想要走出自卑一定要自信，與人交談時想說什麼就儘管說出來，不要害怕別人對你會怎麼樣，沒那麼誇張，想想別人為什麼說話你就不覺得奇怪，為什麼你說話別人就會覺得奇怪，如果說出來沒人搭理你，可以適當的跟別人開個小玩笑什麼的，來引起人的注意。在你比較擅長的話題上多發言，多說自己的看法等，別人說不定會覺得你很厲害，會來向你請教，我相信如果有人來向你請教問題，覺得你還挺厲害的，那個時候你肯定會自信心大增的

每天早上起來或者出門前，對著鏡子微笑，甚至大笑，讓自己感到放鬆，儘量保持著，堅持每天做，再看看鏡子中的自己，直視自己，不要回避

多去運動運動，出出汗，強壯自己的身體，身體強壯了才能自信，當你忘掉其它事，全心全意的在運動時，你會感到很開心，一種說不上來的正面情緒，遇到朋友時跟他閒聊幾句。

一個是多看書，書真的可以改變性格，一個是內向的你需要一個大大咧咧咋咋呼呼的朋友，這種朋友絕對能影響你，讓你增加膽氣

性格這個問題很大很複雜，它涉及到所有的每個人，每個人都有不同的性格。但是在我看，性格這個問題有很強的藝術性。性格的好壞不能按照個人的觀點來評判，只要不是原則性的問題沒有必要去改，也沒有必要過多的糾結。如果你的性格存在有原則上的缺點，比如你有家暴；爛酒，合朋友打交道過份粗俗等不良行為，你自己不下決心改掉結果怎樣自己最終會明白的。性格是後天養成的。如果你希望有一個溫馨的家庭，有很多合心意的知心朋友，那你性格的壞毛病就得改。能否改掉自己的壞毛病主要看自己是否已經認識到自身是不是錯了。知道錯但又改不掉，這種現象屬於認識不清楚。另外換一個位置思考，當別人的不良性格嚴重影響你的工作和生活的時候。你是不是也很希望別人改變。最後一句話，能否更好的改變自己，主要還是要看他願不願意在做人本質上求得更多進步。

每個人都存在性格缺陷，在與人交往中儘量迴避本人缺陷的事情，有些缺陷可以克服但是有些缺陷是不可以改變的所以要儘量發揮自己擅長的增加自信。