幸福是人生追求的唯一目標，提高幸福感也就是過得更幸福。我認為幸福有最少4個要素：

第1個是人生觀的解決。人生是為了追求幸福，人生觀也就是幸福觀。這個問題雖然被哲學家和文人墨客們說得很玄乎，其實解決起來很簡單，“人生是為了追求幸福”這本身就是終極人生觀。對金錢、地位和名譽等等的追求，不都是因為它們能帶來幸福嗎？人生觀的解決可以使自己有了生活的方向，徹底消除人生岐誤感。人生岐誤感往往是一些有思想、追求人生意義的人的獲得幸福的一大障礙。

第2個就是個人能力的最大發揮，它能給你帶來價值感，這是一種很美妙的感受，並且具有永續性。如果我們把幸福理解為更持久的快樂，那麼基於創造和奉獻的自身價值感所帶來的快樂是最持續性的。說白了也就是成就感。你看那些成功者多麼自豪和快樂。

第3就是個人生活的富足美滿，錢掙的越多越好，它能保證你的物質需求。愛情的獲得是生活美滿的一大要素，它能給人帶來極大的快樂，擁有愛情也是自我價值感的一部分。

第4個就是提高生命能力，包括身體、智力、技能、閱歷、文化和藝術修養等。前3者能給你帶來更多財富，而文化和藝術修養可以幫你提高對美好事物的感受力。美是人生幸福的源泉之一，藝術家眼中的世界是最美的，因為他們的藝術訓練和文化素養提高了他們對美的事物的感受力，更能發現美。所以為了過得更幸福我們每人都該提高各方面的知識和修養。

首先讓我們說說到底什麼是幸福，幸福是指一個人的需求得到滿足而產生的長久的喜悅，並希望一直保持這種現狀的心理狀態。短暫的獲取某件東西或金錢，帶來的都是短暫的快樂，這些都談不上幸福，我們要做的就是將淺層次的快樂轉化為深遠的滿足感和持久的幸福感。

其次生活中我們不能跟別人比較，現在你過的再不堪，也有人比你過的更痛苦，你現在就算再富有，也有人比你有更多的財富，所以與人比較只會帶來更多的焦慮，甚至自卑，要比較的話，那就自能跟自己比，你只要比昨天的你、去年的你進步了，你就應該為自己喝彩，內心滿足，不要去管別人的收穫或失去，一比較，你就會失落。

再次，要想獲得內心持久的平靜、幸福，一定要讀書，做有深度的思考，曾國藩說過，一個人一生中要一直做兩件事情，一個是提高自己的修養，一個是提高自己的專業知識，兩者兼顧，持續完善自我，這樣得來的幸福感才會持久、內心才不會偏私。

我們要做到凡事內求，孟子也說過，“反求諸己”，但是現實生活中很多人的眼睛永遠是向外看，永遠看不到自己，我們都變成了自己的陌生人。長此以往，你失去自我，淪為他人的客體。任何人的語言都可以輕易繞過你的思維，迅速進入你的心理結構，激起你情緒的波瀾。更可悲者，你根本沒有時間去反思，而是被媒體裹挾著去消費，去憤怒，去笑去哭，發洩剩餘的精力，直到有一天，你的內心徹底被虛假的資訊支配，你成了心理的奴隸，變得唯唯諾諾，這樣的人生註定永遠獲取不到持久的幸福感。

“一生伏拜王陽明、曾國藩，相交一起知行合一、修身養性的朋友”

一開始談戀愛，感覺自己幸福，結婚之後感覺自己非常幸福，與公公婆婆沒有矛盾，早上，中午，晚上婆婆都把飯菜準備好了，早上起床之後直接上班就可以了，公公呢也特別大方，我奶奶十週年的時候公公，買肉，買禮炮，鞭炮，買的非常齊全，再後來我就生了一個男寶寶，有了兒子之後你才知道，什麼是哭笑不得，現在更幸福了，兒子是婚姻的橋樑