先從穿衣 著裝開始吧，畢竟這年代大多數都是外貌協會.本來就不好看的話，再穿衣邋遢，上身效果沒有型，就是更難看了嗎？所以穿衣搭配的重要性是很重要的，只要穿出品味，穿出風格調性，往往會給自己打不少分.可以推薦一下我特別喜歡的店鋪，給大家分享分享哦，特別喜歡他們家的衣服設計與風格了。（堡立斯男裝）

還是先發我喜歡的豬豬

人都有某種先入為主的思想，最後看到你，和再回顧過去的你，雖然這中間有些東西是沒辦法改變的，但是兩個極端的不同呈現方式可以給人絕對不同的感官。 1、減肥或塑身（或保持身材） 不管是男生還是女生，這一步是非常關鍵的。至少在當代主流的價值官中，還是瘦好看。當然也有例外。胖的漂亮或者帥的話，那就是一種絕對的天生麗質了。 減肥和保持身材的絕招：告訴各位，不要相信廣告中的減肥產品，相信自己是最重要的。但是也沒必要改變太多的東西。我在短期內從一個大胖子變成許多人看到覺得很瘦的人，有以下一些要點 （1）不餓的時候絕對不要吃東西。這是大部分胖的人之所以胖的根本。如果你沒有飢餓的感覺，千萬不要去吃任何東西，不管是零食還是主食。 （2）吃飯吃到六、七成飽。這一點是減肥最重要的。吃飯吃到你覺得OK了，但是還可以繼續吃的時候就停下來。絕不要吃到十分飽。 （3）睡前三小時不要進食。或者還可以嚴格到，6點前吃晚餐。6點後不要再吃任何東西。帶著飢餓的感覺入睡最好。千萬不要在睡前吃東西，睡前進食是增肥的最好方法。 ——這麼做絕對讓你很快瘦下來。另外注意飲食結構，不要吃太多水果。並且這些原則都是養生的好方法。 對於區域性減肥的人來說，做適量的運動是必要的。如果你不是特別追求肌肉，做一些簡單的日常運動就可以了。比如仰臥起坐，舉舉書本。 水果減肥法是沒用的，很多人用吃水果代替主食——這樣確實可以在短期內減重。但是既影響健康，也非常容易反彈。一旦你停止下來，你的體重會快速飈高,大部分減肥藥都是減去人體的水分，造成體重下降的假象，因為人體的構成中很大一部分是水。看自己究竟胖不胖，體重不是第一指標,從一個大胖子減成一個瘦子，需要注意面部面板的保養。 對於過瘦的人，睡前大餐外加甜點絕對有效。對於骨架小的人，那真是很難受了，只能說，你可能穿大部分衣服都不會好看。 2.髮型- 髮型對一個男生來說是最重要的部分。如果你還只是剛剛參與醜男變帥哥的計劃，就先不要去考慮各種奇怪和個性的髮型了。你可以多參考一下那些比較俗的節目“快樂男生”“加油好男兒”——這些節目中男生的髮型適合大部分人，也是最初級初等的髮型樣式1）不要留很長的頭髮，那樣不會好看，除非你真的外型天生很佳。 （2）根據你的頭型來確定你的髮型。如果你的額頭很高很長，你可以考慮弄個漂亮的劉海。如果你的頭型很短，一定要把頭頂部分的頭髮抓起來。 （3）常備一罐髮蠟，可以隨時給頭髮定型——男生頭髮的定型非常重要。如果你的頭髮比較長再用啫喱水。 （4）如果你的頭髮自來卷，很難打理，你有兩個辦法可以解決，第一、買一個拉頭髮的陶瓷的電髮夾。便宜的一個大概50塊錢（貴的像理髮店的那種要上到600、700）。在沃爾瑪、屈臣氏或者電器店裡面可以買到。我一直在用，對自來卷的人來說非常重要。自來卷的頭髮用髮蠟都沒辦法服帖的。有人會說，可以去理髮店做柔順和拉直。我告訴你，對於自來卷的人來說，柔順是維持不了多久時間的，而且柔順的費用還比較貴。如果你很有錢，當然可以定期去做柔順。最好還是自己買個髮夾，用來拉頭髮。不過髮夾拉的頭髮是暫時性的，只要頭髮溼水就會回覆原樣。所以出門前拉個頭發會很不錯，如果你隔天沒洗頭，那麼稍微打理一下也就OK了。 （5）戴帽子。上面說了，自來卷的頭髮第二個解決辦法是戴帽子。如果你希望享受時尚度的話，你可以戴個套頭的帽子，包在頭上。找個合適你自己的，顏色以黑色與白色為宜。這樣你就可以不用弄你的頭髮了。——鴨舌帽或者棒球帽有點開始過時了。 *用髮夾是比較傷頭髮的，所以可以定期去做頭髮的護理 *髮夾對短髮的永續性非常好，髮夾也可以拉短髮，而且拉完後可以不用髮蠟。直接在拉的時候定型。 *如果你沒有絕對的自信和對時尚足夠的把握度，請不要輕易戴貝雷帽同志中國 *如果你戴帽子出門，請注意和你著裝的搭配 *自來卷在夏天可以理子彈頭 *不要理簡單的平頭。不要將你的頭髮中分或三七開、二八開 *如果你的髮際很高，請注意頭髮的層次感 *不要輕易相信理髮師的建議，他們一般都會給一些很糟糕的建議 *不要隨便染髮，那樣會很臺或者像太保 *髮型如果過於簡單，只適合天生的帥哥。你要撐場面的話，一定要花比較大的功夫在你的頭髮上。幾乎出門就要打理。 *如果你對時尚知之甚少，並且不瞭解自己適合什麼髮型，那麼千萬不要去嘗試捲髮 很多男生只要把頭髮一放下來基本就從帥哥變成人堆裡的人了。髮型真的是帥哥的靈魂。 3、修眉 如果你是醜男。影響你一個很重要的環節就是你的眉毛。 有很多男生的眉毛是塌的八字眉或者純粹的兩道平均的彎眉。這樣太有喜感了。如果你要做喜劇明星就可以留八字眉，你去看看馮鞏、陳佩斯就知道了。 這種情況就一定要修眉了。別看眉毛是個小物件。他影響你五官的程度不是你簡單可以想象的。所以尤其是八字眉的仁兄，你去照照鏡子，看看你揚眉時候的樣子。如果你八字眉嚴重了，就去找人給你修眉。 （1）男生的眉毛不能像女生那樣修，必須保持粗度。很多男生修眉毛修成細細的一條可真是非常噁心 (2）八字眉矯正平，或者向內的凌厲氣勢，可以增加你的帥度。對八字眉而言需要動大手術，不能簡單修一下。找會修眉的人給你修 （3）修過一次眉之後不是一勞永逸的，因為眉毛還是按照原來的地方長出來，所以你需要定期去調雜眉。為此，你當然可以定期去理髮店修，當然也可以自己備鑷子或者刮鬍刀去掉這些雜眉毛 （4）去大型的某某國際理髮店，都會有修眉的店員。如果你去理髮，順帶修眉的話，對男生而言，是不需要收錢的。 *如果你是濃眉，注意不要把眉毛修淡，這是很好的優勢。不過如果已經濃到四散，就需要好好修整一下了。 *如果兩條眉毛中間連在一起，那更需要修。 *就算你很有錢，也不要學女生那樣去紋眉或植眉，如果你這麼做了，那麼你幾乎被毀了 *劍眉是男生最理想的眉形，但不要過於“劍”了 4.眼睛的部分（相關眼鏡等）——不戴眼鏡的請忽略此部分 我從初三開始戴眼鏡。戴到大二大概5年時間。然後我就開始摘掉框架眼鏡，起初會不習慣，覺得樣子不如戴眼鏡好看。後來發現，那是假象…… （1）不要覺得戴框架眼鏡還可以讓男生很帥——只有天生麗質，本來就非常帥的男生，才可能在戴著眼鏡的時候還很帥，比如蔣友柏。 （2）只有在你眼睛真的很醜的情況下，才考慮戴著框架眼鏡——這是很少一部分人。別以為自己就是這少部分人。 （3）如果你想變帥，請你立刻把眼鏡摘下來。起初你會覺得很不習慣，或者你周圍的人都不習慣，甚至認為自己不戴框架比戴著醜。但過些時間你會有所改變。尤其是長期佩戴框架，你眼睛的周圍會產生黑眼圈，鏡架的支點鼻翼處會有色斑。 （4）長期不佩戴框架眼鏡，可以讓你的眼睛明亮許多 5）平時的視力問題，可以靠佩戴隱形眼鏡來解決。（我第一次戴隱形眼鏡花了我幾個小時時間，第二次花了一小時……多戴後只需要幾秒鐘） （6）只在非常必要的場合佩戴框架眼鏡 *如果你的眼珠黑色部分很小，眼白部分太多。你可以考慮用佩戴美瞳的隱形眼鏡來彌補，並且非常有效。美瞳的隱形眼鏡價格也不貴，和普通的差不離。只不過美瞳眼鏡的鏡片比普通隱形眼鏡稍厚一點。注意，男生不要佩戴擴瞳太大的黑色美瞳眼鏡，那樣會讓你的眼睛顯得很假。 *不要經常佩戴隱形眼鏡，每天的時間請限定好。空餘時間如果不是很必要，那就不要戴眼鏡。 *如果你的眼睛已經到了影響市容的醜態，那麼就戴著框架吧 眼睛部分（雙眼皮與單眼皮） 所有的朋友過去都說我的眼睛是完全無神的，而且看起來又很小，單眼皮。整個就是臉部的敗筆。我也這麼承認，所以當初才一直戴著框架眼鏡。不過後來發現有一些神奇的東西可以改變。 （1）如果你覺得自己的眼睛是雙眼皮比較好看，可是自己的眼睛卻是十足的單眼皮，那麼有兩種解決辦法。1.如果你有充足的預算，可以考慮去割雙眼皮。其實現在割雙眼皮的手術也不貴了，而且男生割雙眼皮的也很多，我就有好幾個朋友去割了，效果挺不錯。2.如果你沒有預算，可以考慮購買雙眼皮貼。每份只要2塊錢，可以在許多小飾品店買到，小攤上也有。不過貼雙眼皮是個很費腦筋的過程。貼著雙眼皮，保持兩個月，不要拿下來，除非自然掉的時候再貼上。兩個月後，雙眼皮就自動定型了。不信你可以試試 2）還有一些內雙的人，雙眼皮不明顯，很容易解決。一方面是注意控制睡眠。還有就是用牙籤去直接挑動你的眼皮看看，眼睛上面一點的位置，從靠近鼻子一端的眼角開始，分離一段眼皮出來。看看有沒有可能挑成雙眼皮，過去曾經有過這類產品可以將單眼皮透過這種方法，挑成雙眼皮，並且可以維持一整天。睡覺後會失去。第二天醒來你還可以再挑起來 *不要以為雙眼皮和單眼皮的差異很小。雙眼皮整體比單眼皮帥度加了N多分。 *也有單眼皮很帥的人，但那是絕對的少數，比如金城武。 有些人，眼皮是時單時雙的，那麼我告訴你，用牙籤挑的方法是絕對湊效的。我每天起床就是直接用牙籤把雙眼皮挑出來的。 ——自從完成前面兩項之後，開始有人說我的眼睛很好看了，並且眼睛有絕對的放大效果 6.著裝部分 （1）如果你對時尚或者搭配方法一無所知。那麼你可以購買萬能的牛仔褲，和上身的假兩件套。（不過假兩件套會整體降低人的質感） （2）不要買花花綠綠的衣服。金、銀、黑、白、灰這五種顏色是白搭的顏色。可以任意與其他顏色匹配。男生的著裝要有質感，主要是靠灰色與黑色支撐的 （3）不要穿混合其他顏色的暗色系，比如土huang/se、大地青等等，這樣會顯得老氣。 （4）如果你要走街頭風格或者嘻哈風格，那麼會很簡單，多看看型男的搭配方法就 （5）不要戴金首飾，那樣會有流氓的架勢 （6）平時可以用板鞋來替代運動鞋，這樣會增加時尚度。 （7）牛仔褲的顏色拿捏要準確，不要買街上大部分男人都會穿的傳統顏色。可以買深藍、或淺灰、黑色等等 （8）如果你是剛接觸時尚，請不要買腰帶或皮帶。——時尚的老手才會考慮這些。 （9）不要穿著休閒西褲，這種褲子搭配起來非常麻煩，而且單穿也不好看 （10）在瞭解時尚之初，不要購買太多奢侈品。 *牛仔褲是萬能的，不過牛仔褲的型有很多種，自己揣摩 *男生的牛仔褲和女生的牛仔褲區別非常大，如果你不是身材非常好，一定不要買緊身收身的牛仔褲（包括過瘦或過胖）。絕對不要買喇叭褲（一些特別的場合與搭配方式例外）。 *如果你走視覺系路線，不在今天的考慮範圍內) *不要輕易試穿靴子，這有點時尚的難度。而且很多男生穿靴子不得當，就會顯得非常娘娘腔。 *可以試試高幫的休閒鞋，對穿著有很大的幫助，並且基本百搭 *如果你覺得牛仔褲太俗，可以考慮穿著工裝褲，那些也很酷 *除非是正式場合穿著的西褲或者類似絕對收身的褲子，穿著其他褲子時不可過短，長度最好在你坐在一般凳子上的時候都不會露出襪子為宜。（也有一些牛仔褲和綢緞面料褲子的搭配方式例外的，正式的西褲也不能這麼長） *如果你開始懂得時尚，請考慮有質感的東西。 7、護膚 男生尤其是到25歲以後，如果你不保養面板的話，會老得非常快 膚質均勻些，尤其是臉部。否則會給人很髒的感覺。男生如果臉部面板很棒的話，就算你長得不怎麼樣，也會給人清爽和俊朗的感覺 所以早晚的清潔很重要,大家要根據自己的膚質選擇適合自己的產品,一般潔面是比較重要的,這是每天必做的步驟,還有收斂和保溼也是必要的步驟,一般需要一週作一次去角質,做面膜 以上屬於基礎護理,必要時還需要一支眼霜,和精化液. 個人覺得這已經足夠了 對於愛美的男士還可以 準備一支遮瑕膏，臉上如果有突然冒出來的“汙點”，可以在出門前臨時用一下。 如果你還迷粉底，那你的面板就完美了。 *注意你的鬍鬚，不要因為不好意思或者覺得麻煩而不去理他。一定要把鬍子鬍渣全面清理掉，要不然你會顯得很髒。除非你修型。 總結,世上沒有醜男人,只有懶男人.

創建於2017.7.17

編輯

第一從頭改變，換個適合自己的髮型看自己的臉型適合什麼樣的去個好點的理髮店弄

第二修眉毛 把眉毛修出形能讓你的五官更立體更突出自己讓人一看上去印象不錯

第三改變穿著 ，讓自己變得潮點丟掉那些過去老土的衣服，學會服裝的搭配

第四保持好心情和好的精神面貌，這樣才能讓人覺得自己很自信很有感覺