貧血很多人都會有,從小孩到青少年到成年再到孕婦再到中老年人,尤其是女性人群。缺鐵性貧血,對自身都有一定的影響。而患有缺鐵性貧血的特徵通常體現在以下的三大方面,大家可對號入座。
1、在缺鐵原發病方面的特徵:如女性月經量多、消化道潰瘍、腫瘤、痔瘡導致的黑便、血便、腹部不適、腸道寄生蟲感染導致的腹痛、大便性狀改變、腫瘤性疾病的消瘦、血管內溶血的血紅蛋白尿等。
2、在貧血方面的特徵:乏力、易倦、頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、心悸、氣短、納差;蒼白、心率增快。
3、在組織缺鐵方面的特徵:對精神也是大有影響,會使人精神行為異常,表現為心情煩躁、喜怒無常(易怒)、注意力難以集中、異食癖;體力、耐力下降;易感染;兒童生長髮育遲緩、智力低下;口腔炎、舌炎、舌乳頭萎縮、口角皸裂、吞嚥困難;毛髮乾枯、脫落;面板乾燥、皺縮;指甲缺乏光澤、脆薄易裂,重者指甲變平,甚至凹下呈勺狀。
那麼,得了缺鐵性貧血該怎麼做?
缺鐵性貧血對人體危害大,應該積極及早的治療。主要有藥物補鐵、飲食補鐵、祛除病因三方面的方法:
1、藥物補鐵,主要是指補鐵劑,如鐵之緣片,是一種溫和無副作用的口服補鐵劑,其中富含的乳酸亞鐵具有高吸收利用,適用於缺鐵性貧血的預防及治療。宜飯後服用,與維生素C同服效果更佳,維生素C有利於鐵的吸收。
2、飲食補鐵,主要是在生活中,多吃富含鐵及促進鐵吸收的食物,如橘子、菠菜、豆製品、黑木耳、動物的心、肝、牛肉、青筍等。
3、祛除病因,主要是祛除引起鐵不足的病因,如女性月經過量、營養不良、痔瘡出血等。
在生活上還要注意以下不能做的:抽菸、喝酒、喝濃茶、喝咖啡、以牛奶補鐵、不吃早餐、心情不好、不好好休息等。
貧血很多人都會有,從小孩到青少年到成年再到孕婦再到中老年人,尤其是女性人群。缺鐵性貧血,對自身都有一定的影響。而患有缺鐵性貧血的特徵通常體現在以下的三大方面,大家可對號入座。
1、在缺鐵原發病方面的特徵:如女性月經量多、消化道潰瘍、腫瘤、痔瘡導致的黑便、血便、腹部不適、腸道寄生蟲感染導致的腹痛、大便性狀改變、腫瘤性疾病的消瘦、血管內溶血的血紅蛋白尿等。
2、在貧血方面的特徵:乏力、易倦、頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、心悸、氣短、納差;蒼白、心率增快。
3、在組織缺鐵方面的特徵:對精神也是大有影響,會使人精神行為異常,表現為心情煩躁、喜怒無常(易怒)、注意力難以集中、異食癖;體力、耐力下降;易感染;兒童生長髮育遲緩、智力低下;口腔炎、舌炎、舌乳頭萎縮、口角皸裂、吞嚥困難;毛髮乾枯、脫落;面板乾燥、皺縮;指甲缺乏光澤、脆薄易裂,重者指甲變平,甚至凹下呈勺狀。
那麼,得了缺鐵性貧血該怎麼做?
缺鐵性貧血對人體危害大,應該積極及早的治療。主要有藥物補鐵、飲食補鐵、祛除病因三方面的方法:
1、藥物補鐵,主要是指補鐵劑,如鐵之緣片,是一種溫和無副作用的口服補鐵劑,其中富含的乳酸亞鐵具有高吸收利用,適用於缺鐵性貧血的預防及治療。宜飯後服用,與維生素C同服效果更佳,維生素C有利於鐵的吸收。
2、飲食補鐵,主要是在生活中,多吃富含鐵及促進鐵吸收的食物,如橘子、菠菜、豆製品、黑木耳、動物的心、肝、牛肉、青筍等。
3、祛除病因,主要是祛除引起鐵不足的病因,如女性月經過量、營養不良、痔瘡出血等。
在生活上還要注意以下不能做的:抽菸、喝酒、喝濃茶、喝咖啡、以牛奶補鐵、不吃早餐、心情不好、不好好休息等。