體檢前應該做哪些準備？有人該吃吃該喝喝、什麼都不管，有人如臨大敵吃素一週，其實，北京協和醫院體檢中心官網上很清楚地寫明，體檢前注意事項只有以下三條：
體檢前24小時避免油膩食品、飲酒及過度勞累；抽血前需空腹6—8小時（不能進食、可少量飲清水）。
體檢當日穿寬鬆衣服、儘量不戴首飾，便於查體；女士請儘量避開月經期。
有高血壓、糖尿病等特殊病史者，允許喝一口白水吃藥。
為什麼要空腹呢？首先，檢測專案的正常參考值範圍來源於正常人群清晨空腹抽血的結果。其次，進食後部分專案會有迅速改變，比如常見的血糖、血脂、婦科查葉酸等等。再者，進食會改變血清中的成分，影響肝功能的檢查，造成誤判，具體原理比較複雜，這裡就不贅述了。
什麼算空腹？胃排空時間大約是4小時，澱粉、蛋白質的消化時間也差不多是這樣，所以空腹至少是4小時。但這個時間是從“進食最後一口食物”開始算的，而且脂肪的消化時間還會更長一些。考慮到抽血一般是早上8點左右，建議前一天晚餐後就不再進食。
下面是針對一組常見問題的回覆。
“我媽說我要體檢了，所以這個禮拜家裡都吃素。有必要嗎？”
我非常不建議這種做法。體檢前保持正常飲食即可。假如你在體檢前又跑步又清淡飲食（不過吃素也不代表就是健康清淡）；體檢完了一看沒什麼事立刻火鍋奶茶大肘子補上，反而可能“謊報軍情”。這跟體檢之前背視力表一樣，自欺欺人哪。
“我去年體檢有尿酸升高，今年體檢前一禮拜我都沒有吃內臟、海鮮這些，體檢結果是正常的。說明忌口有用啊。”
“忌口”當然有用啊，尿酸升高就是因為你吃進去的東西超過了身體的處理能力。但你光是體檢前不吃這些，平時呢？如果你體檢前不吃、平時還吃很多，那你身體處理這些食物的真實能力是怎樣啊？
我們體檢前不要讓身體“加班”，但“放假”真的好嗎？應付檢查，是你體檢的目的嗎？
“檢查結果說‘大便潛血’這是什麼意思？醫生問我有沒有吃血豆腐？吃的東西也跟這個有關係？那為什麼檢查之前不忌口？”
大便潛血，指排洩物沒有肉眼可見的血，但檢查發現有血細胞。因為人的消化道應該是完整的，不應該出血，所以“潛血”有時候提示消化道出血，一般是上消化道，血液混在食物中被消化，留下了血細胞。如果食物中本身有動物血製品沒有消化完全，那麼也可能導致檢查結果出現“大便潛血”，這種情況下可以不吃血製品的時候再複查一次。如果有家庭史、不放心，也可以做胃鏡檢查。
一般建議體檢前一晚正常晚餐後不再吃東西保持空腹即可。如果有很多“忌口”的建議反而令人緊張，或者出現前面那種飲食完全改變、不說明真實問題的情況。
“我經常要值夜班，這個會影響體檢結果嗎？”
儘量選前一天沒夜班的時候去體檢。因為“熬夜”是身體的一種應激狀況，這種狀況下內分泌系統可能會有一些變化，給它一點恢復的時間。
“我準備要孩子了，體檢要注意什麼？”
一般會建議已孕或備孕女性避開放射性檢查，包括X線和CT等，因為輻射有影響卵子質量的可能。但如果在不知情的情況下做了這樣的檢查也不必緊張，研究只表明輻射可能會令胎兒日後個別疾病的發病率略有增加，日常檢查的輻射量對胎兒不會有導致畸形的影響。
“我沒有過性生活，能做婦科檢查嗎？”
一般不建議。如果想檢查分泌物，可以用棉籤取樣。婦科手診和宮頸檢查就不必了。
“我有過性生活，但目前沒有男朋友，我不想做婦科檢查。”
只要有過性生活，我還是建議每年進行宮頸刮片檢查。畢竟這個檢查成本不高、沒有痛楚，但它的敵人宮頸癌可是非常兇猛；如果因為“不願意”檢查而錯過了提前鎖定它的機會，就太可惜了。
體檢前應該做哪些準備？有人該吃吃該喝喝、什麼都不管，有人如臨大敵吃素一週，其實，北京協和醫院體檢中心官網上很清楚地寫明，體檢前注意事項只有以下三條：
體檢前24小時避免油膩食品、飲酒及過度勞累；抽血前需空腹6—8小時（不能進食、可少量飲清水）。
體檢當日穿寬鬆衣服、儘量不戴首飾，便於查體；女士請儘量避開月經期。
有高血壓、糖尿病等特殊病史者，允許喝一口白水吃藥。
為什麼要空腹呢？首先，檢測專案的正常參考值範圍來源於正常人群清晨空腹抽血的結果。其次，進食後部分專案會有迅速改變，比如常見的血糖、血脂、婦科查葉酸等等。再者，進食會改變血清中的成分，影響肝功能的檢查，造成誤判，具體原理比較複雜，這裡就不贅述了。
什麼算空腹？胃排空時間大約是4小時，澱粉、蛋白質的消化時間也差不多是這樣，所以空腹至少是4小時。但這個時間是從“進食最後一口食物”開始算的，而且脂肪的消化時間還會更長一些。考慮到抽血一般是早上8點左右，建議前一天晚餐後就不再進食。
下面是針對一組常見問題的回覆。
“我媽說我要體檢了，所以這個禮拜家裡都吃素。有必要嗎？”
我非常不建議這種做法。體檢前保持正常飲食即可。假如你在體檢前又跑步又清淡飲食（不過吃素也不代表就是健康清淡）；體檢完了一看沒什麼事立刻火鍋奶茶大肘子補上，反而可能“謊報軍情”。這跟體檢之前背視力表一樣，自欺欺人哪。
“我去年體檢有尿酸升高，今年體檢前一禮拜我都沒有吃內臟、海鮮這些，體檢結果是正常的。說明忌口有用啊。”
“忌口”當然有用啊，尿酸升高就是因為你吃進去的東西超過了身體的處理能力。但你光是體檢前不吃這些，平時呢？如果你體檢前不吃、平時還吃很多，那你身體處理這些食物的真實能力是怎樣啊？
我們體檢前不要讓身體“加班”，但“放假”真的好嗎？應付檢查，是你體檢的目的嗎？
“檢查結果說‘大便潛血’這是什麼意思？醫生問我有沒有吃血豆腐？吃的東西也跟這個有關係？那為什麼檢查之前不忌口？”
大便潛血，指排洩物沒有肉眼可見的血，但檢查發現有血細胞。因為人的消化道應該是完整的，不應該出血，所以“潛血”有時候提示消化道出血，一般是上消化道，血液混在食物中被消化，留下了血細胞。如果食物中本身有動物血製品沒有消化完全，那麼也可能導致檢查結果出現“大便潛血”，這種情況下可以不吃血製品的時候再複查一次。如果有家庭史、不放心，也可以做胃鏡檢查。
一般建議體檢前一晚正常晚餐後不再吃東西保持空腹即可。如果有很多“忌口”的建議反而令人緊張，或者出現前面那種飲食完全改變、不說明真實問題的情況。
“我經常要值夜班，這個會影響體檢結果嗎？”
儘量選前一天沒夜班的時候去體檢。因為“熬夜”是身體的一種應激狀況，這種狀況下內分泌系統可能會有一些變化，給它一點恢復的時間。
“我準備要孩子了，體檢要注意什麼？”
一般會建議已孕或備孕女性避開放射性檢查，包括X線和CT等，因為輻射有影響卵子質量的可能。但如果在不知情的情況下做了這樣的檢查也不必緊張，研究只表明輻射可能會令胎兒日後個別疾病的發病率略有增加，日常檢查的輻射量對胎兒不會有導致畸形的影響。
“我沒有過性生活，能做婦科檢查嗎？”
一般不建議。如果想檢查分泌物，可以用棉籤取樣。婦科手診和宮頸檢查就不必了。
“我有過性生活，但目前沒有男朋友，我不想做婦科檢查。”
只要有過性生活，我還是建議每年進行宮頸刮片檢查。畢竟這個檢查成本不高、沒有痛楚，但它的敵人宮頸癌可是非常兇猛；如果因為“不願意”檢查而錯過了提前鎖定它的機會，就太可惜了。