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我們每個人都會遇到生活不敬人意的時候,也許是家庭也許是工作,也許是健康,當我們面臨一些讓我們產生焦慮的危機時候,應該用什麼心態來面對?
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  • 1 # 中國心理衛生協會婦

    婦專委特邀心理問答專家志願者李穎:

    怎樣面對逆境?這是人生中時常面對的問題,對此的不同回答,最能反映出一個人的精神面貌。

    人常說,世間事,不如意者十之八九,可見在生活中順遂如意的很少,絕大多數時候,要面對各種各樣的厄運。諸如情場失意,官場落敗,學業受挫,錢財盡失,身染重疾,等等,有些是漸行漸近,有些則猝然而至,讓人防不勝防。

    魯迅曾經說過:真的猛士,敢於直面慘淡的人生,敢於正視淋漓的鮮血。生活展示在我們面前的,不會總是春暖花開,風和日麗。會有驚濤駭浪,有懸崖峭壁。我們所能做的,是腳踏實地,審時度勢,在風浪中把穩舵,從荊棘中走出新的路。

    那些眾所矚目的成功人士,無一不是這樣的勇士。音樂家貝多芬,因家境貧寒,沒有上過大學,後來因病雙耳失聰,愛情上也屢受打擊,但他敢於“扼住命運的喉嚨”,不懈努力,終於譜寫出不朽的名曲;美國作家海倫·凱勒,不到兩歲時被疾病奪去視力和聽力,從此生活在無聲、無光的世界。她有著堅強的意志和不屈不撓的奮鬥精神,後來考入哈佛大學,一生中先後完成了十四部著作,而且建立了許多慈善機構,幫助和她一樣的人。

    身處逆境並不可怕,可怕的是從此一蹶不振,失去奮鬥的動力。其實,逆境是命運給予我們的禮遇,它考驗著我們的意志和勇氣,鍛鍊了我們內心的強大和承受能力,讓我們在克服困難的過程中,更好地實現自我的成長。

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