謝邀請。長期不快樂的工作會使人抑鬱！抑鬱跟工作量沒有直接關係，而跟心態心情有關。工作肯定會有壓力，超負荷的情況也是會有的。但你是成年人，你也有休息調整的時間，所以這些並不等價於你一定會抑鬱。如果長期不開心的工作，那麼你可能會沒有抵抗壓力的動力，這樣長期下去你確實可能會抑鬱。成年人的標誌就是你可以做到調整好自己的心態和情緒。所以，平時多注意，勞逸結合，壓力釋放。實在排不了，大不了換一個工作，何必委屈自己。

富士，康曾經的十幾連跳者知道這個問題。那是一種畸形變態的非正常人的生活，特別是夜班，加班，夜班是非常違反人類正常生理生活的制度，摧殘人體健康，透支青春，看看經濟發達國家都是沒有夜班制度的，因為那樣不人道，什麼時候咱們國家經濟發展的好了，不再需要夜班制度了，更加註重健康快樂生活的質量了才是真正的發達國家了。因為工作只是生活的一部分，生活不應該被工作完全佔據，不會生活的人，就不會工作。

"長期超負荷工作 "即使不導致抑鬱，也會把人累垮。

可以肯定的說，長期超負荷工作對人的身心都是一種摧殘。我們提倡勞逸結合，身體是革命的本錢，身體是第一重要的，工作是做不完的，為何要長期的超負荷工作，那樣做的人只能是急功近利，不考慮後果，其後果是不言而喻的。

一個長時間身體透支的人，身體被累垮，接著會是疾病緾身，你掙的錢不夠藥錢，那時有誰同情你？有誰能解除你的痛苦？不幸的不只是你，不有你家人和親人也會受你牽連，他們會跟著你痛苦，跟著你受罪。所以人的身體健康是多麼重要，隨時要把身體放在首位，其它的一切都放在其後，努力了就行，不要太過，任何事情都會過猶不及，適可而止，恰到好處最好。

一個人長期超負荷的工作，除了身體會垮，心理也會難以承受，人的心理承受力也有一個度，過了那個度，心理也會不健康，心理病隨之而來，不只是抑鬱吧。昨天看到一新聞，一個阿里巴巴拿著高薪的女白領辭職去做一個管理幾十個廁所的環衛工，就是每天超負荷的工作讓她難以承受了，再堅持下去，人就會病倒，她很明智的及時換了工作，即使 工作有天壤之別，但卻有幸福感。人千萬不要太好強，不要太愛面子，不要死撐。

工作多了，就累，工作多了，壓力也大了，不只是有可能得抑鬱症，還有更嚴重的問題，多種疾病會找上你，所以，一定不要讓自己倒在超負荷的工作上。

這個問題是‘’長期超負荷工作‘’會導致抑鬱嗎？這個問題我是這樣認為的，一個人24小時生活，白天8小時工作一天夠老累的，晚上一定要休息，你沒有休息好還長年累月超負荷工作，超過了人的極限值那麼你肯定要出毛病，身體免疫力低下，大腦神經天天處以新奮狀態，血壓也會升高。你每天睡覺肯定受到影響，長年累月結勞成疾血壓升高這也不算，最終肯定會得抑鬱症，這種事例項子不是吹牛有活生生的例子，因而我們要面對事實身體弄壞了，得了這種病是蠻討厭的要終身服藥弄不好要尋短劍，我們一定要做到勞逸結合，工作好和休息好兩不誤。知道了超負荷工作會得抑鬱症你就得馬上改正，身體好是自己的事情別人只有提提建議。

應對方法：

【應對超負荷工作15條招數】1.停止躊躇觀望；2.分析輕重緩急；3.即刻行動； 4.歸類交錯分解工作負荷；5.長期任務爆炸的策略；6.有效有用的“偷懶”；7.一天 之計在於晨；8、飲食清淡；9.列出要做的每件事；10.擯除干擾；11.各司其職； 12.先苦後甜；13.尋找省時捷徑；14.考慮後果；15.鍛鍊身體。

不一定，要看個人情況和生活作息。

超負荷工作，會讓身體發生病變，其中就包括抑鬱。有一小部分人，可以超負荷工作而身體不出大問題(如雷軍先生)，但對大多數人而言，不適合長期超負荷工作。主要因素是身體先天稟賦，有的人先天能量強勁，久戰不衰。

但再大的能量池，也有消耗完的一刻。我認為，努力工作是需要的，但一定要設定底線和極限，知道自己的底線和極限是什麼。

所謂底線，是自己給自己規定剛性的作息時間。比如，設定不熬夜的底線，到了某個時間點，再忙也得停下來休息。現代人，無論是工作還是玩樂，大多沒有底線，最終付出代價是必然的。作息規律是最大的調理。

所謂極限，是關注當下自己能力的範疇。不做超過自己能力極限的事，否則會事倍功半，而且身體消耗過大。這個時候需要學會拒絕，幹不了的事情就不幹，沒什麼大不了的。或者尋求專業人士或者更強的人幫助。盡力而為，還需量力而行。

關於抑鬱，是身體最本真的表現。生命的本質在於“神”，也可以理解為靈魂。給它壓力過大了，它就會不高興，乃至於罷工示威。這是意志無法控制的。

該休息就休息，地球少了誰照樣轉，不用擔心。老子曰：“清靜為天下正”。

長期超負荷工作有可能引發抑鬱，單不是說一定會，

引發抑鬱的主要分為兩個原因：

1，外界誘發等客觀原因，比如工作生活壓力大，不順心，煩心事多！

2，身體內部等直接原因，比如身體內部缺乏某些成分導致容易抑鬱，或者心理性格上的缺陷！

有可能。思維偏執是肯定會有的。時間長了，精神壓力過大，出現情緒波動過大，去醫院進行醫學測試基本都是抑鬱症，只是輕重不同罷了。