兩種藥物是否能同時服用，主要看裡面含有的相同的成分維生素B族的含量是否超出人體規定劑量，維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12都不能超量服用。先來看下每種藥物的成分以及含量：

21金維他含有多種人體所需要的維生素和礦物質，主要用於預防和治療因維生素與礦物質缺乏所引起的多種疾病。21金維他有片劑和分散片和膠囊，無論哪種劑型都含有維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12，但是不同的劑型含有的含量是不同的，

片劑、分散片 膠囊

我們在來看維生素B族片，維生素B族片除了含有維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12，還含有煙醯胺(維生素B3)、泛酸(維生素B5)、生物素(維生素B7)、葉酸

21金維他成人需要一日2片，即維生素B1 5mg，B6 0.5mg，

維生素B族片，維生素B6含有1.25mg

以維生素B1為例子，維生素B1每天最多需要30mg，不能超量。21金維他含有5mg維生素B1，維生素B族片中含有1.23mg，從這個角度看，兩種藥物加一起的總量為6.23mg，是不超過人體最多可服用30mg劑量的維生素B1片，從理論上看是可行的。

維生素B族和21金維他多元維生素不建議一起吃。

首先，21金維他是OTC藥品，有治療作用，其中的成份包含B1、B6等B族維生素。根據其介紹的B族含量，基本可以滿足當天的補充需求。這種情況下，額外再吃B族維生素，是沒有必要的。

B族維生素，是水溶性維生素，每天人體會從食物中攝入，在膳食平衡的情況下，一般不會有嚴重缺乏的情況。如果醫學檢查缺乏B族，就可以選擇合適的營養膳食補充劑。一般情況下選擇有小藍帽的保健品，堅持服用3個月以上，逐步就會有改善。如果選擇21金維他這種OTC藥類，建議可以諮詢醫生。

所以，想補充B族維生素，首選是增加含有B族的食物攝入，其次可以增加一些大品牌質量過硬的營養補充劑。

這兩個藥物不要一起吃，它們都屬於補充身體微量元素的藥物，只是含量不同。

21金維他屬於複方製劑，每片含有維生素A胡蘿蔔素50%，鐵5mg，維生素B12.5mg,銅0.5mg,維生素b22.5mg鎂0.5維生素b60.25mg,碘50ug維生素b120.5ug,鋅0.25ug維生素c25ug維生素d200鉀5mg維生素 e5mg。而b族維生素裡面富含都是b族兩者一起吃，使身體維生素過多堆積。適量的維生素可以促進身體代謝，而補充的過多了反而會給身體造成負擔。