壓力大，血管長“斑塊”。壓力是許多健康問題的元兇，它有時讓你頭疼、健忘，有時讓你呼吸困難。然而，不僅如此，研究發現，壓力大還會使人因外周血管疾病住院的風險高出41%，患冠心病和腦卒中的風險增加1.6倍。而這些都源於壓力大導致的動脈斑塊形成。

壓力大時，身體會分泌一種類固醇激素，它會使血管收縮，血壓升高，產生血栓，從而容易導致動脈斑塊形成。如果斑塊阻塞了下肢血管的管腔，就會造成下肢動脈閉塞等外周血管疾病。

感覺平時壓力較大的人，體檢時可加做血管彩超等檢查。生活中要注意勞逸結合。壓力大時，做任何能讓人平靜下來的事情，都有助減輕壓力。比如，每天運動半小時左右，就有助於減輕30%的壓力。保護血管，從檢測膽固醇開始。每年的5月18日是血管健康日。世界衛生組織評估：高血壓、高血脂、糖尿病、吸菸、肥胖、缺乏運動等危險因素，決定了血管的健康狀況。其中，高血脂中的膽固醇異常，尤其以低密度脂蛋白膽固醇對血管的危害最為嚴重。

膽固醇升高，會在動脈壁上沉積形成斑塊。當斑塊脫落時，容易堵塞血管，導致心梗、腦梗。低密度脂蛋白膽固醇每降低1%，發生心梗風險也跟著下降1%。

保護血管，應定期檢查血脂異常情況，建議20歲以上成年人，至少每5年測量1次血脂；40歲以上男性和絕經後女性，每年進行血脂檢測；缺血性心血管疾病及其他高危人群，應每3-6個月測量1次血脂。

其實血管內已經形成的斑塊是很難透過內科藥物治療消除的，只能透過明確病因，並且針對病因對症治療，還可以透過抗凝以及抗血小板聚集，降脂抗動脈硬化等方式穩定斑塊，防止斑塊增大、破裂，從而防止疾病進一步發展。如果斑塊較大，也可以透過功能區收到較嚴重影響，在急性期可考慮介入取栓治療。

要回答這個問題，首先我們先來了解一下，血管斑塊是什麼？

斑塊，從醫學專業的學術用語來講，叫做動脈粥樣硬化斑塊，簡稱叫斑塊，那麼它是怎麼來的？

動脈粥樣硬化斑塊是脂類積攢在血管壁上形成的，它就像蠟一樣，會導致動脈的彈性下降，血管腔變窄。

對血管而言，動脈斑塊就是垃圾，不僅沒有用處，而且危害極大。如果動脈斑塊出現破裂，導致血小板聚積一處，就會出現血栓，嚴重地會導致整根血管被堵。

頸動脈斑塊，是引起腦梗塞的重要原因，約2/3的腦梗與頸部動脈狹窄有關。頸動脈是大腦重要的供血通路，如果斑塊長在這裡，頸動脈被堵，大腦就會缺血。沒有血液供應8分鐘就會損傷，出現失明、失語、半身不遂...這就是我們常說的“腦梗”、“腦中風”！如果時間再長一些，甚至會出現腦死亡。

1、吸菸

吸菸的人，頸動脈更容易長斑塊。據這項研究，吸菸者的斑塊患病率為36%，明顯高於不吸菸者的28%。

2、三高飲食

高鹽飲食：會增大高血壓的風險，高血壓會加速血管硬化。

高糖飲食：可能引起血糖和胰島素水平增高，增加誘發動脈粥樣硬化的風險。

高脂飲食：會讓更多油脂沉積在血管壁上，誘發動脈硬化。就像廚房下水道中的油汙，時間久了會導致下水道堵塞。

3、運動少

運動可以促進血液迴圈，增加血管彈性。久坐不動自然會影響液迴圈，導致血管內垃圾堆積，易形成粥樣硬化斑塊。

4、喜歡熬夜

熬夜會打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血管收縮、血流減慢、黏稠度增加。

大量飲酒不但可導致腦血流量減少，還可損害肝臟影響脂質代謝，脂類代謝異常是公認的動脈粥樣硬化危險因素。

——青梅柑桃液

說到清血管，不得不說到青梅柑桃液，它是中國管理科學研究院特約研究員陳宗普教授的一項重要發明研究。

原料的選用：

1、新鮮無汙染的雞蛋卵清蛋白液。

2、藥食兩用的中藥上品：枸杞、核桃、山楂、淮山、白果等。

3、含有特殊營養和功效的水果：青梅、檸檬、楊桃、山葡萄、餘柑、柑桔、芒果等。

4、含藥用價值很高的食用菌：銀耳。

它含有豐富的氨基酸、小分子白蛋白、多糖、多肽、大量果酸以及豐富的維生素等，每天喝一點，可以有效地降低血脂，清理血管中的垃圾，預防血管老化，養護血管，可以在網上找到成品。

1、魚類

經常吃富含長鏈多元不飽和脂肪酸的魚類，對心血管有保護效果，特別深海魚類，如鮭魚、鮪魚等。

2、生薑

生薑中所含的姜油酮、姜烯酚等物質具有抗凝血功能。平時吃一些生薑末或姜粉，血液會保持良好狀態。

3、洋蔥

洋蔥中所含的槲皮酮具有神奇的作用。它能阻止自由基對動脈血管的損害，使動脈血管內壁光滑，富有彈性。

4、黑木耳

黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用。

5、大蒜

大蒜中所含的阿霍烯是一種天然的血液稀釋劑，還可增強心臟的收縮力量，降低動脈血管的阻力。

總的來講，目前他汀型別的藥物，他都可以減少斑塊的進一步形成，並且穩定斑塊起到一個相對好的作用。比如說阿託伐他汀，瑞舒伐他汀等等，這之類的藥物。但是也一定要注意這裡面的原理，從根本上去認識才能夠更好的解決問題。

首先要理解斑塊究竟是個什麼樣的東西，其實斑塊通俗一點來講就是血管內部的垃圾，有的情況下，我們血管內的垃圾屬於一種遊離的狀態，也就是像天空當中漂浮的塑膠袋漫天飛舞，人體可以清理一部分，但是也有情況下沒有辦法完全的清除，一旦纏到樹上，那麼垃圾袋就會越來越多，最終就會形成我們肉眼可以看到的斑塊。

所以從根本上來講，要想清除斑塊，就是清除血管內的垃圾，而清除血管內的垃圾，目前也沒有任何一個非常好的方法來解除，但是可以從他的是產生的過程當中進行治療。也就是說在平常日的時候，不要進食過多的垃圾食品，過於油膩性的食物，油炸類的食品，比如說薯條炸雞，過於鹹的食物，比如醃製類的食品，這些偶爾可以吃，但是不要經常吃。還有一個，抽菸飲酒，這些長期下去這些垃圾肯定會越積越多。所以說保持一個健康的生活習慣是非常有必要的，從根源上是減少了這種血管內垃圾產生的機率，那麼也可以很好的去解決後期進一步斑塊形成的機率，這個在目前來講，所佔的應用比例是非常大的。

所以如果能夠理解到這一步，可以說以目前的醫療水平來講，有效的區域減少了斑塊的形成以及進一步發展的機率。

再有就是已經形成的血管斑塊是沒有辦法完整的取出的，尤其是如果沒有外科手術的加持下，更是沒有任何一種藥物可以有效的清除。如果確實在一定的情況下，血管斑塊非常的多，而且範圍侷限，形成了重度的狹窄，這個時候可以透過外科手術的方式將斑塊取出，比如說頸動脈內膜剝脫手術或者是椎動脈內膜剝脫手術等等。但是畢竟手術都是有風險，也不是所有人都適合進行手術治療。所以說考慮外科手術這方面的因素來講，也是不是能夠完全普及的。

那麼目前，可以口服他汀型別的藥物來穩定斑塊，這個的意思就是使得斑塊相對變得比較緻密，減少了脫落的風險，其實如果單純只是血管斑塊，不掉落不進一步發展的話，也並沒有太多的危害，因為人隨著年齡的增長，血管內勢必會形成斑塊，但是如果相安無事，不脫落也不進一步進展，也並沒有任何的臨床症狀，這樣也是可以的。而且他也可以有效的降低血脂，減少血管內的垃圾，減少斑塊進一步加重形成的機率。所以這些藥物規律的口服也是非常有必要的。但是是藥三分毒，一定要嚴格的去檢查自己的肝功能，腎功能減少不良反應的發生。

總的來講，血管斑塊是沒有辦法非常有效的清除的，只能說是儘量的減少它形成的因素，減少它進一步發生和發展的因素，這樣才是我們目前現階段的醫療水平所能達到的目的。

祝福大家都能夠身體健康！

血管斑塊的形成是一個日積月累的過程，也是一個慢性的過程！其主要是動脈粥樣硬化的結果，是血液中的脂質，被低密度脂蛋白運送到血管內皮，然後沉積於血管內皮的過程！所以，斑塊不是一天形成的，是一個長期的過程！

血管中的垃圾，以類脂肪物質為主，主要是低密度脂蛋白造成的斑塊形成，以及炎症反應，目前的科學證明只有他汀類藥物能夠預防和延緩這種炎症反應及斑塊形成。但是清理掉這些已經形成的垃圾對於大多數人幾乎不可能。目前對於動脈粥樣硬化斑塊的預防最有效的藥物就是他汀，這是經過大規模臨床試驗證實的，所以我們對高危人群建議服用他汀來抗炎穩定斑塊。

回答這個問題，首先需要大家明白這樣一個道理，就是血管內一旦有斑塊形成，是很難消除的，尤其是冠狀動脈，到目前為止，還沒有一種藥物，或者是一種方法，使血管內的斑塊能夠完全消除掉，但是，面對血管內的斑塊，我們也不是束手無策的，我們可以透過口服他汀類藥物，使動脈斑塊發生改變，他汀類藥物的主要作用是：

1、抗炎，減輕血管的炎症反應，減少斑塊形成的機會。

2、阻止斑塊的繼續增長，提高心肌供血能力。

3、使斑塊更加穩定，降低斑塊破潰的機率，大大降低心腦血管疾病的發生。

4、長期服用他汀類藥物，使斑塊性質發生根本性的轉變，使軟斑塊逐漸變成硬斑塊，提高斑塊的穩定性，減少斑塊破潰的發生。

所以，對於血管內斑塊的形成，我們可以阻止斑塊的進一步發展，但不可能使斑塊完全消除掉，透過長期口服他汀類藥物，使斑塊發生逆轉，從軟斑塊變成硬斑塊，這就是我們治療冠心病的目地，也是避免心梗和腦梗發生的最好方法。

1.“血管斑塊”非常常見，與年紀有關，年齡越大 ，血管斑塊發生率越高。

2.“血管斑塊”類似於“水管裡的水垢”，用的時間長了，自然管壁會沉積一些淤泥和垃圾。

3.但是，“血管斑塊”確是心腦腎和血管疾病的元兇！斑塊逐漸長大，造成“管腔狹窄”，最終堵塞血管，引發疾病。

4.“血管斑塊”的組成成分主要是“脂類”以及“吸引血小板聚集”。

5.所以，治療方案應該使用“他汀類藥物+抗血小板藥物”

6.如瑞舒伐他汀，或者，阿託伐他汀+阿司匹林腸溶片。

1.控制飲食，尤其是避免高脂肪、高糖食物的過多攝入。同時要限酒，因為酒精能增加食物的攝入慾望，導致能量攝入過高。

2.戒菸。長期吸菸會加速血管老化，導致血管斑塊的形成。

3堅持進行有氧運動，減肥，能改善人體新陳代謝，並強化血管彈性，降低斑塊形成的機率。

4。多喝水，尤其是晨起和睡前一杯水很重要。因為缺水會導致血液濃縮，血液中的垃圾更容易沉積在血管中。

原則上血管斑塊一旦形成，就很難消失

血管中的斑塊，絕大多數是血脂過高，導致脂肪沉積，慢慢地形成了斑塊的。而治療消除斑塊也是非常慢的過程。“斑塊”如同血管中的“障礙”，若“障礙物”過多，將影響血液的正常迴圈。

1、控制膽固醇水平處於正常範圍

控制膽固醇是延緩甚至逆轉斑塊形成，其目的是管理壞膽固醇，保證血脂處於正常水平。

一般透過藥物或飲食介入，如他汀類藥物和飲食管理。

患者在日常需保持合理膳食，避免高油高鹽高脂的攝入攝入，同時應控制體重，避免過度勞累，保證睡眠，保持平和的心態，這對消除斑塊十分重要。

2、合理服用降脂藥或其他藥物

目前常用的藥物是他汀類降脂藥，瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等，該類藥物相對安全和有效。

透過他汀類等降脂藥物的合理服用，保證低密度脂蛋白低於1.8 mmol/L，可縮小斑塊體積約15%。降脂的藥物對於延緩斑塊發展和防止斑塊破裂有重要作用。

消除斑塊其他常見的藥物治療，如抗血小板聚集藥，活血化瘀藥，延緩斑塊進展藥等。

3、控制身體各項指標

血管中的斑塊形成，往往與高血壓、糖尿病、高血脂等疾病相關，因此應及時治療原發病，服用相應的藥物，防止形成斑塊或延緩斑塊進展。

4、定期體檢，及早預防與治療

對於高危人群而言，應定期檢查身體，這樣能使患者做到早預防早治療。早期發現能對血管斑塊進行干預，縮小斑塊較為容易且預後良好。

如題

如何消除血管裡的斑塊？這是個非常專業的話題。

血管裡的斑塊，很多人都比喻水管裡的垢，很形象貼切。人年齡越大，血管裡的斑快越多，水管用的時間越長垢越厚，水管裡垢的厚度與水質關係非常密切，血管裡的斑塊與血液關係非常密切。現代科學認為血管裡的斑塊形成，大概分三個階段，一是高血脂、高血糖、高血壓、高粘度損傷動脈內皮細胞。二是血脂中低密度脂蛋白，俗稱壞膽固醇，沉積在損傷的血管壁上。三是斑塊形，堆積在血管壁上壞膽固醇，越堆越厚，形成斑塊，阻塞血流透過。斑塊分二種，一種是穩定，一種是不穩定的，二者可以相互轉換。穩定的斑塊破裂和不穩定的斑塊脫落，是心、腦、腎等器官發病的元兇，脫落的斑塊阻塞腦血管造成腦硬塞，阻塞心臟冠狀動脈，造成心梗，腎動脈阻塞引起腎性高血壓。因此，大家關注斑塊如何消除就在情理之中。如何消除斑塊呢？不同的狀況，採取的措施不同。

1、防止斑塊形成和脫落與破裂，這是消除斑塊的主要措施。一是要平衡膳食，特別是要限制飽和脂肪酸的攝入，不吃垃圾食品。二是要有氧運動。三是要釋放工作生活壓力，保持積極的心態。四是口服他汀類藥物，使不穩定的斑塊變成穩定的斑塊，使穩定的斑塊縮小。五是高危人群口服阿斯比林，防止斑塊破裂後血管堵塞。這些措施是治本之策！

2、斑塊脫落或阻塞血管時，常使用介入方法，在阻塞血管部位安放支架，讓血液流通，保證血管下游血流通暢。如心梗介入治療、腦梗介入治療、下肢血管梗塞介入治療等。還有溶栓方法、手術取栓等方法消除斑塊破裂或脫落的血栓等。

總之，血管斑塊是心腦腎疾病的元兇，消除斑塊，不如預防斑塊的形成！良好的飲食運動等生活方式是防止斑塊形成的治本之策。希望大眾積極行動起來，為健康中國作出貢獻！

應邀回答，我首先宣告：

一、不賣任何藥品

二、不賣任何醫療器械

三、不替任何廠家，醫家打廣告推銷任何產品

四、我僅是把我知道了解的一些事情告訴給大家，希望大家獲得身體健康，僅此而己！

特此宣告！

血液中的斑塊是如何形成的？其實它是人的年紀逐漸增長，特別是中老年人。血液中的水份逐漸缺失，血液中的生物酶活性逐漸衰弱，分解溶脫紅細胞胞表包裹著的脂類物質和血液中的脂類物質減弱，以及由於環境汙染（水源、空氣汙染），食物汙染（農藥殘留物超標、激素和新增劑的不合理爛用）。再加上平時生活中不良的生活方式的影響，使我們的血脂不斷增高，血液逐漸粘稠。在這種情況下，我們的血管壁出現了粥樣硬化物。

由於我們的血液粘稠，使血管壁上形成小米粒狀粥樣硬化物。由於多種原所致，有些血管壁上的粥樣硬化物脫落形成斑塊。這些斑塊遊離於血液中，在抗凝質因子減少的情況下很容易形成血栓，堵塞血管形成腦中風（腦血栓），嚴重威脅人的生命健康，使人達到非死即殘的程度。

如何防止斑塊脫落？我們應該從改善血液粘稠和高血脂開始。如何改善血液粘稠和降低血脂？我建議用弱鐳射物理療法解決。

什麼是弱鐳射物理療法？弱鐳射物理療法就是利用鐳射的穿透性，使紅色的鐳射穿過面板、肌肉、血管壁，利用紅色的光和血液起光化反應，重新啟用血液中活力衰弱的生物活性酶，提升酶的活力，分解溶脫包裹在紅細胞表面的脂類物質，利用汗夜、尿液排出體外，達到清洗血液，軟化血管的目的。

什麼是弱鐳射物理療法呢？就是利波長650奈米，功率20毫的弱鐳射（記住！是功率非常低的弱鐳射，不是是打飛機，打導彈，工業切割的強鐳射）每天照射左手橈動脈，每天早晚兩次，每次三十分鐘。在生活中飲食適當清淡，控制飲食，適當飲水，適當運動，注意休息，控制情緒，在沒有三高的情況下，不用藥物，只須半年一年左右便可使斑塊逐漸消失。

弱鐳射三高治療儀本身不治病，它是改善血液軟化血管，並不像很多人認為是包治百病的器，沒哪麼玄乎，它只對心腦血管病管用。還有每個的體質有差異，對弱鐳射的吸收也有強弱。因此，弱鐳射的效果在每人的身上反應也不同，有的用了很短時間就見了效果，而有的人有了很長時間才見效果。更不能今天用於，明天就把疾病治好，沒有那麼神奇。

弱鐳射由於功率極低，再說它是光，不是X光，也不是伽瑪射長，更不是核幅射，對紅白細胞沒有殺傷，也不會對面板肌肉有灼傷，完全可以放心使用，對人體完全無任何傷害！

弱鐳射三高治療儀它經濟實惠，操作簡單使用方便，安全有效！

血管中的斑塊，可以透過用藥實現一定程度的逆轉，無法完全消除。

血管中的斑塊與血脂密切相關，當血脂異常時，主要是低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）濃度增加，LDL-C會進入到血管內膜之中，巨噬細胞也會隨之進入。吞噬過多的膽固醇的巨噬細胞會轉化成為泡沫細胞沉積在血管內膜之中，形成淡黃色，類似米粥一樣的物質。所以血管形成了斑塊，又被稱為血管粥樣硬化。

既然血管中的斑塊與血脂中的LDL-C有關，那麼降低LDL-C的濃度，就可以阻斷斑塊的進展。現在常用降脂藥為他汀類藥物，如阿託伐他汀、瑞舒伐他汀、普伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀等。其中阿託伐他汀和瑞舒伐他汀可以將LDL-C的濃度降低50%以上，為強效他汀。

臨床研究發現，當血中LDL-C濃度降到2.0mmol/L時，斑塊會停止進展，當LDL-C降至1.8mmol/L時，斑塊出現一定程度的逆轉。所以可以根據血管粥樣硬化的不同程度以及疾病的危險程度選擇不同的他汀類藥物，制定不同的降脂目標。

血管中的斑塊，不僅僅使血管腔變小，使血流減少。在斑塊表面的血管內膜並不穩定，容易發生破潰。斑塊破潰之後，會釋放出其中不溶性的脂質物形成栓子，隨血液執行至遠端細小的動脈形成血栓。發生在腦就是腦梗死，發生在心臟就是心肌梗死。

他汀類藥物不僅可以降低血脂，還可以抗氧化、抗炎、改善血管內膜的功能、增加斑塊的密度和調整斑塊的成分，讓不穩定的斑塊變成穩定斑塊。臨床試驗表明，他汀類藥物需要至少連續服用兩年以上才會產生斑塊逆轉作用，所以很多動脈粥樣硬化的患者即使血脂已經降至正常，也要繼續服用他汀類藥物。

在血管發現斑塊之後，還需要服用抗血小板藥物，常用的為小劑量的阿司匹林。阿司匹林雖然不會縮小斑塊，但是可以抑制血小板聚集，降低在血小板在斑塊上聚集形成血栓的機率。所以在血管發現斑塊之後，除了服用他汀類藥物，還需要服用小劑量的阿司匹林。

除了服用上述兩種藥品之外，還需要積極對其他併發疾病的治療。如高血壓者要降低血壓，糖尿病者要降低血糖。其實血管中形成斑塊是隨著年齡老化而非常常見的症狀，這需要我們平時“管住嘴、邁開腿”的健康生活來預防。即使發現了斑塊也不用過於擔心，只要在堅持健康生活的基礎上，按醫生的指導用藥預防心血管事件即可。

動脈硬化是我們每個人在老化過程中都不可避免的，不過，如果有好的生活習慣，有些老年人儘管動脈也有硬化，但動脈內壁可以沒有斑塊。

動脈斑塊的形成是有危險因素的，吸菸、“三高”、肥胖、不活動等都是動脈粥樣硬化、斑塊形成的危險因素。

動脈斑塊形成往往要經歷：動脈內皮損傷--脂質沉積--炎症細胞吞噬--泡沫細胞形成--纖維蛋白及細胞代謝物等沉積--逐漸形成斑塊。

斑塊的形成是一個日積月累的過程，從最初的動脈硬化、動脈壁增厚開始，往往經歷很長時間，才形成影像上可見的斑塊，這個過程不是一朝一夕，也不能用內科方法或吃什麼食物或藥物就可以消除的。

只有斑塊生長到一定程度，動脈管腔發生比較嚴重的狹窄，並有相應的症狀時，才建議行支架或頸動脈內膜剝脫治療，除了頸動脈內膜剝脫，目前還沒有其他方法去除斑塊。因為斑塊是和動脈內膜生長在一起的，並且隨著時間延長逐漸纖維化甚至鈣化，是不可能透過內科或物理方法來消除的。

最好的減少斑塊的方法還是預防斑塊的形成。除了年齡和家族史我們不能改變，生活習慣和“三高”都是我們可以控制和改變的。具體做法包括：

1.健康飲食。養成健康的飲食習慣，包括吃不同種類的水果和蔬菜（包括豆類和豌豆），粗糧，瘦肉、海鮮、去皮的家禽，以及低脂牛奶和乳製品。並注意飲食中低鈉，無新增糖、固體脂肪。2.體力活動。儘可能保持身體活動。身體活動可以提高您的健康水平和健康。每天至少運動半小時。

3.戒菸。吸菸會損傷血管內皮，增加動脈粥樣硬化的風險。

4.控制體重。如果您超重或肥胖，請制定合理的減肥計劃。控制體重有助於控制動脈粥樣硬化的危險因素。

4.控制“三高”。包括高血壓、高血脂和糖尿病，管理這些對健康有影響的慢性病。

5.其他可以預防或延緩動脈粥樣硬化的步驟包括瞭解您的動脈粥樣硬化家族史。如果您或您家中的某人患有與動脈粥樣硬化相關的疾病，要更加留意自己的生活習慣和危險因素。

6.必要時候，根據醫生建議，服用他汀或阿司匹林。

什麼是血管斑塊？

其實隨著年齡增長，每個人的血管都有斑塊，就好比自來水管，都有水鏽一樣，是新陳代謝自然現象。但是如果斑塊特別大，而且不穩定，那就是病變了，通常大的斑塊屬於動脈粥樣硬化病變，是一種慢性持續進展性病變。一般而言，隨著年齡增加斑塊的發生率呈增高趨勢。老年人斑塊比中年人明顯增加，60歲以上較50～59斑塊發生率明顯增加。

通常將穩定的斑塊稱之為硬斑塊，不穩定容易脫落的斑塊稱之為軟斑塊，軟斑塊對人體健康威脅更大，因為軟斑塊容易脫落或破裂，形成血栓，導致血管管腔狹窄，並可引起血管功能障礙。

最典型最需要關注也是最危險的斑塊是頸動脈斑塊和冠狀動脈粥樣硬化斑塊。這些斑塊可導致急性冠脈綜合徵、心絞痛、心肌梗死、腦中風以及外周血管疾病。

斑塊帶來的危害這麼多，那麼我們如何逆轉或消除斑塊呢？

嚴格來說，大多數情況下，我們很難逆轉或完全消除斑塊，一般透過藥物治療和改善生活方式來穩定斑塊，延緩斑塊變大。而只有對於斑塊足夠大，導致血管狹窄超過50%以上了，才考慮手術如動脈剝脫術等治療來消除斑塊。

1.藥物治療：

只有斑塊足夠大，或者不穩定的大斑塊才需要藥物治療。

調脂藥、抗血小板藥物、抗氧化藥物聯合用藥對動脈粥樣硬化具有明確干預效果。他汀類藥物是現階段最有效穩定軟斑塊的措施，長期服用他汀類藥物可以穩定斑塊抗炎抗氧化。抗血小板藥：氯吡格雷；抗凝藥：華法林、達比加群、肝素類可減少動脈粥樣硬化血栓事件的發生，可穩定斑塊，減少心腦血管病的發生。抗氧化劑包括中成藥具有一定的抑制斑塊形成作用。

注意，一定要在專科醫生指導下選擇藥物治療方案，比如有三高的還需要用到降壓藥或者降糖藥，甚至兩種藥物都需要使用。

2.手術治療

斑塊足夠大，導致血管狹窄超過50%以上或導致血管嚴重阻塞時，才考慮手術治療，手術治療主要根據發生部位選擇不同的治療方法。頸動脈斑塊治療有支架、頸動脈超聲和剝脫術。冠脈斑塊治療：PCI支架術、球囊擴張、斑塊旋切術、血栓抽吸術。

3.改善生活方式

其實無論是否有較大斑塊，無論是藥物治療還是手術治療，都需要改善生活方式，這樣才能延緩斑塊增大，同時配合藥物治療或手術治療，有效預防嚴重心腦血管疾病發生。

首先先從飲食方面注意，要低脂肪、低糖、低鹽、多維生素、粗細糧搭配的方案。脂肪類食物攝入熱量控制在25%以內，膽固醇攝入在200mg以下，少吃動物內臟。對於男士要戒菸、限酒。

另外要每天進行30分鐘以的的中等強度有氧運動，最好能做到每週至少5次。運動時的靶心率＝170-年齡。

同時要定期體檢，根據自身情況制定個性化的體檢安排。

總之對待血管斑塊，不可大意，有些小斑塊，即使不能完全消除，但需要重視起來，不可疏忽大意。

血管斑塊是一種比較嚴重的血管疾病，它的危害也非常大，特別是剛開始的時候，症狀不算非常明顯，但是隨著日子的增加，病情會一天天加重，還會引起各種各樣的併發症。

這裡的血管斑塊是指動脈血管，比如說頸動脈，鎖骨下動脈，經b超證實有斑塊，這樣的斑塊往往是，營養過剩，血脂堆積，尤其是低密度脂蛋白的堆積，形成的斑塊，有硬斑和軟斑兩種，軟斑可以繼續增長，到一定程度，阻礙血流。

如果斑塊掉下一塊兒，順著血液迴圈，可以栓塞遠端更細點的血管，如果是硬斑，形成一層包膜，斑塊不再增長，阻礙血流的危害就不是很大。

怎麼樣清除動脈血管斑塊兒，應該吃降脂藥消除，減低血液當中的過剩的脂肪，同時用活血化瘀的藥促進血液迴圈，使斑塊不再增長，如果斑塊過大，超過了75%，阻礙血流，就需要做手術剝離斑塊，同時給血管支架，這需要到專科的醫院去進行。

1、頸動脈斑塊是由於多重危險因素導致的頸動脈血管壁損傷、血流中的有形成分聚集所形成的團塊狀結構。這有點類似廚房下水道中積存的油汙，時間久了會導致下水道堵塞。

2、頸動脈斑塊的危險不僅僅在於長大後堵塞區域性的頸動脈，這畢竟是一個較為漫長的過程。頸動脈斑塊的危險主要在於不穩定斑塊，也就是在血管壁上不牢固容易脫落的斑塊。當斑塊整塊或者部分脫落後就成了血流中的栓子，隨血流到達大腦堵塞遠端腦動脈，導致栓塞事件。

3、根據堵塞血管的大小及堵塞的時間會導致不同的結果，小血管堵塞症狀較輕或者無症狀，大血管堵塞會導致突發的偏癱、失語等症狀。

4、堵塞時間短的，會出現一過性的言語不清、頭暈、肢體麻木或者無力。

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