瀉藥

對於風溼骨病，在不少人的印象中，存在著這樣一種誤區，那就是風溼骨病是一種老年病，只有上了年紀的人才會得，而年輕人則無需進行預防，從而不注重關節保暖，飲食無節制，過量且不科學的運動，嚴重傷害關節健康，最終誘發風溼骨病的產生。臨床上有不少年輕患者正是由於存有這種固定的錯誤想法，出現關節腫痛不認為是風溼骨病，導致病情一拖再拖，不斷加重，甚至出現關節變形，行走困難的嚴重情況。

風溼骨病不是老年人的專利!

類風溼骨病易發於中老年人群,但絕不是他們的“專利”。近年來,風溼骨病年輕化的趨勢越發明顯。那麼,年輕人為什麼會得風溼骨病呢

主要有五個原因。

1、環境因素,一般來說,勞累、受涼、潮溼、精神創傷、營養不良、外傷等,是常見的類風溼性關節炎的主要誘發因素。現在,隨著入秋以來，氣溫不斷降低，而不少年輕女性經常在大冬天身著短裙,不注意保暖,極易誘發風溼性關節炎、類風溼關節炎等。

2、年輕女性在懷孕期間，內分泌調節發生變化,也容易患上產後風溼或類風溼性關節炎。

3、遺傳因素等也會導致患上強直性脊柱炎、類風溼關節炎、痛風等。

4、不良飲食習慣。平日裡，年輕人多有聚會、泡吧，少不了大魚大肉和大量飲酒，而痛風是人體嘌呤代謝紊亂引起的疾病。過多食用高嘌呤食物，會導致體內嘌呤濃度上升，引起尿酸濃度偏高，誘發痛風。

5、感染因素，許多年輕人精力充沛，熱愛運動，往往導致很多外傷的發生，且認為沒有大礙，不及時治療。實際上臨床上許多風溼骨病常與細菌、病毒等病原體感染有關。外傷可能導致關節的細菌感染，誘發風溼骨病。

風溼骨病不等於只是關節痛

　　一些人感覺到關節痛就以為自己得了風溼性關節炎,其實,現代的風溼骨病概念絕不僅僅是人們常說的“陰天下雨關節疼”,更不是簡單的“腰腿疼”。

　　風溼骨病是一種以侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病,常常表現為關節疼痛。

　　事實上,風溼骨病是一個系統性的自身免疫性疾病。換而言之,寒冷和潮溼只是風溼骨病的誘發因素,其本質是由於患者免疫系統功能異常,導致包括關節在內的全身多臟器受損。

　　而且，風溼骨病牽涉範圍非常廣泛,種類繁多,病因各異。“風溼骨病包括痛風、紅斑狼瘡、類風溼關節炎等,如果僅僅治療疼痛的關節,等於‘頭痛醫頭腳痛醫腳’,治標不治本。”

年輕人和老年人同樣需要注重對關節保護

　值得一提的是,不僅是年輕人要注意關節的保護。老年人更應當注意關節保養，尤其是負重關節如膝關節、腰關節等出現麻木、疼痛、怕風、怕涼等症狀,多為骨性關節炎。

　　骨性關節炎是一種老年多發病,只是多種風溼骨病中的一種,它隨著年齡、體重的增加而加重,並不完全等同於類風溼關節炎。因此,這類人群要特別注意,避免出現誤診、治療不合理的情況。

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風溼病不是一種疾病，而是一系列疾病。

現代醫學風溼性疾病有十大類200多種病，簡單說影響骨、關節及其周圍軟組織包括肌肉、肌腱、滑囊、筋膜、神經等都稱為風溼性疾病。常見的有系統性紅斑狼瘡，類風溼關節炎、乾燥綜合徵、痛風性關節炎、強直性脊柱炎等。

風溼病年輕化有以下幾個原因：

1、風溼病發病機制不清，但可能的病因和免疫因素、遺傳因素、內分泌、環境、代謝等都有關係。如系統性紅斑狼瘡多發生於育齡期女性；痛風常見於中老年人，但目前國內發病人群日趨年輕化；強直性脊柱炎多發生於年輕男性等。

2、醫學的發展，很多有不典型症狀的風溼病可以透過篩查自身抗體等手段早期診斷。

3、近些年，人們對自身健康情況的重視也越來越突出。年輕人獲得相關知識和資訊比較方便，身體的不適加上自身重視，以及及時就診也是風溼病早期診斷的原因。

風溼病大多是系統性疾病，建議不要僅僅關注骨骼和關節，及時專科門診就診，有針對性治療是關鍵。

眾所周知，像以前風溼骨病都是父母長輩們大多多患。但現如今，隨著手機的普及以及低頭黨、加班族增多，風溼骨病已不是中老年患者的標誌，越來越多青壯年也不得不承受骨關節病的困擾。

秋冬季是風溼骨病最容易反反覆覆出現的季節，其中，不乏有以下幾種：

1、頸椎疾病

秋冬季天氣寒冷，頸部肌肉受到寒氣侵襲以後，部分肌肉會維護性收縮，導致頸椎間隙變窄，神經、血管壓迫，增加頸椎骨病的危害，引起頭暈、嘔吐、心悸、胸悶、耳鳴、聽力下降。

2、風溼、類風溼關節炎

受寒冷天氣的影響，天氣相對比較潮溼，關節的抗寒能力本來就弱，冷刺激又會加速肌肉和血管的收縮，加上風溼、類風溼病變關節對氣溫變化敏感，這些因素均會導致關節部位疼痛加劇。此外，秋冬季受天氣影響，老年人免疫力更低，對環境的適應能力差，易發生感冒、扁桃體炎、肺炎等各種感染，而感染又是誘發或加重風溼、類風溼性關節炎病情的重要原因。

3、肩周炎

肩關節活動量減少易造成區域性代謝障礙，使關節囊、肩袖肌腱、肱二頭肌肌腱及喙肱韌帶發生退變，組織液滲出及細胞浸潤，最終造成組織細胞變性引發肩周炎。同時，秋冬季肩部反覆感受到“風寒”之邪，區域性組織血液迴圈障礙，肩關節周圍軟組織發生無菌性炎症和組織粘連，最終導致肩部出現疼痛和功能障礙，給中老年人帶去極大痛苦。

患有風溼骨病之後，應該採取什麼措施應對？

風溼骨病給患者帶來了很大的困擾。現在天氣正在慢慢步入冬季，而冬季是風溼骨病的高發季節，廣大患者更需注意以防復發。

一、加強防禦，以預防為主：秋冬季節來臨時，應及時增減衣物，注意保暖，特別是病變部位的保暖。每天最好用熱毛巾或熱水袋熱敷1-2次，水溫保持在60℃左右，每次20分鐘(有紅腫、疼痛時應遵醫囑)，內衣汗溼後應及時換洗，尤其對老年風溼患者特別注意，在北方暖氣沒有來的時候，是比較容易發病的，這時應採取一些措施，多加衣物，適當減少外出次數，循序漸進地接觸冷空氣，讓身體有個適應的過程。

風溼性關節炎、類風溼關節炎、肩周炎、頸椎病、腰椎間盤突出、椎管狹窄、骨質增生、骨刺、關節痠痛、腫大、變形、麻木、僵硬、關節運動障礙等。

二、注意飲食：風溼病患者秋冬季的飲食，應選擇高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物及生冷、油膩之物。食物選擇宜豐富，不要偏食，特別要吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、豆製品等，還宜多吃富含維生素C的蔬菜水果。維生素C能抑制炎性滲出，促進炎症吸收。風溼活躍、關節紅腫熱痛時，要忌吃辛熱燥火的姜、辣椒、蔥、羊肉、狗肉等

適用於因風寒溼邪所致的關節、肌肉疼痛及軟組織扭挫傷所致之疼痛，如腰肌勞損、軟組織損傷、膝關節炎和痛經等疼痛

三、注意居所：風溼病患者最怕風、冷、潮溼，因為潮溼的環境會使肢體溫度下降，導致關節疼痛症狀加重，因此居住的房屋最好向陽、通風、乾燥。床鋪也要平整，被褥輕暖乾燥，經常洗曬。患有強直性脊柱炎的病人最好睡木板床，床鋪別放在風口處，以防睡中受涼。秋冬天儘量不要接觸冷水，洗臉洗手宜用溫水;晚上洗腳，熱水最好浸到踝關節以上，時間在一刻鐘左右，可促進下肢血液流暢。對四肢功能基本喪失的長期臥床者，家人要注意經常幫助其更換體位，防止褥瘡發生

四、合理外養：外用活血化瘀產品，苗太吉速效消痛液+消痛貼，白天噴一噴止痛消炎，晚上貼一帖修復受損，舒筋活血，雙向調節，暖骨祛寒，精準修復。有舒筋活絡消腫止痛功效，用於治療風溼痺痛，特別是風溼性關節炎、中老年退行性骨關節炎、引起骨關節疼痛腫脹，能快速鎮痛消腫。

秋冬季是治療風溼骨病的最佳時期。從中醫學的角度出發，秋冬季全身氣血執行較慢，疾病發作時，疼痛不明顯，而入春以後，全身氣血執行加劇，各個關節的疼痛在春季達到高峰。因此，風溼骨病患者應該抓住這個特殊時期，調理好身體。免受來自寒風的侵蝕和威脅。

四、注意鍛鍊：加強鍛鍊，增強身體素質十分重要。運動能促進肢體血液迴圈，使病變部位血液迴圈得以改善，減輕關節疼痛症狀。因此，風溼患者秋冬季應經常參加戶外運動，如散步、慢跑、打太極拳、做廣播操等。需要注意的是，運動量不能太大，不要過於疲勞。風溼病患者鍛鍊的目的是為了維持和恢復關節的功能，但要求與方法應根據體質、年齡、性別不同而各異，若病人處在急性發作期，全身症狀明顯或關節嚴重腫脹，則應臥床休息。

隨著時代的發展，風溼骨病這個詞家喻戶曉，但很多人會認為風溼骨病是上了年紀的人才會得！當然，年紀大的人得的機率大一些，不過現在的年輕人由於一些不良習慣，經常跟朋友聚會，大魚大肉和大量飲酒，會引起體內嘌呤濃度上升，引起尿酸濃度偏高，誘發痛風！還有比如過度勞累，環境潮溼，運動不當，飲食不規律，營養不良，也都是引發風溼骨病的根本原因，再有就是遺傳因素，類風溼和強直性脊柱炎，痛風都會遺傳！