如今，朝三暮思、喜新厭舊的女人多的是，隨便就出軌，說明她根本不是為愛與你在一起，只是尋找性刺激而己，這樣的女人還留戀她幹什麼！趁早放手，勉得結婚後痛苦一生！

首先 前面你說這個女孩是別人上床 才讓男孩不能忍受的 後面又說她家教很嚴 兩個人見個面都困難 （這很矛盾啊）第二如果這個女孩如果是隨便就和一個男人上床 那說明她根本就不值得你去愛啊 早點放棄吧（和這樣的女人在一起總有一天會出事的）最後 也就是這個女孩到底還愛不愛這個男孩啊~ 全文我看到的都是男孩在挽回啊~

當在伴侶和婚姻關係中，出現了欺騙與背叛，你該怎麼辦？還想修復這段關係，繼續下去嗎？在做決定之前，不妨參考專家建議的9個解決步驟……

1、不要急著做決定

當你發現伴侶背叛了你，你會覺得十分憤怒和受傷害，但是千萬不要就這樣跑出去找個地方離婚了，或者直接分手。給自己一些時間和空間，冷靜下來，然後再去思考你們的關係。因為當人處在憤怒狀態下的時候，是沒有思考的能力的。

如果你是出軌的一方，也冷靜下來想想，你為什麼會背叛這段關係。你對這段關係的定位是什麼，是處著玩玩還是認真的？你行為背後的情緒和訴求是什麼？給自己充分的時間來綜合考慮這些因素，千萬不要讓情緒幫你做決定。

2、負起責任

所謂的負起責任，是指雙方都要擔負起在婚姻或伴侶關係中的責任。如果另一半一味地責怪出軌的一方，認為自己沒有一點問題，那隻會把對方越推越遠，甚至會讓出軌的一方覺得既然如此不被理解，自己就應該出軌。

當然，出軌的一方要為自己的不忠誠真摯地道歉，請求伴侶的原諒，而另一方也需要反思一下自己在這段關係中角色。如何能讓彼此的需求和情感得到滿足。共同努力，有互動，才叫好的伴侶關係。

3、接受自己的感覺

親密關係中的背叛會帶來很多負面的情緒。如果你是被欺騙的一方，你一定會出現憤怒、受傷害、失望等情緒。這些情緒的出現都很正常，要接納它們。給自己一些時間去體驗和消化這些情緒，千萬不要急著把它們壓制下去。

如果你是出軌的一方，你很可能感到深深的自責和羞愧。你可能非常想知道為什麼自己會做出這樣的事情。同樣的建議，接納這些情緒，慢慢處理它們。

4、紓解情緒

不要把一切都藏在心裡，可以把你的經歷和感受寫下來。如果還不足以排解情緒，可以看個電影或者讀一本讓人感動的書，然後大哭一場。為自己尋找一些可以支援你的資源，比如說親密的、可以信任的朋友，向ta們傾訴，排解情緒。

記住，出軌已然發生，生活還要繼續

對於出軌的人來說，向伴侶坦誠你的感受和情緒很重要。也許這樣的坦誠和傾訴讓你感覺很困難，因為你會被羞愧、罪惡包裹。但是，如果你想修復你們的關係，坦誠和開放自己的內心絕對是重中之重。

5、問和答

問一切你想知道的問題，讓出軌的一方解答你的困惑，同樣也是在幫助ta思考自己的行為，以及行為背後的原因，雖然這個過程很痛苦和艱難。

如果你是出軌的一方，你要知道，你的伴侶希望瞭解一些細節。如果這對於你來說還很困難，向ta坦誠你的情緒，並且讓ta接納你需要時間。

6、給彼此一些時間

對於何時做決定以及用多久讓你們的關係重回軌道，並沒有明確的時間節點。即使你決定接納和原諒對方的行為，你依然需要時間去處理情緒和修復關係。所以，多給自己一些時間慢慢消化吧！

7、不要翻舊賬

如果你們決定繼續走下去，就不要在以後每次吵架時再把出軌的事情翻出來說一遍。這樣的翻舊賬除了讓你們覺得憤怒、羞愧和痛苦之外，不會對你們解決問題或是維護關係有任何的好處。

8、求助心理諮詢師

處理由於出軌引發的負面情緒是很難的，傾訴是一個好方法，但如果你還想繼續你們的關係，就不適合和很多人說這件事。如果你想保守秘密，心理諮詢師是一個很好的選擇。可以自己諮詢，也可以夫妻共同諮詢。心理諮詢師不但能夠幫你們處理情緒，還能在一定程度上幫助你們修復關係。

9、該結束時就放棄

有些時候關係真的無法挽回了，比如你的伴侶不止一次出軌，或是對自己出軌的行為沒有任何悔過之意。

如果交流了很多次後，你和伴侶依然無法做到彼此坦誠，共同面對這個問題，你可能就要考慮結束這段關係了

一，女朋友出軌，很生氣，很傷心，如沒有結婚。分手為首選。因為她這邊戀你，那邊出軌，說明她水性揚花，根本不全心愛你。如果不真心的人時間長矛盾更大，傷害更大。

二，如果結婚了。出軌了，有責任方淨身出戶，法律有規定的。

三，不必悲傷，人在世，什麼困難都會遇到，什麼人也會遇見。不愛的人不牽手就是了。放開心態，好的會再來，加油。

兩個人在一起有兩種結果，要麼決定結婚在一起不分開，要麼，對對方沒感覺要分手了。

女朋友出軌了，就說明她已經不喜歡你了。不管是因為你對她不夠好，還是因為她出軌的對方比你更好。反正她都決定離開你了，不想和你在一起了。既然她不想和你在一起她，何必去想她呢？

如果你非常喜歡她，忘不了她，對於她出軌的行為自己無法走出來。那麼，你就要想想，是因為她出軌的原因，讓她戴綠帽子了，無法原諒她，還是因為你喜歡她無法忘記她。

如果因為她出軌的原因讓你痛苦。我覺得你根本沒必要，因為你痛苦她也看不到，她也感受不到。這樣子只會讓你的生活混亂不堪，自己無心做事。如果因為你愛她，她走了，自己痛苦。那麼，你可以做一些自己喜歡的事情來轉移自己的注意力，讓自己不那麼想她。把有關於她的事物都收起來，不讓自己睹物思人。

你也可以出去旅遊，去看看外面美麗的世界。這樣可以讓自己更快的走出心理陰影，也可以接觸不一樣的人。或許出去一趟，你就遇到了自己真正的另一半，這也說不定。俗話說，塞翁失馬焉知非福。既然你和她不能走下去，那麼，她不是命運的另一半。

1.首先，要認識清楚自己的問題所在，以及去了解她的心裡想法。

你應該去認真地跟她去溝通，讓她說出自己的心裡話，讓你心裡有一個對她出軌的基本瞭解，不管是對自己還是對她，都是很好的選擇，大傢什麼都不知道就分手的情況之下，很容易會耽誤自己的未來。你們之間存在什麼問題、還有她為什麼要放棄你；可以考量一下自己在感情方面哪裡做得不夠，讓她離你而去了。但是記住：不要讓自己過於卑微。

2.其次，要讓自己嘗試去接受分手的事實，儘快走出陰影。

當一個人每天的一半的時間，都耗在糾結女朋友出軌的這件事上，他的生活質量是肯定嚴重不達標的。既然她已經出軌了，你就要趕緊地在自我意識之下提醒自己要走出煩惱。記住不要浪費時間，失戀的時間是最要重視的，要在每一天讓自己過得更加充實。不要自己一個人待著，記住在一個出軌的女人身上浪費時間是很沒有必要的。

3.最後，做更好的自己，追求更好的下一個伴侶。

不要在一棵樹上浪費，因為還有一大片深林在等著我們。你應該試著去忘記她，讓自己把心思放在事業上，多培養自己的興趣。遠離她身邊的朋友，不能去隨意打探關於她的人任何資訊，那是你的潛意識沒有放棄她。

記住：既然她出軌了，那麼她一定不愛你了，既然已經不愛了，勉強也是沒有幸福的，所以放棄她也許是最好的選擇。