內的垃圾，被譽為是氣道的“清潔工”。

但是（又但是了），患者有黏痰並不是一口兩口，而是一堆一堆的，這一堆黏痰在氣道里面，直接把細小的纖毛給粘住了，擺動不了了。並且痰液一般還有病菌物，容易引起周圍炎症，所以很多小纖毛受炎症作用，變得無力擺動，有點變得更短，有的粘連，甚至有的死掉了。

那怎麼辦呢？？負壓脈動！

痰還是要排出來的，有需求就有發明。1990年左右，北京的一位患者張偉民就是備受痰堵氣堵折磨，利用自己的理工科知識，發明了一臺專門用來排痰排氣的機器。既有向外吸的吸力，又有來回震盪，可以震松痰液的抖動作用。

它就是負壓脈動。負壓就是向外抽氣，脈動就是像脈搏一樣跳動。負壓脈動就是有規律地向外抽氣的震盪氣流。既有吸力又有抖動，痰液排出效果甚好。

負壓脈動氣流不斷地來回震盪，按摩氣道壁，使痰液鬆動。在負壓不斷向外抽氣的氣流帶動下，纖毛也積極參與擺動，有吸力有推力，痰液很快就會被帶至咽喉，由患者輕輕咳出。氣道內痰液減少，氣道通暢，咳嗽減少，喘氣減輕，呼吸也越來越順暢。

負壓脈動式清肺儀在2006年進入了北京醫保診療專案，給廣大咳喘憋患者帶來了希望。

(1)深呼吸和有效咳嗽：鼓勵和指導病人進行有效咳嗽。透過深呼吸和有效咳嗽，可及時排出呼吸道內分泌物，指導病人每2～4小時進行數次隨意的深呼吸，在呼氣終末屏氣片刻，然後暴發性咳嗽，促使分泌物從遠端氣道隨氣流移向大氣道。

2)胸部叩擊：

(透過叩擊震動背部，間接地使附在肺泡周圍及支氣管壁的痰液鬆動脫落。方法為五指併攏，向掌心微彎曲呈空心掌，腕部放鬆，迅速而規律地叩擊胸部，由下而上、由外到內叩擊，同時鼓勵病人做深呼吸和咳嗽、咳痰，時間15～20分鐘，每日2～3次，餐前進行。叩擊時觀察病人面色、呼吸、咳嗽及排痰情況，如有不適應立即停止。 (3)

體位引流 ：按病灶部位，取適當體位，使病變部位支氣管開口向下，利用重力，有效咳嗽或胸部叩擊，將分泌物排出體外。引流多在早餐前1小時，晚餐前及睡前進行，每次10～15分鐘，嚴密觀察咳嗽和痰液引流情況，注意神志、呼吸及有無紫紺。

（4）霧化吸入

是應用超聲波聲能將藥液變成細微的氣霧，隨病人吸氣進入呼吸道。當痰液黏稠乾燥不易咳出時；給予霧化吸入，以稀釋痰液而易於咳出。常用的藥物及其作用：

我自已切身體會，喉嚨老有痰粘在氣管咳不乾淨，而且有刺激性咳嗽。後來發現家裡有當開胃吃的九制陳皮，於是吃了一小袋，20克左右，分多次吃後發覺痰少了，化開易咳乾淨了，咳嗽也基本好了。特介紹各位患者試試，九制陳皮網上有買，25元一斤一大袋十幾小包，效果很不錯，也沒副作用，本身也是開胃健脾的零食。

我是慢阻肺患者，能不能順利的排痰，已經成為我每天面對的首要問題。下面談談我個人的一點體會。

（1）看痰定病情。

A，痰呈粘稠黃色，咳嗽又停的。說明你肺部已有細菌感染，不管發燒不發燒，必須住院治療。越拖病情越重。

B，痰清稀白色，咳嗽不止的，僅僅是感冒引起的一般咳嗽，以治療原發病，譬如感冒引發的以治療感冒為主，配一些化痰止咳的中藥即可。

C，痰呈黏稠白色，咳痰順利的，說明病症已解除，遵醫囑服藥即可。

（2）西醫治療。經醫生處方：利痰最好的莫過於氨溴索（沐舒坦）口服液。緊急時輸液即刻見效。口服乙醯半胱氨酸泡騰片，劑量遵醫囑。痰利咳停後最好由中醫藥調理，直到痊癒為止。

（3）中醫治療。病初期，找正正規的中醫診斷處方治療。常用非處方中成藥有：祛痰止咳顆粒（白雲山牌）、橘紅痰咳顆粒、川貝枇杷露（念慈庵）、鮮竹瀝口服液等，最好由中醫師指導下用藥。

（4）禁菸、限酒，忌辛辣，飲食以清淡為主。

謝謝邀請！在回答這個問題之前，首先要知道痰是什麼？本身機體呼吸道有很多腺體及細泡，它們分泌很多液體，給空氣加溫及加溼，這些液體含溶菌酶及免疫因子，對呼吸道防禦起著非常重要作用。當呼吸道發生炎症病變時，呼吸道液體的成分就會發生改變，形成痰液。痰液中包含粘液、異物、病原微生物，各種炎症細胞及壞死脫落的粘膜上皮細胞等成分。

痰液它就是上呼吸道防禦過程中產生一種廢物，它是需要排出體外，留下沒有好處，可以堵塞呼吸道引起呼吸困難，痰中毒素吸收可以加重症狀等等。但生活中經常遇到很多的患者，咳痰困難，給患者帶來很多困擾。有的人不會把痰咳到距離口部稍微近地方，就留在咽部，沒有辦法吐出來，也就是不會吐痰；有的由於痰液粘稠，梗在喉部，咳嗽用力，面紅耳赤，都沒有辦法咳出；有的就不會咳嗽及咳痰，痰液滯留到氣道。

對於痰液排出困難的人，如何排痰？這就要根據每個人引起排痰困難原因的不同針對性處理。首先是不會吐痰患者，當自己感覺到咽部有痰液，先深吸一口氣，在用勁咳嗽，痰液隨著氣流上升到口腔，自己嘗試痰液位置，練習吐出痰液，如果身邊有其他人，可以拍背部，增加上升氣流，輔助排痰；痰液粘稠，不易咳出，建議口服一些粘液稀釋促排劑，也就是化痰藥物，它們可以稀釋痰液，也可以做霧化吸入治療，霧化吸入加入粘液稀釋藥物，小孩建議多喝水，有利於痰液稀釋，這些都是稀釋痰液，有利於排出；在就是呼吸肌、昏迷、喉神經麻痺及全身疾病引起不能咳嗽或不會咳嗽，這就需要住院治療，需要護士吸引器吸出分泌物。

痰是存在於人體的呼吸道中的一種物質，往往發生在有呼吸系統疾病的患者身上。少量的痰存在不會對人體造成嚴重的損害，只是感到咽喉或者是呼吸道的不適；如果大量痰長期存在會堵塞呼吸道，導致呼吸不順暢；嚴重者還會出現窒息的危險，尤其是對於老年人危害很大，因此要引起高度的重視。那麼如何才能促進痰的排出呢？

如果體內的痰質地比較稀薄量少，容易排出的，可以不服用藥物進行治療，熬製一些梨水來服用，或者是適當的食用一些柚子、枇杷、百合等食物也可以起到一定的化痰排痰的作用。

如果體內的痰較多，又不易排出的話，可以服用一些具有化痰作用的西藥或者是能潤肺止咳化痰中藥、中成藥進行治療，還可以配合運用噴霧劑、霧化吸入、吸痰管吸痰等方法使痰液變得不那麼粘稠而更加容易排出。如果透過行血常規、痰培養等檢查發現有細菌或者是真菌等感染的，要配合以抗細菌或者是抗真菌的藥物進行治療。

此外痰在體內不容易排出是由於長期的不活動、臥床等原因導致的，則應該在上述方法治療的同時，另外囑咐患者要適當的進行活動或者是改變體位，否則痰液長期堆積在一個部位，會引起肺炎的發生。如果實在不能活動的家屬要間斷的幫助患者翻身並從下向上進行拍背，使依附在氣管、肺內的痰液可以有所鬆動從而達到促進痰液排出的效果。

相信大家已經瞭解了一些排痰的基本方法，希望可以對大家以後的生活提供一定的幫助。

準確來說，痰是每個人都會有的，是屬於呼吸道中分泌的成分特殊的粘液。即使沒有生病，我們呼吸道也會不斷分泌粘液，但當有外來病菌或其他刺激物侵入時，分泌物就會增加，除了水、一些鹽以外，還有黏黏的糖蛋白，還混雜著大量能殺傷、吞噬外界毒物的活細胞和死細胞、外界的毒物也被溶在其中，所以分泌物的顏色和量就會發生變化，造成呼吸道的不適及刺激，此時的分泌物也就是我們日常所說的“痰”。

所以由此看來，痰是氣道第一道防線的防禦機制，本身沒有危害，注意排痰，是要透過痰把有害的東西排出去。

▼1、補水法

補水是幫助排痰最有效的方法。當有痰時，氣道內缺水會加重呼吸道炎症，並且也會導致分泌物變得粘稠，不容易咳出，這時適當多的去攝入一些液體，包括牛奶、稀粥、水等溫熱的流食，會有助於稀釋痰液，舒緩呼吸道黏膜。此外，補水可以改善寶寶的身體機能，促進排尿，這樣子，身體的一些病毒細菌，也會透過尿液排出體外。

2、蒸汽法

水蒸汽能讓鼻腔變得通暢，而且可以起到稀釋痰液的作用。將燒好的白開水，冷卻到70℃左右之後，倒進水杯或其他容器中，口鼻對著升起的水蒸汽呼吸，透過鼻翼的一張一合來稀釋痰液，每次持續20分鐘左右。

在治療過程中千萬要做好防護，小心燙傷。

此外，加強空氣裡的溼度也類似於蒸汽法，在室內放一盆水或者空氣加溼器，這樣做的目的是為了讓空氣變得溼潤，室內的相對溼度保持60%-65%，有利呼吸道粘膜保持溼潤狀態和粘膜表面纖毛擺動，都利於痰的排除。

3、叩擊排痰法

是透過叩擊背部，促進附著在氣管、支氣管、肺內的分泌物鬆動以利其排出，以利肺炎控制，以防肺泡萎縮和肺不張。拍揹人手指自然併攏，彎曲成杯狀，掌面向下，叩拍胸背部，拍左側向左側臥，兩側交替進行。叩拍的方向由下往上，由兩側往中間，每側至少拍3-5分鐘，拍擊的力量不宜過大；

a. 拍痰的時間最好在餐前1小時或餐後1~2小時；

b. 在用過蒸汽法之後再背效果更好。

喉嚨有痰的朋友要少吃甜食，這樣配合文中提到的方法會更利於痰液的排出~

隨著現在環境汙染等問題的加重，慢性呼吸道疾病於臨床上愈發常見。其中老年患者、兒童和患基礎病人群由於自身生理條件較差，氣道易反覆感染，痰液量大但不易排出，如不及時干預，最終可能發展導致較嚴重的肺部感染。對於活動能力受限、肺功能較差病人，排痰一直是一項難題。那我們在日常要如何幫助病人進行排痰，病人自身又要如何努力呢？

西醫常用的祛痰藥主要有兩種：1、刺激性排痰藥：如氯化銨、愈創甘油醚燻蒸等，可以刺激氣道使痰液容易被嗆咳出來，但這類藥物容易引起噁心嘔吐，體質較差和患有消化系統疾病的患者一般不單獨應用；2、稀釋黏液性排痰藥：如溴已新、氨溴索、糜蛋白酶等，可以溶解、稀釋黏液並增強氣管壁纖毛運動，使黏痰易於排出。其中較新型的藥物厄多司坦，除上述功效外，還具有抗氧化、防止肺氣腫的作用。但要注意不論服用西藥還是中成藥進行祛痰，務必遵循醫囑，以免導致藥物濫用。

呼吸系統疾病通常病程較長，患者需要有家屬及醫護人員進行科學的護理干預、心理疏導。對於排痰障礙的患者，護理人員也有相應的排痰護理。

1、 減少患者平躺時間，儘量使病人端坐或小幅度活動，既可減少積墜性肺

炎的發生，還有利於咳痰和防止褥瘡。

2、 保證病人水的攝入量，並保持環境溼潤清新，必要時可以透過霧化吸入

的形式提高藥物區域性利用率，並溼潤氣道稀釋痰液，達到輔助排痰的效果。

3、 專業及有經驗的護理者可以幫病人進行“扣背排痰”。護理者五指併攏

呈弓形，以患者可承受的力量，由下至上勻速叩擊胸、背部，同時指導患者身體略向前傾，配合深呼吸氣後用力咳痰。現大部分醫院和療養機構也配有電動振動排痰機（如下圖），振動端由與身體垂直方向的力鬆弛、稀釋痰液，水平方向的力推擠痰液由肺部、支氣管移動至主氣道排出。但要注意的是，並非所有患者都適於叩擊、振動促進排痰，務必在正規醫療機構就診後根據病人不同身體狀況進行，尤其心血管疾病患者慎用此方法！

有行為能力的患者可以自主進行呼吸訓練促進排痰。一般讓患者身體略前傾，雙手置於腹部，用鼻深吸氣後稍屏住呼吸，使嘴唇收攏如吹口哨狀，然後用嘴長呼氣，呼氣時腹部用力內收。在有咳痰感時，在用嘴呼氣時腹部用力，可用手頂住腹部，同時用力咳嗽，通常可以促進排痰。其中需注意的是，患者在練習時應有護理人員在旁觀察，如出現憋氣、胸悶、呼吸困難時要調整頻率或終止練習，對自主排痰仍有困難的患者，可在呼吸練習後予以相應吸痰處理。

化痰的方法有很多，不怕苦的話可以用蛇膽。我是用嶺南特有的水果--黃皮，用純蜂蜜製作成黃皮蜜餞，化痰效果非常好。