一、教育孩子正確認識挫折。作為家長要教育孩子，人的一生中總會出現這樣那樣的錯誤，就是那些著名的科學家也會經常犯錯誤，他們也會遭到失敗、挫折，重要的是在遇到困難、失敗的時候要自己想辦法解決。只有讓孩子在克服困難中感受挫折、認識挫折、才能培養他們不怕挫折，用於克服困難的能力，併產生一種積極向上的熱情。從而積極主動的接受新事物，樹立敢於面對和承受挫折的自信心。

二、增強孩子承受挫折的自信心。自信心是一種強大的內部動力，能激勵人在事物和現狀具有一定認識的基礎上，堅持不懈地運用自己的智慧完成任務，追求既定目標，實現自己的理想。所以，我們在對孩子進行挫折教育的同時，還要增強孩子對抵抗挫折的自信心，在孩子遇到挫折的時候，家長不妨說多用一些鼓勵性的言語對孩子進行鼓勵，讓他們相信自己能做好。讓孩子學會客觀地看待造成挫折和失敗的原因。家長可以經常和孩子一起分析遇到的問題，教會孩子學會從不同的角度來看問題，從中總結戰勝挫折和失敗的方法，家長就要和孩子一起找出原因，並採取有效措施改正過來，爭取下次取得好成績，而不能讓孩子失去信心，一蹶不進。

三、注重孩子的心理引導。孩子遇到困難和失敗時，往往會產生消極情緒，表現出畏縮、退卻、逃避等行為，因此作為家長就應該在平時有意識地設計一些有一定難度的，做些努力就能完成的任務，讓孩子去完成。在孩子遇到困難退卻、逃避的時候可以有一些批評，以提高孩子的心理承受能力，而不是因為不忍心，捨不得孩子受委屈，就不願意對孩子的行為作出正確的評價。當然，在孩子承受挫折的時候，家長還是需要給孩子適當的鼓勵，給他們面對挫折的勇氣。

第一階段：培養孩子的信任感。

適用年齡：0～1歲，低幼階段。　孩子的挫折教育在出生後就應該開始。這個階段的孩子需要家長格外的照顧與養育，家長應該積極的與孩子建立健康的親子關係，讓孩子對家人及環境產生美好的信任感覺，為與孩子的溝通打下基礎。

第二階段：培養孩子的生活自理能力。

適用年齡：1～3歲，幼兒階段。當孩子可以站立、行走了，在確保安全的前提下，讓他自己獨立去完成，不要總是抱著或者幫他邁步等。孩子動作發展的同時也是心理的不斷髮展完善。孩子稍大後，可以讓他試著料理自己的生活，在自理的過程中能夠培養孩子的自信心，並遷移到以後的生活和交往中去。

第三階段：培養孩子心理的獨立性。

適用年齡：3～5歲，幼兒園階段。　平時我們總會教育孩子要助人為樂，並且也在身體力行地幫助孩子。然而有時候需要孩子獨立完成的事情，卻給予過多幫助的話，反而會讓孩子產生依賴心理。只要是孩子有興趣的事情就鼓勵他獨立去做。

第四階段：培養孩子解決問題的能力。

適用年齡：5～6歲，學前階段。　孩子步入課堂後，傳統的教育重視數理邏輯和語言表達能力，但這僅僅是學習的一個層面，更重要的是要培養他的求知慾，獨立思考和解決問題的能力。不少孩子總喜歡問問題，這就是他在思考問題的表現，此時，家長應該耐心解答，即使是自己回答不出來的問題，也不要怕丟面子，可以和孩子一起查閱書籍、進行試驗來探討。

挫折教育——是個偽問題。

孩子從來不需要“挫折教育”，

一個嬰兒透過產道的擠壓，甚至會骨骼錯位，

生下來很長時間，不會動，不會說話，也聽不懂說話。

要很大的努力才會行走自如，準確的表達自己。

這事擱誰身上都足以讓人發狂吧，我們的嬰兒都是這樣闖過挫折過來。

“孩子不怕任何挫折，害怕的是自己在努力克服挫折時沒有得到父母的關愛。

——[成雲社]～初心”

孩子的“差狀態”根本原因不是挫折受的少，而是父母的關愛少。

引導孩子正確地認識自我，瞭解自己的優點、缺點、愛好、性格、習慣等，學會自我調控、自我反思、自覺學習，找出與別人的差距，取人之長，補己之短。只有他們在瞭解自我，認識自我的基礎之上，才能不斷的完善自我：正確的對待自己，與他人友好相處，更好的學習，勇敢的面對失敗。 特別是班級裡的後進生，他們本身缺乏自信心，導致他們形成自卑感，嚴重的影響著他們身心活動和學習能力，使原有的聰明才智不能正常的發揮。面對這樣的孩子，家長更加要幫助他們認識自我，瞭解自我，面對現實，找找原因之所在，在認清自己之後，以清醒的頭腦，良好的心態，調節自我，戰勝自我，樹立信心。要以“失敗是成功之母”為動力，迎接新的挑戰。 在家庭教育中，家長言語難免有可能會傷害學生，在這種情況下，如果孩子沒有健康的思想和承受能力，就不能正確面對，就會導致不良後果。特別是一些性格內向型孩子，他們不善言表，更容易造成不良後果。面對這樣的孩子，家長要多開導他、啟發他，鼓勵他們自我檢查、反思，使他了解自己的不足，認識自我的不對，找出與別人的差距和誤區以及自己存在的問題。從小進行了解自我，認識自我，完善自我的教育，養成自我反思的良好生存習慣，他們就會成為一個身心健康的人。

心理學上認為挫折是“當個人從事有目的的活動受到障礙或干擾時所表現的情緒狀態”。挫折是不以人的意志為轉移的，世上的事情往往是這樣的：成果未成，先嚐苦果；壯志未酬，先遭失敗。

要讓孩子知道，目標越高，越是好強上進，越容易遇到和感受到挫折，而拒絕挫折，就等於拒絕成功。如果孩子在童年時期沒有面對挫折的經驗，長大以後無法更好地戰勝挫折。家長可以從以下幾個要點出發，協助孩子提高挫折忍受力，並戰勝挫折。

1、同理心，在人際的相處和溝通裡，“同理心”扮演著相當重要的角色。“同理心”的意思，就是指能易地而處，切身處地理解他人的情緒，感同身受地明白及體會身邊人的處境及感受，並可適切地迴應其需要。具有同理心的孩子，在與人交往的時候，往往能獲得更多的幫助和支援，從而幫助孩子建立一個良好的抗挫折環境；

2、有效溝通並積極聆聽；

3、接受孩子的本性，協助他們設定切合實際的期望和目標；

4、找出並強化孩子的“特長”，幫助孩子體驗成功，獲得成就感；

5、讓孩子瞭解“錯誤”不是洪水猛獸，錯誤是一種經驗，不要懼怕錯誤，不要害怕嘗試，能從錯誤當中吸取經驗教訓也是一種進步；

6、提供機會讓孩子貢獻所能，展現責任感、同情心及社會良知。

所謂的耐挫教育，既不是故意製造挫折讓孩子吃苦，更不是時刻保護孩子而不讓他經受挫折。而應該是在孩子面對生活中的挫折時，給孩子適當的鼓勵和指導，幫助孩子體會透過努力克服困難戰勝挫折的過程，讓孩子瞭解透過自己的努力，加上父母的幫助和指導，是可以戰勝挫折的。透過這樣的過程，孩子和家長都會體會到成長的喜悅，這才是家庭教育的最終目的。

挫折教育原來主要都是透過自然教育來完成的。在物質匱乏的年代，孩子的願望絕大多數時候家長是無法滿足的，所以孩子就必須自覺的忍耐。比如孩子想買一個玩具，很有可能家長永遠都滿足不了孩子，或者只有重要的節日或孩子生日的時候，才有可能偶然滿足孩子。所以在這個過程中，自然教育給孩子上了一堂生動的挫折教育課程，孩子學會了忍耐。

而今已經進入了物質極度豐富的時代，孩子想要什麼，家長都會及時的滿足孩子，而無需忍耐。甚至在很多時候，孩子還沒有提出要求，家長就提前滿足了他。這就意味著意志力自然教育場景已然缺失，而家庭中科學的意志力教育體系又沒有跟上，就形成了意志力教育的真空，也造就了意志力極度脆弱的一代。

意志力教育是一個系統工程，需要融入到我們日常生活的各個環節中，才能夠非常有效的，培養和鍛鍊孩子的意志力。有興趣的家長也可以關注學習力教育中心的意志力教育課程。

挫折教育，到底應該怎麼做？

孩子的抗挫折能力差，是現在學校，家庭都很頭痛的問題。來不來就出走，來不來就自殺，問題層出不窮。

孩子控挫折能力差，就是怕失敗，越怕失敗，失敗以後的失落感、無助感、自暴自棄的感覺越強烈。而人生，別說是孩子，就是成人，失敗也是常有的事。所以怎麼讓孩子不怕失敗，在失敗面前能夠正確理性分析原因，積極尋找應對方法，就要允許孩子失敗，孩子不怕失敗，心態就會好，能力就能發揮出來。即便出現失誤，也會找原因，想辦法。那些經不起挫折打擊的孩子，小的時候往往更順利，家長又可能說一些失敗的可怕，孩子一旦出現一些失望，都不見得是失敗，都會絕望，甚至走向絕路。

孩子在成長的過程中，不可避免的遇到各種困難和挫折，這些困難和挫，對孩子來說都是一次重要的成長經歷，如果父母包辦孩子的事情，幫助孩子擺脫困難和挫折，那麼當孩子長大後，遇到更大的困難和挫折，就不會有勇氣和能力去面對。

父母不可能一輩子對孩子進行保護，所以要從小對孩子進行挫折教育，讓孩子明白從哪裡跌倒就從哪裡爬起來，培養孩子的堅強性格。