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1 # 小鹿63
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2 # 初心跑者
短期不會有效果，可能人家還認為你是心血來潮。
要長期堅持跑步，透過運動可以改變人的精氣神，增加抵抗力。還能讓你的容貌起到一定的變化，透過跑步減肥了練出肌肉。你的室友就只有羨慕你了
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3 # 秘聞獵手
沒關係,等以後你有了 小蠻腰, 你有了翹臀 , 你有S. 而她們只有 O的時候,就是你無聲反擊的時候咯.
現實生活中總有那麼一種人：自己考試62分，總希望別人永遠60分。
這樣的傻逼舍友，一定不會成為你永遠的朋友。
胖不胖沒有什麼關係，但是要有一個 積極向上的 心態。
題主，跑步不一定是為了減肥，運動可以結交到更多 跑友，見識到更豐富的外部世界。
以前我住天壇邊上，每天晚上圍著天壇跑。（戴口罩的哈）
而在這過程中，我認識了特別多特別多的好朋友。
感謝那些年的慢跑，讓我收穫了健康 也收穫了 友情。
就類似您舍友說的那樣：“減了不還是會吃回來？”，其實“吃了，還要拉出來呢。別吃飯了，省錢。”
運動是要保持規律，保持穩定。
三天打魚兩天曬網，是無法真正減肥的。（反彈很快）
運動，會開啟你新的人生。
加油！美的是自己，遠離拖後腿的舍友，開啟你嶄新的人生吧。
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4 # TT雨涵
1.做自己認為對的事情。不在乎他人的看法。2他人嘲諷無非是兩種情況，第一種，害怕你超越他，第二種，自己沒辦法堅持，卻又嫉妒你又在變得更好的路上。3.不管怎麼樣，做自己最好，人又不是為他人而活，只要自己開心就好。
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5 # 平川兄
所謂水滴石穿，是需要時間和你的堅持去改變的，當然，如果你沒有堅持下來三天打魚兩天曬網的，那就落下了口舌，舍友更能嘲諷你了，如果你風雨無阻的堅持下來了，就會收穫健康的身體。希望你堅持下去！
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6 # 龍鳴
謝邀，本人也是一名喜歡鍛鍊的大學生，在宿舍裡鍛鍊也被舍友嘲諷，一開始也是非常生氣的，想懟回去，但是慢慢的也就看開了，我在鍛鍊，獲得了好處，身體棒棒噠，而你們在床上混吃等死，我的精神境界就比他們高了一層，每次他們說這種話，我都是一笑而過，大約經歷的多了吧，看待他們都是以一種憐憫的，大人看小孩的眼光看的。
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7 # 遊覽世情
描述：計劃晚上來跑步來增加運動，但是每次出門前舍友都會說一些類似的問題"哎呀，這麼胖跑什麼"“減了不還會吃回來"，雖然他們沒有拉著扯著不讓我去跑步，不過心思還是感覺被大錘子錘了一下不舒服，該怎麼調整心態？平時擠不出時間到小公園煅煉，人都變得水腫得不到迴圈排瀉，因此，計劃晚上7點——9點這階段跑步運動，增強身體結實、健康、有彈性……每次出門都被舍友噴霧"哎呀，這麼胖跑什麼，”“減了不還會吃會來"，雖然他們沒有拉著扯著不讓我去跑步，不過心思還是感覺被大錘子錘了一下，不舒服，該怎調整心態？
頓時，聽舍友的話感覺砸壞心情，特別洩氣，非常不舒服，難受極點，這錘子下得真夠狠……先不管這事，開始在小公園快走或慢跑幾圈；他們狠狠地話在腦海裡隨著運動旋轉，半小時過去了，1小時過去了，滿身大汗淋漓，真爽，<對>就這樣，偏要順風逆耳直上，"我"就偏要衝破他們那句話，總會有一天把他們那句狠狠的話踩在我的腳下，我要活出色彩的自己！為自己爭光……
透過運動煅煉後，每日的油脂、頭髮裡.額頭、全身都是冒汗，初始運動時肌肉、關節、大腿、肚皮……等全身都是疼痛，而且還特別癢、血液迴圈快、心臟蹦跳快……等，全身都散架了，好舒服呀！每日運動1小時——2小時也夠整日運動了，每日工作比往時還能夠輕鬆的完成；全身輕飄飄的，沒有什麼不適呀？
半年過去了，感覺每頓飯量增加了不少，看來舍友們的語言當初是有一定的道理；這下我要學會控制在丨小時煅煉之中，不能過火，免得消耗太多體量；原來舍友們的語言是這個含義呀？真是不見棺材不落淚，不到黃河不死心。
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8 # 熱心市民王先生14
大概是你的努力刺激到他們了吧，所以他們才會用語言嘲諷來希望將你拉回到他們當中，無所謂！走自己的路，讓別人說去吧。安安靜靜的做自己的事情。
每天早上六點半起來鍛鍊，七點半吃早餐，八點鐘出門上課，晚上練字或者是出去跑步或者練瑜伽，雖然只堅持了一個學期，沒有熬夜習慣，只看美劇，每週一集綜藝消遣。生活過的很好。有時候只要帶上耳機就可以與世隔絕了。不想聽別人的冷嘲熱諷就出去圖書館吧。或者呆在自習室。我不太喜歡外面就呆在宿舍比較多。每週兩本課外書，包括自己的專業書，學經濟的。現在可以比較深入的思考這個世界。你想要的，努力吧。時間會給你的，世界那麼大，該好好的看看走走想想的 -
9 # 乒乓雜誌
首先要強調的是，運動是自己的事情，和旁人無關。
良好的運動、健身習慣，不僅僅能夠帶來更好的身體狀態，同時也能夠在長時間保持的規律鍛鍊中，收穫嚴格自律的良好品格。
跑步是最簡單，卻是最能讓人很快投入運動，一雙跑鞋，一塊碼錶就能讓你眼前換了風景。
有句廣告語說，運動的樂趣在於流汗，其實很有意思，透過運動，出汗，不僅僅是將汗水排出了體外，同時心情、心態也會變得積極起來，那些生活中、工作中不愉快的事情，都會隨著汗水的揮發，一掃而空。在專注運動中，人很容易進入一個相對自我、忘我的狀態當中，運動中會更加的專注運動本身。所以被舍友說三道四，即使是心理很難受，但為了自己，也要堅持下去，用更積極的心態，去投入到鍛鍊當中，因為很快，你就會發現你改變了，和他們不一樣。
同時運動，是一個見證、驗證自我變強的過程，剛開始可能沒有明顯的效果，但在堅持了一段時間之後就會發現，身體變輕了，更有活力了，這些改變，都是你不斷的堅持運動的理由和動力。當然在運動一開始和相當長的一段時間裡，也會經歷瓶頸期，看不到顯著的收效，將這些看作是對自己的挑戰，戰勝他之後，會發現從內到外，你都變得更加強大。
運動、健身本來就是積極的，請記住，在運動場上，你最終級的對手是你自己，而不是別人，更不是不敢踏入運動場的那些懦夫，目睹著你自我蛻變過程中的幾句閒言碎語。為自己加油吧！
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10 # 朋友的祝福687
所以說摧毀你的不是你的敵人 對你說三道四的也不是敵人！ 你一干某事！一有什麼想法的 首先打擊你的是你身邊的朋友！！！所以不管你們怎麼說 做好你自己就好
回覆列表
1.不要理他們，直接走；
2.想做什麼就去做好了，跑跑步鍛鍊身體，而不是總待在宿舍裡；
3.換個角度想：他們懶所以才這麼說。