有時候只要用心去感受音樂就行了，不必糾結世俗所謂的“金耳朵”。只不過有時候為了提高某種程度上的鑑賞能力，尤其是hifi圈，增加對聲音的認知度也是有那麼些必要的。

首先吧，你得對聲音有些基本上的瞭解，包括頻率，解析度，瞬態，動態，結相etc。這類介紹度娘上應該不少，倒也不至於深究，知道是辣麼回事就行了。有時候光看文字未免顯得有點枯燥，建議搜一些結合音樂的帖子看看。小編推薦陳國修（名字有點忘了）的一部聽音檔案，結合音樂講的還是不錯滴。

其次吧，在你瞭解音樂的同時，去聆聽音樂，去仔細的感受音樂的細節是很重要的。這時候吧，要是能有一副不錯的耳機就再好不過了。同時，要是對音樂場景中出現的樂器有一定的認知度就更好了。音樂音樂嘛，無非就是人聲與器樂，增加對一些器樂的認知度，比如各種樂器的發聲特點之類的，有助於對整首歌節奏跟情調的把握。也就是提高欣賞能力——大自然從來不缺少美，缺的是發現美的“眼睛”。

當你有重點的去聽去練習，去學習去感受，久而久之，也就成就了“金耳朵”——認知度。當然有時間能夠認識一些hifi大神，加入一些hifi group，討教討教也是不錯的。

fighting！

　那麼腦鳴該如何治療的呢?

　　經過幾十年的甄別篩選，目前選用“養血凝神通絡療法”來治療此類疾病效果顯著，治癒率可達到93%以上。

　　“養血凝神通絡療法”是北京中醫專家組的專家們經過三十多年苦心鑽研，在原有中醫理念的基礎上，結合大量臨床案例，融合自身實際經驗，不斷推陳出新，總結出的一套治療腦鳴的特效療法，以通絡解毒、養血化瘀、滋陰補氣、淳香開竅、凝神固本為根本，運用純正名貴中草藥精煉直達病灶，實現治癒腦鳴的目的。

　　“養血凝神通絡湯”是在養血凝神通絡療法的治療理念的基礎上總結而成的一類基礎經驗方，由茯苓、天麻、川芎、全蠍、柴胡、石菖蒲等幾十種純正名貴中藥材經過篩選、提取、濃縮等加工而成的一種治療腦鳴的湯藥，具有清熱瀉火、醒神通竅、通經活絡等功效。

　中醫藥學凝聚著深邃的哲學智慧和中華民族幾千年的健康養生理念及其實踐經驗，是中國古代科學的瑰寶，也是開啟中華文明寶庫的鑰匙，更是中華文化偉大復興的先行者。“養血凝神通絡療法”以其獨特的療效和治療理念，被中國醫藥協會、中國中醫非物質保護協會等六大協會、九大組織授予“腦鳴治療第一療法”，“腦鳴剋星”，“中國醫學先行者”等稱號。

與其說是訓練耳朵，不如說是培養你自己的聽音觀。

從生物學的角度來說，沒有所謂的“木耳”與“金耳”之分，小白與老燒聽到的音樂是一模一樣的，只是發燒友更擅於捕捉到音樂中的細節，再將其用專業術語描述出來。

如果條件允許的話，多聽現場是最直觀的方法，能夠快速在你腦海裡留下關於聲場的概念。比如我曾經在管樂團排練過，所以我瞭解管弦樂團裡每個分部的佈局，絃樂組在哪裡，打擊樂在哪裡，管樂組在哪裡。當我在聽管絃樂曲時，我就能閉上眼睛去分辨他們不同的位置。

建議儘量多去聽音樂會的現場，演唱會現場是很嘈雜的，對於練習聽音的幫助有限。什麼時候你聽管絃樂曲時閉上眼睛，能夠看到你腦海裡想象中的樂團，能大概感受到他們不同的位置，分辨每個樂器的聲音是從哪個位置（X軸以及Y軸）發出的就可以了。

這個不是說非要你買大奧香格里拉，而是讓你儘量去多接觸頂級器材，可以逐步升級去試聽店裡試聽些高階器材，當你最後接觸到天花板時，可能你會覺得——不過如此.......但是不用著急！這時你再回頭去聽你最開始的耳機，是不是感覺難聽得要死？

這是因為你的耳朵的品味已經被養刁了，人的耳朵是有惰性的，再好聽的音樂聽多了也會覺得稀鬆平常，進而渴望更好的音樂體驗，HIFI圈裡常流傳的那句“燒無止境”並非空穴來風，發燒友們之所以樂此不疲地去嘗試更多、更貴的器材，大抵無非如此。

所謂聚焦效應就是當你在聽歌時，如果刻意去聽鋼琴的聲音，其它樂器的聲音就會被大腦皮層抑制。如果學過樂器的情況下，可以先從自己學過的樂器開始，在聽音樂時去留意手風琴和黑管的旋律，然後慢慢去聽別的樂器，鍛鍊自己對樂器聲分離度的感知。

鋼琴作為樂器之王，擁有極其寬廣的音域，涵蓋了音樂中的音樂體系，能夠演奏出變化無窮的和聲，這對聽音能力也是非常有幫助的。學過鋼琴的人對不同的音準非常敏感，能夠感知出耳機對高頻、中頻、低頻細微的處理，可以保持練鋼琴的好習慣。

最後就是最最重要的，你要學習相關的專業知識，知道怎麼把你耳朵聽到的聲音，用正確的專業術語描述出來。比如“聲場、結像、空間......”等等