非常經典！值得一讀。

最重要的，採銅（本名崔翔宇）是心理學博士、知乎著名答主，他的這本書，不是這本書告訴你怎樣學習和思考問題，而是你按照它的方法，嘗試獨立解決自己遇到的問題。

要是光讀不練，不走出舒適區，做出改變，可能就會白讀。甚至覺得這本書沒用，好書，特別是這種教人方法、授人以魚的書，是用來學習其精神、進行實踐的。

這樣的書，不是文藝作品，不是透過潛移默化地薰陶，提升品位，而是直接了當談問題。採銅談得很深，比較系統。

強烈建議讀一讀。

採銅的精進，前段時間看完了，感覺書上的觀點放在一起，你可以看到人生的不同層面。拆開來看，你能透過不同的章節，不同的觀點，再加上自己的所思所想，來開啟自己人生的不同。

在精進這本書裡，他為我們呈現了一個不一樣的觀點。他透過大量的例項，和引經據典，展示了一個我們從沒有深入思考過的維度。透過時間，選擇，學習，行動，思維，才能和成功七個側面來講述了人生的七個維度。同時，在每一個維度中，又用不同的視角，為我們提供了一個個豐富多彩的元素。可謂是把人生中，曾經注意到的，和那些未曾注意到的，都為我們詳細的展現出來了。透過對這七個方面的詳細描述，我們也看到，想成為一個很厲害的人，就要像他一樣，用多緯度，多角度去思考問題。

首先，在時間這個維度中。透過四個方面，他為我們講述了有關時間的幾個元素。

1，我們應該用什麼樣的態度來對待時間。畢竟每個人每天擁有相同的時間。

2，我們如何解決遠期未來和近期未來的衝突。通俗的說，就是我門怎樣把自己的計劃和我們當下需要處理的事情處理好。

3，她為我們分析了為什麼我們的時間永遠不夠用的原因以及如何解決。

4，他指出，我們應該把自己的時間花在值得做的事情上。

第二個維度：選擇。 在選擇這個維度中，他指出：

1，我們應該為自己設立更高的目標。

2，逃離隱含假設的牢籠，發現人生中的更多可能選項。

3，當選擇太多的時候，我們應該用精細化思維的方法，來為自己做出最合適自己的選擇。

4，不斷的校正我們的選擇，做出建設性的改變。

我們現在所處的時代，可謂是琳琅滿目，誘惑多多。如何做選擇，倒成了一個我們必須要去掌握的硬本領。 我們之所以會出現選擇困難，往往是因為我們所受到的教育和我們的生活經歷，用一個名詞來說，就是，我們心中的隱含假設太多。

比如我們現在的生活，到處都是“雞媽媽”每個媽媽都在時刻保持高昂的鬥志，進行著不同程度的“雞娃運動”。這個做法的根源，是來源於我們根深蒂固的“不要讓孩子輸在起跑線上”的這個隱含假設，也即所謂的“賽道假設”。我們會認為人生就是一場比賽，於是我們很容易就陷入對競爭的焦慮和對失敗的恐懼之中。從而我們不敢嘗試，不敢試錯。只能在這個我們假設的軌道上面，不停的跑著。

第三個維度：行動。

有一句話叫做“種一棵樹，最好的時間是十年前，其次是現在”。在行動這個維度中。他給我們講述了四個問題：

1，不管怎樣，只要開始就好。

2，把未完成變成已完成，儘快找到自己的最小化可行產品，併發布出去。

3，從工作的核心區開始。

4，在實踐中，透過覆盤，積累智慧。

以前的我們，被“三思而後行“所指導。所以，每每我們要去做一件事情的時候，都期望在最初的時候，把所有的因素都考慮好再去做。然而，人們的機智往往都是在行動之後，透過反思和推理形成的。所以，深入的反思，才能增加我們的智慧。

第四個維度：學習。透過大量的例項，他告訴我們，怎樣才能使自己成為有一個高段位的學習者。

1，首先要學會向自己提問。

2，透過解碼，深入事情的深層。

3，技能才是學習的終點。

那麼什麼是解碼，我們又改怎樣透過解碼，深入事情的深層呢。簡單來說，所謂的解碼，就是：不但要知其然，還要知其所以然“。要想擁有很強的解碼能力，我們時刻注意它的入口。尋找結論的形成過程，找出事物間的相同和不同，同時，在做好歸納的同時延展我們的知識領域。

第五個維度：思維。簡言之，就是我們該如何思考。有人會說，誰不會思考啊，小小孩都會去思考問題。是的，在我們的身邊，連個三歲的孩子，都會每天向父母提出不同的問題。更何況是大人呢。但是，怎樣讓自己的思考更加周密呢？這恐怕是我們每一個人該去認真思考的問題。

就像同時看到一個小黃鴨，小孩子的思維中，會認識到，這是一個小黃鴨，而不是小兔子。對於大人來說，可能會去考慮，這個小黃鴨是用什麼樣的材料做成的，這種材料是不是會對身體有害。如果是對於一個工程師來說，他會考慮，這個小黃鴨的結構是怎樣的，他的這種結構還可以用在其他的地方嗎？你看，針對同一件事物，每個人看到的和解讀到的資訊就會有這麼大的區別。

在作者看來，要想達到精細化的思維。我們要做到四點：

1，精簡我們的資訊源。

2，要學會讓潛意識幫你工作。

3，將思維轉化為影象。

4，要想擁有周密的思考，我們要擁有兩樣工具：矩陣和清單。

一個人思考問題的周密程度，是個人思維品質的一個主要指標。由於我們的大腦對於生動形象的具體事例更加關注，因而，當我們思考的時候，會更偏向於為數不多的特殊事件。比如，當我們聽到輟學創業，就馬上想到比爾蓋茨和喬布斯的例子，完全忽略了那些失敗者。還有我們的一些偏見和已有的知識，經驗。這些都限制了我們像那些優秀的人一樣去思考。

要打破這些，我們可以藉助兩個工具來對我們的思維進行拓展。那就是矩陣和清單。

矩陣是指不同的維度之間的組合，用圖表的方法進行展示。

清單，簡單說來，就是用窮舉的方法來擴充套件思維。例如在外科手術中，為了保證手術的順利進行和術後安全，往往需要藉助清單，來進行物品的記錄。透過這樣的記錄，就會在很大的程度上避免遺失物品。從而避免了很多的醫療事故。

比如，我們經常在出門的時候，會有一種擔心，擔心我們的鑰匙沒拿，水龍頭沒關，或者燃氣閥沒關。怎麼辦呢？用我們學過的清單思維，我們把自己的擔心，轉換成為一種簡單的清單。水，電，氣，門，窗。具體的，我們還可以把水按照房間的不同，列出來。這樣，就會避免我們在下次出門之前的忐忑和不安了。

所以，我們要想成為一個思維縝密的人，就要儘可能多的去運用這兩個工具。當它像我們吃飯，睡覺一樣自然的時候，我們才能說自己從根本上，成為了一個會思考的人。

第六個維度：努力。在這個維度中，作者向我們說明：努力也是一種需要去學習的才能。

1，努力需要有效的策略。

2，專注發展自己的優勢才能。

3，絕不苟且，才能做到極致。

4，為自己設定必要的難度。

5，深入下去，培養真正的興趣。

努力需要學習，我也可以說是首次聽到這個說法。在我之前的意識當中，始終認為，所謂的努力，就是強迫自己去幹那些應該乾的事情，但是看了這一章，我才明白，原來，努力也可以如此的輕鬆和炫酷。說白了，就是得能產生真正的興趣，努力才可以持續下去。我們之所以無法對我們需要做的事情產生興趣，往往是因為：我們對事情本身瞭解不夠，所以才導致興趣不足，同時我們的判斷也會失誤

而我們要想對於一件事情產生真正的興趣，就要不斷的提升浸潤的深度。就像我們看書一樣，剛開始我們只能從一本書中提取少量的資訊，隨著我們不斷的去學習，研究，能從書中提取出的資訊越來越多。自然，這件看似枯燥的事情也會在我們的手中變得有趣。所以，對於別人口中的努力，我們的確應該換一種思路去操作。

第七個維度：成功。我們需要的是創造成功，而不是複製成功。在這部分裡，作者向我們展示了創造成功的三種方法：

1，從被動學習變為做一個主動探索的學習者。

2，學會求解現實問題，把理論和實踐更好的結合起來。

3，找到自己的獨特性，讓自己變得不易被取代。

成功是需要藉助於思考的。現在的網際網路技術發達，所以，每當我們遇到問題之後，一般就會去從網上搜索答案。這樣的快捷方式，也使我們的思考能力受到了阻礙。也有的人會想，既然是自己不懂的問題，又如何去思考呢？作者認為：我們可以大膽的提出很多個假設性的解決辦法，然後再去嘗試。不斷的實驗和驗證自己的答案。或許透過這樣的方法，我們不能很快的得到我們想要的方案，但是，透過這樣的有意識的訓練和使用，相信，我們的思考能力也會得到快速的提升。

這是在看了採銅的精進以後，獲得的知識，正像我前面說的，把每一個問題拆開來看，都可以從一定程度上解答我們心中的疑惑。總之，很不錯的一本書。認真看下來，相信，會有很大的收穫。

這是我的第二篇拆書稿，主要講怎麼樣選擇。

2018年的世界盃比賽，備受關注焦點的當然是C羅了。人們關注的是他一個人挑起了整個隊伍，33歲的他當屬於足球場上的老兵了，可是他卻擁有23歲的身體素質，嚴格的自律成就了他目前的狀態。

若問一個人的成功靠什麼？自律，勤奮，刻苦，天賦……這些詞語皆是緣由。但是面對足夠多的誘惑，足夠多的考驗時，如何做出更好的選擇呢？

知乎大神采銅在《精進》第二章節中，給出了答案——設定更高的目標。

從現在來看，C羅為自己所做的一切事情，都源自於更加完善的足球目標。於是你看到了每天做仰臥起坐3000下，每天有三四個小時在訓練，不斷精進自己的足球。實現了眼前這個目標，就會朝著下一個目標全力以赴。他的朋友埃弗拉說，他是一臺機器，訓練永不停止。

於是我們看到了他展示出了個人的15座獎盃，5座金球獎盃，這些榮耀是絕大多數人無法企及的。

更高的標準，才會有更好的選擇。

小楊自從大學畢業後，在一家公司待了近三年。工作還比較清閒，離家裡也比較近，工作的氣氛也是比較好的。可是最近他發現，這種“舒適感”正讓他變得不思進取，毫無鬥志了。他和公司的絕大多數人一樣，準時上下班，下班基本各種約，但是面對未來卻毫無任何計劃可言。因為身邊的絕大多數人都一樣的狀況。

在工作上如果沒有一個高的標準來要求自己，不過幾年就會失去競爭力。做事能拖就拖，方案寫一個就萬事大吉了，而絕不會去想到下一個方案，計劃永遠都停留在今天，職業的規劃近乎於零。

更高的標準，意味著對事情的持續精進，而不是“差不多”就行。越往高處走，你就會豁然開朗。就好比身在高處，視野才能更加開闊，才能發現方向，才能於迷霧中看清道路。

遵循內心的選擇。

周杰倫第一次參加選秀節目，評委批評他唱歌時口齒不清，第一輪就慘遭淘汰。下臺之前，坐在評委席的吳宗憲提出要看看參賽選手寫的譜子。唯獨杰倫，連草稿都寫得乾淨而整潔，別的創作型歌手，譜子畫得一團亂麻。看完吳宗憲說：“下週來我公司報道。”因為認真，他得到了人生的第一次機會。那一年，杰倫18歲，他一無所有，只有對音樂的熱愛和一絲不苟的認真。因為他知道自己的長短，自知自己不是“讀書的料兒”，他從不花費時間去做跟音樂無關的事。

他的內心始終保持著對音樂的執著追求。不難理解，為了“音樂”暫時放棄過，去餐廳當服務生，先謀生。但內心深處，從來都是想著與音樂有關事情。也不難理解，為了三天能寫出十幾首歌，拼命寫歌寫到流鼻血。

糾結往往源自於內心的恐懼。當你不知道該怎麼選擇的時候，要聆聽自己內心深處的聲音。

持續不斷地校正選擇。

選擇非常重要。一次選擇就可能改變一個人的一生。但或許多年以後，一個新的選擇也可能顛覆原來的那個關鍵的選擇。從這個角度看，選擇是一個可以被修正，重新創造的過程。

人生就是持續反覆的構造，它既是不斷延續的，也是不斷變化著的，就像一個故事，有衝突、有轉折、有高潮，也有預埋在暗處的種種伏筆，在某一個時間節點發揮奇效。

為自己的人生預設一個“故事”，在這個故事裡面，你是如何變化、成長和堅持的。在自己設定的這個“故事”中，持續不斷地校正選擇。