疫情開始以來，經常戴口罩後，劉芳(化名)意識到自己有口臭，也明白了為什麼男友總是不願吻她。以為是口腔問題，但後來什麼也沒有檢查出來，醫生建議他去消化科看看。

後來才得知，導致她口臭的原因非常隱蔽;幽門螺桿菌。幽門螺桿菌是為數不多的能在胃裡存活的細菌之一，75%以上的腸胃問題都是由它造成的。劉芳拿出檢查報告，看著上面的圖示，自己的胃被很多的幽門螺桿菌爬滿，看的渾身冒汗。

幽門螺桿菌是一種寄生在胃部的有害細菌，隨時都有可能出現很多併發症，也可以在任何時候觸發胃炎、消化性潰瘍和胃癌。幽門螺桿菌感染人群廣泛，上至老人下到兒童，一旦成為幽門螺桿菌高危人群，胃癌發生的風險也會進一步增加。

口臭

幽門螺桿菌感染的早期會有明顯的口臭症狀。主要是口腔會滋生出一種牙菌斑的寄生細菌，可以在口腔中發展，導致一種強烈的味道。

腹痛多

腹痛也是感染幽門桿菌的一種早期訊號。這是因為胃粘膜和十二指腸受損，嚴重者還會有反覆發作的劇烈腹痛，甚至出現少量上消化道出血等表現。

猴頭菇是幽門螺桿菌的“天敵”，可以抑制這種細菌的活性，經常食用有一定的滅菌、除菌作用。《醫林篆要》中記載的養胃滅菌食療方：猴頭菇、山藥、蓮子、丁香、砂仁、丁香葉、山楂烘乾翻炒做成仰味靈茶袋，沸水煮10分鐘，每天堅持喝可以幫助緩解腸胃的炎症、潰瘍，長期下來能改善肚子經常脹氣、總會反酸、噯氣的毛病。

臨床常用的滅菌方法主要是透過三聯、四聯藥物。但是此類藥含有抗生素，存在一定的副作用，平均14天期，就需要停止。另外，透過食物療法可以循序漸進的摧毀幽門螺桿菌，對於不適合四重治療的18歲以下兒童來說，食物療法相對溫和，是一種更可靠的方法。

此外，日常生活中做到這些，還可以預防、減少幽門螺桿菌感染

1、經常增加筷子消毒處理，或在沸水中煮沸8-10分鐘，高溫可殺死幽門螺桿菌。

2、用筷子外出就餐或分餐。

3、少吃外賣，條件允許，自己做飯吃。

現在很多人有胃病都跟幽門螺桿菌離不開關係，因為這種菌會寄生在胃裡面，破壞胃粘膜，它的入侵也不是毫無訊號的，一般有1疼1臭的表現，如果你不曾有這種表現，恭喜你，幽門螺桿菌離你十萬八千里！

身體有幽門螺桿菌，會有1疼1臭，希望你沒中招

1疼：胃疼：

幽門螺桿菌會寄生在胃黏膜內，它會嚴重損害胃黏膜的健康，影響到腸胃的消化和吸收，很容易出現胃疼的情況。不要忽視，這很可能是身體向你發出的求救訊號，提醒你該養胃滅菌了。

1臭：口臭

幽門螺桿菌進入到身體後，會影響到胃的消化和吸收功能，導致大量的毒素垃圾堆積在體內，幽門螺桿菌也會大量的進行繁殖和滋生，就會產生難聞的氣體，氣體向上運轉，透過口腔排出體外，所以口臭也會非常的厲害。

被幽門螺桿菌纏上怎麼辦？

1.滅菌

現在的滅菌方法，醫生常用的就是三聯、四聯藥，一般會用一到二個階段，菌會被滅掉大部分，所以前期一定要根據醫生的方法滅菌，後面還要持續觀察，因為幽門螺桿菌有復發的情況，因為用藥產生了耐藥作用，為了滅菌徹底，一般都會吃點火_麻～油滅菌，有輔助的作用。

火_麻～油吃法，就是配合蜂蜜，用水衝開來吃，因為火_麻～油裡面有亞麻酸、亞油酸，是滅菌的物質，每天吃一點，對胃很好，持續滅菌，這種沒有耐藥性的。

2.增強免疫

很多時候胃病的發生就是一個人的免疫變差了，想要抵抗幽門螺桿菌，需要多鍛鍊，平時葷素搭配好，不要總是吃重口的東西，還有不要熬夜，熬夜多了免疫也會降低的。