日本的自殺率是世界最高的，日本地狹物薄 地震火山爆發時常發生自古以來日本人都沒有安全感！所以日本人活的很壓抑，看似彬彬有禮實則壓抑著內心的獸性一直隱忍著！在日本每個人的生活節奏都很快，打拼很不容易！正是這樣的環境下所以大和民族是個很恐怖的民族，他們崇拜強者學習強者！但是也一直默默地等待著反擊的機會！所以在日本活著真的很令人抑鬱！

憂鬱這個詞，在華人看來，一般是指個性，性格。

我身邊的日本朋友，個性不一，有的十足開朗、積極向前，有的是比較內向的性格。這一點其實和華人沒有什麼差別。

所以我想憂鬱，並不能用來指日本人的共性。因為其實標準劃一的日本人群像背後，他們每個人都有自己鮮明的性格，愛好。

當然了，因為是島國，又因為是集團化程度甚高的一個社會，所以日本人作為一個群體而言，有著許多的共性。這種共性，是由日本的歷史、國情、以及現實的輿論宣傳共同塑造的。其實這一點和中國又很類似。試問，有哪個國家，不是正受著國家的歷史、國慶以及現實的輿論宣傳而被塑造和引導的呢？

那麼，日本人的共性有哪些呢？我試著說一些不一樣的。

（1）不勝辯駁、氣場弱。

別看日本右翼政客在電視上唾沫橫飛，專橫跋扈，但普通的日本人，普遍認為自己不勝辯駁，而且沒有氣場，尤其是在面對東亞鄰居就“歷史問題”說事時，日本人普遍認為總是在受鄰居們的欺負。

其實你看他們電視劇裡的人設便可以獲知一二。一般的日本人，在遇到涉及自己的不快言論時，一般先是隱忍，直到實在受不了了，才宇宙大爆發，一口氣說出真心話。

在日本國內，要與周圍保持“和諧氛圍”的民族性格，導致了日本人普遍都存在一種隱忍和自我規範、自肅的情況。而且，在日本，人們以不爭為“美”（縱使常常是一種表面的不爭，表面的美），這種隱形的“美學”傾向，讓日本人逐漸將伶牙俐齒，變成了一種漂亮面具背後偷偷卻在“說別人壞話”的性格傾向。

可以說，日本人一定程度上是不勝辯駁的，尤其是在面對東亞鄰居時，日本人的辯論技巧不強，但在背後說壞話的能力倒是挺高。其實你看日本政府在東亞及東南亞到處煽風點火，說鄰居的壞話，或許就可以看出。

（2）一方面極度謙虛，一方面極度狂妄

日本人所表現出的普遍性的彬彬有禮，以及謙虛感，令人印象深刻。那是他們的社會環境使然。在日本，是標準的槍打出頭鳥社會，大家普遍要與所謂的，所自認為的社會共識保持同步，這掩蓋了他們內心真實的想法。

當然，不能否則謙虛已經進入了一部分日本國民的骨髓，但也不能就此排除一部分日本人謙虛背後，實際上隱藏著一種自認為貴族的傲慢。

比如華人赴日本爆買，這背後的原因非常多，關稅，日本商品品質，中國民間對日本存在的一種喜愛，但日本人一方面表面謙虛待客的同時，一方面卻發明了在日語裡富有“貶義”的爆買一詞，來形容中國遊客，給人塑造出一種大腹便便的油膩感，同時利用中國遊客，反襯近幾年日本國內興起的“自賣自誇”風潮——比如日本為什麼這麼受歡迎，日本人為什麼這麼受歡迎“等等，這背後的心靈，就是一種躲在井底的極度狂妄。

（3）日本人以無常為美

雖然不是每個日本人每天都苦哈哈的，但“受領人生和世事的無常”，的確成為了日本人普遍的一種民族性格傾向。

所以，每當發生不順的事情，如果說一部分華人還在頑抗或者掙扎，但日本人普遍都會用一種坦然接受的態度，來一句“這是沒辦法的事”。

高頻度的自然災害，高密度的住居空間，失落20年看不到未來的悵然若失，讓日本上下瀰漫著一種沒落貴族、或者“日本的氣數也就這樣了”的心理，這種大勢、趨勢上的失落，形成了日本人某種程度上的集體憂鬱，每當發生關鍵事件時，日本人的集體憂鬱便會發作。但在日常生活中，受制於七零八落的碎片化資訊和生活，人們的這種心理，是散落在角落的。

所以，綜合而言，日本人的自我憂鬱，是在一定時空下雕琢而成的藝術品，它薈萃成了日本人某種極致和病態的美。但以此去判斷單個的日本人，似乎又有點太重太過了。日本的這種無常追求，已經成為了它國家的一種美學薰陶，暫時不會“令你這個旁觀者憂鬱”，而是更會讓你產生一種“共振”，去一同追求人類後發達社會後那個模糊的未知未來。

想象一下你是一個25歲的日本人，每天朝九晚十的工作。這在日本是很窸窣平常的，而且不讓你加夜班已經很好了。你午餐和晚餐都吃麵條，你沒有朋友，和父母住在一起，你並不喜歡你的工作。

五年內想在你的工作中升職幾乎是不可能的，因為這個系統完全是基於工齡的。對你的老闆來說，精英管理只是一個外來概念。甚至你的薪水可能都不會變化。

你每天花兩個小時來回上下班。這個時間其實和你的抑鬱程度是直接相關的，但你並不知道。坐火車很無聊。你的脖子會因為不停地低頭看手機玩遊戲而受傷，不過也可能是因為工作壓力而造成的。

每個星期五你都自己去唱卡拉OK，15美元兩小時。你大聲吶喊釋放自己，這其實是一種治療方式。週末大部分時間你都在睡覺，週一早上又回來了，你開始憧憬一個假期可以讓自己好好休息。

這是典型的日本20歲年輕人的生活，他們在日本國有公司工作。還有一個數據令人咋舌，對於日本15-34歲的女性，自殺是導致死亡的主要原因。

在東京，許多人在酒精中尋找慰藉，或結交朋友，他們認為這樣有可能得到幫助。所以說東京的自殺率是日本最低，這是有道理的。但是，如果你往北走，到海邊的城市，情況就完全不同了。那裡寒冷、黑暗、陰鬱，沒有什麼大的產業，甚至連醫院都很少。

這讓我想起了俄羅斯的自殺率很高。因為氣候嚴寒，人們酗酒很猖獗，與美國相比，它總體情況很糟糕。酗酒和同性戀歧視尤其嚴重。立陶宛也處於類似的情況。

在美國有很多心理醫生。我們在電影中也經常看到這樣的角色，這反映了現實生活中的一些問題。人們會找心理醫生訴說他們遇到的問題，聽取建議。不過大多數情況下，你只是需要有人傾聽。

但是日本沒有這種文化。沒有人看心理醫生，甚至連談論心理問題都會揹負汙名，所以心理醫生這種職位根本不存在。

社會輿論在日本人的生活中扮演著非常非常重要的角色。有時候這些可能會把人們推到懸崖邊上。

舉個例子：

日本的離婚率很低。但離婚男性自殺的可能性是正常男性的兩倍；

羞恥文化在日本很流行。這也是一種並不健康的社會控制的方法。當公司發生了不好的事情時，CEO或董事會成員有時會引咎辭職，有時甚至會自殺。日本航空公司的一名管理人員，他負責的一架日航飛機失事導致500多人死亡，隨後這名負責人自殺身亡，因為他無法面對這種恥辱。

學生在學校裡犯錯時感到羞愧。這種心態使得他們在年輕時就揹負心理創傷，這對他們的身心健康發展是很不利的。

現實情況遠不止於此，人們對羞恥感的根深蒂固的敬畏之心源於儒家的一種普遍哲學。日本武士切腹自殺，二戰後的飛行員們也效仿了這一做法。很多電影、日本歷史和文化現象都源於人們把羞恥感作為一種工具，把自殺作為一種可行的方法來解決自己無法面對的羞恥心理。

日本是一個抑鬱的國家嗎？這個問題我沒有辦法給出確切的答案。我認為，有一些文化和結構性因素可能會影響那些已經超負荷工作的人，他們的工作和家庭責任都很緊張。如果在美國這樣的國家，他們可能有機會與精神醫生交談，或者向朋友敞開心扉。但這是在日本，不過可喜的是，日本的一些公司已經開始在內部建立專案來解決這個問題，同時支援網路也在不斷擴大。一切正在向好的方向發展，還有很長的路要走。