胸有驚雷，而面如平湖者，可拜上將軍

情緒不穩定，遇到事情就會喜形於色，哪怕心裡明知到心平氣和的重要性，可是僅停留在知道而已，在日常生活遇到還是我行我素，理論從來沒有結合實踐。

如果說，我們簡單的將其定義為情商高低的話，也是有些不負責任的。

首先，有沒有同理心。這很重要。自己由著自己的性子發揮，其實，是不負責任的表現。自己痛快了，不加節制，不考慮周邊人的情緒及感受，這樣的行為，首先是自己的失控，不作為，將其推卸給情商不高是不對的。如果有同理心，凡事多想一下，如果別人看到我這樣的情緒變化和反饋，會有什麼樣的感受，或許，這樣的情況就會少發生。

其次，個人修養與涵養的不斷提升。所謂的性格決定命運。你對自己的定位與格局卡位在哪裡，你就要為之付出代價。胸有驚雷而面如平湖者，可拜上將軍。這句話，說的，就是這樣的道理。不同的位置，不同的格局，不同的角度，不同的責任。當你的情緒，不僅單單代表你個人的時候，就需要有大局觀，需要有城府，需要有全盤的綜合考慮。這個時候，任何情緒上的變化，都可能影響到身邊很多不確定因素的變數動態發展。因此，這個時候，更需要一個人不斷的學會控制自己。

林則徐曾經大書“制怒”二字，學會自制方為人。隨著年齡的增長，職位的提升，格局的發展，越來越需要掌控好自己的情緒。

總之，不要簡單的定義為情商，認為其是江山易改，本性難移。細節決定成敗，不關注自己的情緒，不剋制自己的情緒變化，會給自己的成長，造成很大的障礙。一時的隨性，可能會帶來很難修補的傷害。

胸有驚雷，而面如平湖。共勉！