臉上長痘痘怎麼辦？這是和大家在平常交流的時候，大多數朋友都很關心的一個問題。長痘痘的時候，大家普遍都會認為是“上火”的表現，會覺得不舒服，不僅影響美觀和形象，而且有的時候也會感到疼痛。這時就要知道，其實長痘痘是一種身體在像我們發“求救訊號”的表現，因為體內的雜質毒素過多，而身體又不能及時清理出去，我們已收到訊號就要知道這是身體裡的雜質積累多了，又到了該往外排的時候了。長痘痘其實不僅是和身體有關，有時候也會是我們生活中的一些壞習慣所引起的哦！今天我們就來探討一下這個問題吧！
額頭長痘痘是壓力大，脾氣差而造成心火和血液迴圈發生問題，應該早睡早起，多喝水；左邊臉頰長痘痘是肝功能不順暢，有熱毒，應該保持心情愉快，作息正常，避免悶熱的環境；右邊臉頰長痘痘是肺功能失常，應該注意保養呼吸道，並且避免易引發過敏的食物；下巴長痘痘是內分泌失調了，這個時候就不要吃冰冷的食物了；嘴巴周邊長痘痘是便秘導致身體內的毒素積累過多或者是使用了含氟過量的牙膏，更換牙膏的同時應該多吃水果蔬菜，調整一下飲食習慣。
除了身體所引發的痘痘之外，如果有非常愛吃甜食的習慣，痘痘也會經常光顧臉頰，因為身體攝入過多的糖分會導致造成高胰島素血癥，進而升高IGF-1降低IGFBP-3使表皮細胞增長、皮脂分泌增加，引起體內慢性炎症誘發痘痘。除了平日裡的甜食，米飯、麵點這類的主食之外，酒精、飲料也都要控制；日常所用的毛巾，枕巾和被套都是很容易藏汙納垢的地方，長期不換的話，會滋生很多的細菌，從而導致痘痘的形成。建議每一週換洗一次，並保證在太陽下暴曬10分鐘以上，這樣可以有效殺滅細菌，防止面部感染；化妝所用的粉底刷、粉撲這樣的化妝工具最好每十天用專業的刷具清潔劑清洗一遍然後自然風乾;化妝海綿可以定期更換新的;氣墊BB霜應該在三個月內用完，不要開封后放置過久。
其實要想不長痘痘的話，就是要保持良好的生活習慣，另外在長痘痘期間，良心建議不要用手去摸它，因為手上會帶有大量的細菌，經常撫摸的話，不僅會影響痘痘的消退，甚至會變得更加的嚴重哦！
臉上長痘痘怎麼辦？這是和大家在平常交流的時候，大多數朋友都很關心的一個問題。長痘痘的時候，大家普遍都會認為是“上火”的表現，會覺得不舒服，不僅影響美觀和形象，而且有的時候也會感到疼痛。這時就要知道，其實長痘痘是一種身體在像我們發“求救訊號”的表現，因為體內的雜質毒素過多，而身體又不能及時清理出去，我們已收到訊號就要知道這是身體裡的雜質積累多了，又到了該往外排的時候了。長痘痘其實不僅是和身體有關，有時候也會是我們生活中的一些壞習慣所引起的哦！今天我們就來探討一下這個問題吧！
額頭長痘痘是壓力大，脾氣差而造成心火和血液迴圈發生問題，應該早睡早起，多喝水；左邊臉頰長痘痘是肝功能不順暢，有熱毒，應該保持心情愉快，作息正常，避免悶熱的環境；右邊臉頰長痘痘是肺功能失常，應該注意保養呼吸道，並且避免易引發過敏的食物；下巴長痘痘是內分泌失調了，這個時候就不要吃冰冷的食物了；嘴巴周邊長痘痘是便秘導致身體內的毒素積累過多或者是使用了含氟過量的牙膏，更換牙膏的同時應該多吃水果蔬菜，調整一下飲食習慣。
除了身體所引發的痘痘之外，如果有非常愛吃甜食的習慣，痘痘也會經常光顧臉頰，因為身體攝入過多的糖分會導致造成高胰島素血癥，進而升高IGF-1降低IGFBP-3使表皮細胞增長、皮脂分泌增加，引起體內慢性炎症誘發痘痘。除了平日裡的甜食，米飯、麵點這類的主食之外，酒精、飲料也都要控制；日常所用的毛巾，枕巾和被套都是很容易藏汙納垢的地方，長期不換的話，會滋生很多的細菌，從而導致痘痘的形成。建議每一週換洗一次，並保證在太陽下暴曬10分鐘以上，這樣可以有效殺滅細菌，防止面部感染；化妝所用的粉底刷、粉撲這樣的化妝工具最好每十天用專業的刷具清潔劑清洗一遍然後自然風乾;化妝海綿可以定期更換新的;氣墊BB霜應該在三個月內用完，不要開封后放置過久。
其實要想不長痘痘的話，就是要保持良好的生活習慣，另外在長痘痘期間，良心建議不要用手去摸它，因為手上會帶有大量的細菌，經常撫摸的話，不僅會影響痘痘的消退，甚至會變得更加的嚴重哦！