臉是人體最容易被關注的部位，臉也是傳遞資訊的最重要部位，臉色通常反映了一個人的心理變化，而且這種變化會持續一段時間。生活中我們通常用觀察別人臉部的方式來揣測對方心裡到底在想什麼，或者是什麼原因導致了臉部的變化。臉紅往往表示了產生了害羞、憤怒、興奮或者尷尬等情緒，而且不同情緒導致的臉紅也存在著細微的差別。

情緒一：害羞

性格偏內向的人常常在陌生人面前表現出害羞的情緒，例如初次見到長輩、男女生相親等場景時，害羞的情緒是多見的，而且通常會表現出臉紅。人因害羞而產生臉紅的時候，一般是雙頰微紅。

情緒二：憤怒

人在憤怒的時候面部表情是最容易區分的，憤怒通常會表現為滿臉通紅，臉色深沉。

情緒三：尷尬

當人們遭遇尷尬的時候，就會很自然地臉紅，這時候，臉紅就是一種生理心理的條件反射。

情緒四：緊張

人緊張的時候也會導致臉紅，例如面試、初次拜訪客戶等，通常緊張的時候也會伴隨著臉上出汗等表情變化。

情緒五：興奮

興奮情緒所表現出的臉紅和緊張情緒所表現得近似，但是沒有緊張所導致的面部表情豐富。

一種解釋認為，臉紅最初只是做出讓步的一種簡單表現，是向所在群體統治階層表露我們願意服從命令聽指揮的一種方式。在此之後，隨著社會互動作用日趨複雜，臉紅與更高一級的自我意識情緒聯絡起來，例如內疚、羞愧和尷尬。臉紅似乎將人置於一個不利地位，但與此同時，它可能也讓人更具吸引力或者成為社交中的“紅人”。

美國加利福尼亞州大學聖地亞哥分校神經學家拉瑪錢德朗指出，女性較男性相比更容易臉紅。臉紅可能已經進化成女性向男性證明誠實的一種方式，能夠吸引男性幫助她們孕育後代。他說：“臉紅的意思是說，我不會給你戴綠帽子。如果問我有關貞操的問題，我不會撒謊。我的臉紅足以證明這一點。”

佐治亞州亞特蘭大埃默裡大學靈長類動物學家弗蘭斯·德·瓦爾也認為，臉紅應該是培養信任感的一種方式。他說：“如果與一個臉似石頭般的同伴外出打獵，你永遠不會告訴他，自己想要什麼。你會感到非常不舒服，心中無法確認是否應該信任他。”一旦臉紅與尷尬和困窘聯絡在一起，那些從不臉紅的人可能就處於不利地位，原因在於：我們很難信任一個從不因任何事情而感到羞愧的人。

因為有些人天生就是這樣的。我們班的一個語文課代表，她一笑起來整個面部都會紅起來的。我以前都不臉紅的。但越長大就開始會臉紅。粉紅的那種。我也不知道為什麼。

興奮會紅，激動會紅，傷心會紅，害羞會紅。因為人與動物有區別，有複雜的情感。有時無法言說，只好臉紅，顧左右而言他，漫說到精神煥發。。

【人為什麼會臉紅】首先說下出現臉紅的一些場合吧，當遇到自己喜歡的人的時候會臉紅，撒謊、做錯事了會臉紅，當遇到尷尬事情，被人臭罵了一頓，臉會自然的紅起來等。這種反應根本不是自己能夠控制的，那為什麼會臉紅呢，臉紅的原因是什麼？

我們說的臉紅是受頭腦指揮的，植物性神經也受大腦控制，統一調節人體內臟的活動。植物性神經分交感神經和副交感神經。人體內臟器官一般都受交感神經和副交感神經的雙重作用，人們受驚的時候，心跳會不由自主地加快，這是交感神經起了調節作用。

比如當我們看到或者聽到使我們害羞的事情時，眼睛和耳朵立即就把訊息傳給了大腦皮質。大腦皮質會刺激腎上腺，分泌出少量腎上腺素的時候，能夠使血管擴張，特別是臉部的皮下小血管，於是臉就會發熱發紅！其它情況下出現臉紅，也是這個原理！

簡單來說，一般人如果心理素質較差，十分在意別人的看法、與自己不熟悉或比較重要的人交往時，就會產生緊張和激動感，表現為臉紅 。

比如我們都經歷過的，初次上臺演講大多會有這樣的感受，面對臺下眾多的聽眾心裡會十分緊張，這時有可能會面紅耳赤，說不出話來；有時我們會看到兩個人爭吵，再爭吵的特別激烈的時候，兩個人的臉也會越來越紅；我們在經歷一次考試後通常也會臉紅的發燙，尤其是在試題較難的情況下更為明顯。

導致人臉紅的原因有很多，不過最重要的原因是受到了心理因素的影響。具體來講，當一個人處於一個比較激動的狀態時大腦皮層比較活躍。會引起人體內交感神經的興奮，它就會引起腎上腺素的分泌增多

最終結果就是血液迴圈加快，血壓升高，毛細血管擴張，而且大腦因為工作的需要大量血液被輸送到大腦提供養料。所以呢，看起來就會面紅耳赤了。如果此時有新的更大的刺激襲來，那麼這一現象還會更加明顯。

不過如果大腦皮層被反覆刺激，其興奮性就會降低，出現臉紅的可能性也會減少，所以順便補充一下：避免緊張臉紅的最好方法，就是加強自身的心理素質，如經常上臺演講的人就不會那麼緊張，能夠很從容的面對爭辯。

實際上他們就是接受了鍛鍊的次數多了，心理素質就加強了。簡單又有效哈！

臉紅與身體狀況，心理素質會有直接關係。靦腆內向的性格，參與人稠廣眾的活動時，由於不自信的心理因素導致害羞而臉紅，是一種正常反應。

有人本來面部肌膚色澤暗紅，即使某些外在因素影響的臉紅，也是別人不易觀察判斷究竟是什麼原因引起的臉紅。

城府深，有生活磨礪，不會輕易受到外界的干擾，影響心情改變面部表情，而發生臉紅的現象。

違反道德和法律法規制度底線，受到了社會輿論以及法律法規的譴責和懲處，需要懺悔和羞辱難當的時候，應當臉紅的無地自容，卻臉不變色心不跳。

有人做了壞事，仍然可以不知害臊，甚至大言不慚的自我標榜，辯解，炒作和洗自己，是厚顏無恥的表現。

《厚黑學》中，心黑如鍋底，臉厚如城牆的說法，有人卻可以做的有過之而無不及。

他們總是在眾星捧月的恭維環境中生活，聽到的是自己臉蛋漂亮，肌膚美白如玉的讚歎聲，怎麼可以臉紅呢？

《羞澀紅的好感》

生活中總有，初戀情人回眸一笑的怦然心動，課堂上老師小小批評的害羞，某件微小事情的爭吵時的驚恐，酒桌上開懷暢飲的開心愉快。不論是一腔熱情滿懷，還是愛在心中口難開。羞澀，漸愧，尷尬，激動都會讓你情不自禁的臉紅。

為什麼？科學證明:從心理上在恐懼，諒惶的狀態下，人的大腦多巴胺作用交感神經使毛細血管擴張，明顯表現在臉上。從生理上，愉快和緊張都能使人呼吸加快，血流速加快，腎上腺素增多，毛細血管擴張，臉便變紅。另外，喝酒臉紅是體內缺少分解酒精的酶，體內代謝較慢而使乙醛刺激毛細血管而引起臉紅。這些都是無意識的生理反映。這是在有情感，有思想的人類中特有的。生活中，臉紅羞澀的人，往往能獲得好感。

光明磊落

人為什麼會臉紅？原因很多，但我想不管原因再多，只想歸結為一個，就是因熱之緣故。那麼熱又是何故而生？氣候變暖會生熱，吃飯喝水會生熱，情緒刺激會生熱，一句話原因很多。

作文不可遊戲，生活還需認真。沒用處的話打死我都不想說，沒意義的文章，就是一個標點我都不想寫。

如果平白無故，並且在多人之地，有人當面羞辱你，叫你立時顏面掃地，場面尷尬難耐，萬目注視，你會有何反應？不同的人態度不同。

有一種人，冷靜得如無事人一般。笑容依然掛在臉上，他會禮貌地和解一下緊張的氣氛。然後會採取理性的方式澄清是非根由。這種人光明磊落，寬容大度。喜怒不形於色，寵辱不住於心。真令人佩服。

有一種人，以遇到侮辱性刺激，立時面紅耳赤，怒發衝寇。擊桌摔凳，甚至摩拳擦掌，大打出手。這是一種什麼心態呢？其實就是為保護內在的良知而做出的過激反應。但後果和效果都不理想，甚至很糟糕。這種人多數光明正大，有正義感，但是缺少涵養。管不住自己的脾氣，遇到刺激臉就紅。

臉紅還有一種解釋，有的人自己行為不正，常有見不得人的勾當，所以每遇到即使不點名的批評，臉一下子就紅了。而且是燒紅燒紅的。

不管怎麼說，臉紅好歹還是要面子的，最讓人嗤之以鼻的是，自己一身屎，反聞人家屁臭氣，而且從不臉紅，甚至面對別人不指名斥責，還能隨聲咐合。俗言說，人無臉恥，無法可治，人活到這一地步，那世上真的要不得咧。

記得早年在學校讀書時，曾經在一本讀書的封面上寫過兩句勉言；心腑清靜淨，襟懷坦蕩蕩。但是真正做到了嗎？慚愧呀，儘管努力要求，總感覺差距還很大。

我們做人只要內心的良知在，只要做到光明磊落，就可以了。臉紅什麼，有冤就伸，有屈就訴。話是開心的鑰匙。說吧。

內向人一般都會臉紅尤其是在異性這方面或與異性有過某種情感和有什麼不能辦到的事又不好意思開口都有可能會臉紅以及不是自己而被懷疑等！

當人在碰見自己喜歡的人時，通常臉都會紅撲撲的，這時候也表明了你的喜歡已經寫在了臉上，而臉上的通紅也是人擁有的正常特徵，而這特徵都是人之常情理所當然的事情，臉紅是好事還是壞事呢？有時候再遇見自己喜歡的女孩子時臉一定會通紅通紅的，這也是人們樂於瞭解的地方。

其實臉紅也有尷尬的時候，當我們在做錯一些事情時或者在長輩面前表現錯誤時，通常臉都會通紅通紅的，這時候的臉紅時屬於那種尷尬的臉紅，因為做錯事的人都是尷尬且臉色通紅的，不過臉紅有好有壞當然還有的是自己的身體原因，沒有誰會隨隨便便的就把臉紅寫在臉上。

臉紅是我們每個人都有的特徵，當人在表白或者相互喜歡的時候害羞的時候都會臉紅，當然還有尷尬做錯事情的時候，臉紅不是什麼壞事，反到會使人有一種進步的感覺，進步也是人做錯事情時一個人的自我反省，希望這種臉紅是一種積極向上的臉紅。

因為心跳加速呀。

你說的幾種情況都會導致心跳加速。憤怒，被揭穿，緊張，喝酒，運動，發熱等等都會導致臉紅。

人為什麼會臉紅？

這既是一個心理學問題，也可以是一個生理學問題。

人對事物的反應是身心一體的，首先對一件事物的認識，每個人都有一個基本的態度，是贊同，還是反對；是接受，還是迴避；那麼就會有不同的情緒表現，是喜歡，害怕，沮喪，羞恥，憤怒等等，隨之而來的生理上激素的分泌，使得身體各器官系統調動起來，血流加快，心臟加速，各臟腑也不平靜了，大腦更是發熱……

那麼人的臉紅只是其外在表現出來的一種。

臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經，都集中在頭腦裡。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時，眼睛和耳朵就立即把訊息傳給了大腦皮質

就是心理和生理之間的問題。

膽怯、自卑等等導致臉紅，而臉紅的時候往往遭遇同情、嘲笑等等，反過來又壓迫心理，惡性迴圈。

最好的方法就是走出去，在一個全新的環境裡，充實自己，壯大自己。

面向大海，春暖花開。

心理素質比較差，在意別人看法的人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。

科學家研究發現，人類是動物界唯一一個會臉紅的物種，研究發現，臉紅是為了在人類的交往相處中保持彼此真誠，避免說謊的的一種機制！

人為什麼會臉紅，臉紅是人體經絡的失衡所致，也有外部環境的剌激的原因。飲酒臉紅是酶在肝臟失衡，慌言臉紅是心虛原因，咳嗽臉脹紅多為肺腑氣所誘發，寒冷取暖的臉紅是氣血流暢驟升，講演臉紅，初戀臉紅，都為離卦所示，虛火之本。

這應該是一種體質問題和心理素質問題，有的人面板比較敏感，一碰就會紅，特別是冬天一激動也會臉紅，遇到過激的事情情緒容易產生波動，身體也會隨著情緒的激動而顫抖，臉紅。

關於這個問題，我曾經做過細化研究，結合目前主流理論，有一個初步的結論。人們總是喜歡在別人尷尬和害羞的時候說：你的臉紅得像猴子的屁股一樣。其實，這是在描述人們在遭遇窘境時的心理反應表象——臉紅。和微表情類似，人類臉紅的存留時間一般在3-5秒，但是由於顏色變化明顯，比微表情更容易捕捉。

很多時候，臉紅作為一種窘迫的象徵，會讓我們帶來各種負面的效果。我們知道，達爾文進化論（theory of evolution）的核心是：人類的所有進化過程和結果都是為了趨利避害。

問題是，臉紅在很多時候被當做一種露餡的反應，那麼，在人類進化的過程中為什麼沒有被淘汰呢？其實，這個問題曾經也困擾著達爾文，他針對這個問題潛心研究了很多年，結果依舊是沒有可靠的結論，最後作罷。

那麼，一個連達爾文都無法解釋的心理謎團，能否用今天的理論做出解釋呢？

原始本能

進化心理學專家Buss認為，人們在遇到棘手和窘迫事件的時候，全身的血液會流向末梢神經，就如同人在遇到危險的時候，全身的血液會流向腿部和腳掌一樣，看似不自主的反應其實是一種原始本能，是人類在為逃避危險和困難做準備。

所以，從這個角度看來，臉紅也是一種本能的自我保護，是一種消解式的對抗表現，這樣的本能目的是為了獲得別人的信任，從而拉近與別人的關係。從生物學角度看，這似乎是完美的解釋和印證。

近些年，專家開始將臉紅和各種人類心理機制聯絡了起來。比如，在尷尬的情況下臉紅是一種心理逃避機制；而人們在喝了一些刺激性的飲料後臉紅，則是一種自我調節機制；在面對異性的時候因為害羞而臉紅則和性行為相關。

如果套用Stephen的理論再結合心理機制的話，可以解釋，臉紅的目的是基於某種心理調節機制而激發的一種反向的情緒和情感表現，通俗來說，臉紅是為了表達我們克服害羞和尷尬時候表現出來的一種勇氣和能力。

一種自我執行的手段

不過，現代心理學界對於臉紅有了一個更靠譜的答案。英國心理學教授Ray Crozier總結了以往的理論，再加上自己的潛心研究和實驗資料得出了一個結論：人類臉紅是一種自我執行的手段。

基於社會客觀環境不能轉移的基礎下，我們的意識其實一直很清楚，所以，在撒謊或者是尷尬的時候，自我意識會促使人們承認錯誤。

即使我們再怎麼掩飾和逃避，但是潛意識絕對不會繞過我們，並且會讓你為自己的錯誤做出彌補，而彌補的手段就是臉紅，這就是人們臉紅的成因和機制。

而要消除這種臉紅特徵，需要從潛意識中消除害羞或者窘迫心理。該理論被廣泛認可，並被用作大量的細化研究。