可能是心理原因，由於甜食較甜膩，吃多了，大腦會給出訊號：夠了夠了，滿足了，已經有很多糖了，於是食慾會受到影響，身體感到不適，最好改掉自己愛吃糖和甜食的習慣。另外和體質也是有關的，有時候攝入過多甜食，血液中血糖飆升，就會促使胰島素大量分泌來挽救，胰島素分泌過量的話，葡萄糖運輸的速度極快，可能會導致血糖突然降低而產生低血糖的不適感。

胰島素是體內唯一能夠降低血糖的激素，當血液中的葡萄糖較多的時候，胰島素就會積極工作，它的目的是開啟葡萄糖通往細胞的門，讓它們運送到細胞供能，這樣血液中的葡萄糖就會減少，也會存放細胞無法用完的葡萄糖，把它們囤積成糖原和脂肪，如此依賴，血液中的葡萄糖少了，它的目的就達到了。但如果葡萄糖太過量的話，身體會全力平衡，就會釋放更多胰島素，這時候由於胰島素過量，胰島素工作效率高，葡萄糖處理速度快，結果大量胰島素，加速了脂肪和糖原的儲存，一瞬間血液中的葡萄糖由一個較高的狀態突然降低，身體一定會有一個不適的階段，這種不適的階段就會是一種低血糖的感覺，例如頭暈，乏力，想嘔吐的感覺。這種做法也是十分危險的，不僅會損害胰島細胞加大胰島負荷，長期下去會降低胰島素敏感度，誘發糖尿病。所以，千萬不要大量使用糖類食物，也要避免血糖突然飆升的情況。

吃糖多了或者大量食用含糖成分比較高的水果（荔枝、芒果、無花果、櫻桃、葡萄）等頭暈可能性有很多。

一） 首先，可能是胰島素的調節出現問題，因為人體在攝入甜食之後，血糖就會升高，此時，胰島素就需要分泌胰島素來降低血糖，使人體的血糖維持在正常水平，但是如果胰島素分泌不足或者出現問題，就會因為血糖高為出現頭暈的現象。

二） 其次，如果是經常是甜食的話，不知道您是不是有些體重超重，因為經常吃甜食很容易長胖，而肥胖是引起高血壓、高血脂的重要“幕後推手”，高血壓、高血脂患者很容易有頭暈的情況產生。

三) 另外，也有可能是吃甜食或者攝入其他食物之後，血液大部分流往消化道，造成大腦的鍛造缺血，大腦缺血就會頭暈，這和蹲久了猛的起身頭暈一樣，都是由於腦補供血不足引起的。

當然，這只是一種判斷，如果您的這種情況經常發生，就要引起重視了，建議您到醫院進行血糖檢測，聽醫生的專業建議，確定具體是哪一種情況，在考慮今後具體的治療方案。

如果是胰島素出現問題，建議採用中藥降糖——參芪降糖顆粒聯合西藥控制血糖，防治併發症。

如果是高血壓、高血脂等情況可以採用平欣、復欣以及瑞旨，瑞舒等治療。

如果不是大問題，建議以後還是少吃甜食或者吃一些含糖量較少的水果（香蕉、櫻桃、火龍果、獼猴桃等），養成良好的飲食習慣，不過分“寵幸”哪一類食物，均衡營養才能真正健康！

體內唯一降低血糖的激素只有胰島素，當血液中的葡萄糖較多時，胰島素將葡萄糖運送到細胞內供給身體能量，由於這個機制，血液中的葡萄糖減少，同時將細胞用不完的葡萄糖囤積成糖原和脂肪，如此下去血液中的葡萄糖則更少。但是如果體內的葡萄糖攝入過量，身體就會全力平衡而釋放出更多胰島素，葡萄糖被胰島素處理速度加快，結果加速了身體的脂肪和糖原的儲存，一瞬間血液中的葡萄糖由一個較高的狀態降低到極點，身體無法適應這樣的變化，就會使人出現低血糖，表現症狀為例如頭暈，乏力，想嘔吐等。

糖吃得過多是十分危險的，不僅會損害胰島細胞增加胰島的負荷，長期下去會降低胰島素敏感程度，從而導致糖尿病。所以不要一次性大量使用糖類食物，避免血糖引起身體突然不適的情況發生。