網癮會給青少年帶來很多危害，歸納起來主要有以下幾點：

一是造成人格異化。

二是失學失業，網路成癮的青少年大多輟學，很多已經參加工作的年輕人也因此拋棄了工作。

三是浪費了大量的金錢和時間。

四是造成視力下降、智商下降等症狀，很多人甚至有脊柱彎曲、“鍵盤肘”等生理性病變。

五是導致家庭破裂。

對於孩子來說，戒除網癮可以嘗試以下辦法：

一是定下目標，寫好決心書。多影印幾張，貼在經常可以看得到的地方，時刻提醒自己。

二是改變心理依賴。每次網癮來了，就拿張紙寫下想上網的理由以及上網會做些什麼，這樣就能發現自己的理由很不充分，甚至沒有必要。長此以往，就會改變心理依賴。

三是多參加運動，轉移注意力。網癮來時，就去踢足球或打籃球，這樣不僅可以淡化網癮，還能強身健體。

但家長們也需要注意，青少年之所以容易上網成癮，是因為人在青春期時，心理和人格還不是很健全，容易受到外部事物的誘惑。凡事都有因果。孩子上網成癮是一個果，不是因，是很多不良因素造成的，是家庭教育、學校教育造成的。家長們應該多瞭解一些網路知識，在孩子有了上癮苗頭時及時干預。另外，家長也需要多瞭解孩子的想法，學會與孩子溝通。這樣，孩子就不會迷戀網路。

一般網癮少年都與父母缺乏溝通，厭惡學習，沒有什麼興趣愛好，因此父母應當多針對一些問題與孩子溝通，培養孩子一些業餘興趣。都說壞習慣都是養成的，自然也有形成良好習慣的方法，與孩子建立一套行之有效的獎懲機制，對孩子的愛好、興趣給予鼓勵，可以幫他建立新的興趣，而限制他的上網時間和費用，監管其自由時間安排，當然不能強制性的不讓上網，容易引起逆反心理，培養興趣，轉移注意力，優獎溺懲，這些才是戒除網癮的根本辦法。

沉溺網路是覺得生活沒趣。

興趣是最好的老師。

循序漸進，第一個月每天上網3個小時，帶二個月上網2個小時，第三個月上1個小時，以此類推，直到戒掉網癮，祝你成功!!

自從有了電腦這個產品，這個問題就一直困擾著部分家長，一般男孩子較多。我覺得，解決這個問題可以試著去這樣去做。

首先，家長要多抽出時間陪孩子。可以一起散步、打球、聊天、游泳等等。孩子有事情可做，他才會轉移注意力，精力才不會老放在上網這件事情上。

其次，幫孩子戒網癮初期階段不要逼迫孩子，不要用言語或武力刺激孩子，要不然會引起孩子的反感。我覺得先和他溝通好，戒網癮這件事需要孩子配合，然後潛再移默化的去幫助孩子。

然後，父母要配合起來，不要只依靠單方面的力量，要不然感覺太勢單力薄了。我身邊就有一個這樣的例子。男孩在初中時上網特別厲害，嚴重影響學習，怎樣勸都不改，爸爸後來辭職，全天陪著孩子，去學校都陪著，堅持了一年多。孩子網癮確實戒了，但家長付出的代價有點太大了，這種方法我不太贊同的。

最後，如果誰的身邊有這樣的孩子，祝願早日擺脫網癮。

網癮，給青少年帶來了種種危害，主要有下面幾點表現：

一，性格。染上網癮的人，通常都是性格孤僻不合群的。他們躲在網路裡，便如魚得水般歡暢無比，可一旦離開網路回到現實，卻跟這個世界格格不入。我有個鄰居家的小孩，整天玩電腦，鮮少出門，偶爾出來碰見了別人，竟然連招呼都不會打。

二，學業。人的時間精力畢竟是有限的，青少年一旦染上了網癮，最直接的影響便是荒廢了學業。年輕時沒學到什麼知識，將來的出路自然是可想而知的。

三， 時間。把大好青春都浪費了虛擬的網路上，當時不覺得什麼，但是對於我們這些過來人來說，那何止是心疼！

四，物質。沉迷網路，浪費的還不單單是時間，還有金錢。不管是打遊戲，還是其它什麼網路內容，想要有更好的體驗，必然是誘導你不斷地充值。那可都是真金白銀呀！

五，身體。沉迷網路的人，缺少活動，沒有足夠的鍛鍊，身體自然不可能健康。最直接的影響是視力，電腦螢幕盯久了，又沒有注意休息，視力定然是直線下降。另外還有頸椎，或許當時你不覺得什麼，但只要再過幾年，歲數大些的時候，後悔都來不及了！

對於如何戒除網癮，我們可以嘗試一下這些辦法：

一，給予警醒。定下幾句口號，讓自己反覆朗讀。如果是對著鏡子，效果將會更好。隨著你的反覆堅持，這些語句將會根植於你的潛意識裡，然後能時刻提醒自己。

二，脫敏療法。你想玩電腦了，先拖一拖，慢慢把時間拉長。比如：第一天推遲三分鐘再玩，第二天推遲五分鐘再玩，然後是八分鐘、十分鐘……等到你拖延的時間足夠長了，你對網聯的依賴也不隨之消失了。

三，興趣代替。你很想上網，但是你又明白必須戒除，這樣的煎熬實在難受，怎麼辦？你可以嘗試用別的幸福感來代替。比如，很想上網時，我就嚼口香糖，或者喝可樂，或者吃別的美食。

四，轉移注意。當網癮來來了時，最好是不要宅在家裡，走出家門，跑跑步，打打球，或者叫上三五好友組織一個聚會。你會發現，不管做什麼，都比虛擬世界更有意義。

首先，我們要了解孩子為什麼會產生網癮。

網癮一般是孩子沉迷遊戲，尤其是青春期的男孩容易產生網癮。那為什麼遊戲如此吸引人，而男孩又特別容易陷入網癮呢？而這些網癮跟環境又有什麼關係。

遊戲的特點：

1、新奇。各種稀奇古怪的怪物，各種威力強大的裝備，各種奇幻美麗的世界。

2、正面獎勵，容易獲得成就感。升一級就強大一些；打死厲害的怪物，獎勵強大的裝備；線上時間長，就能獲得相應的時間獎勵。

青春期男孩的特點：更富有冒險精神，更具有進攻慾望。對尊重和認可的強烈需求。

青春期孩子的環境特點：1、家庭不和諧，一般親子關係比較緊張。2、生活簡單，每天就是學習

以上各個方面的相互作用，就是容易導致青春期男孩容易陷入網癮，我們相互結合可以總結出網癮的內在心理和環境原因

一、內在心理因素

1、探索新知識的自我成長需要

青春期男孩富有冒險精神，所以喜歡探索新事物。而現在的學習制度又必然導致了生活的簡單化，每天孩子只是學習，這壓抑了孩子們的探索冒險精神。女孩因為天性相對安靜還好點，而男孩卻承受了更大的探索慾望壓力。而電腦手機卻給孩子打開了一扇奇幻的視窗，網路世界什麼都有，恰好滿足了孩子的探索慾望，孩子當然會對電腦手機感興趣了。

2、情感需要

青春期的孩子身體基本發育完善，心理上覺得自己是一個大人了，需要尊重和認可。但家長還把孩子當孩子看，隨意的打罵命令，壓抑了他們的情感需求。那麼孩子只能從別的地方來尋求尊重和認可來滿足自己心理的需求。而遊戲的正面獎勵機制又恰好能滿足了孩子（學習不好）再學習中無法獲得的這種心理需求。他們在遊戲裡透過自己的努力獲得別人的羨慕、尊重和認可。而當現實生活與虛擬生活的這種對比越強烈時，傻子都知道選擇哪種生活。

同時，因為家長只看重孩子成績，學習不好的孩子承受更大的心理壓力，而當他們學習不好的心理壓力又不能像父母傾訴（父母只會打罵訓斥），那麼網路世界的肆無忌憚，無所顧忌無疑成了孩子發洩情緒的最佳途徑。所以孩子容易沉迷網路世界，同時還能逃避現實。

3、自我控制力差

儘管孩子身體發育完善了，但是思想還不成熟，識別能力差，控制力差，所以當喜歡一樣事物時就容易沉迷。

二、環境

1、家庭沒有愛，寬容和尊重

爸爸媽媽天天就知道管教打罵，只關心學習。不能滿足孩子對尊重，認可的需要。孩子不得不轉而從其他方面獲得尊重和認可。而生活簡單，於是就選擇了電腦手機遊戲。

2、周圍朋友同學喜歡玩，不玩就沒有共同語言。

3、業餘生活簡單

生活簡單，每天除了學習，沒什麼可乾的。這跟這時候孩子好奇的天性相違背。而電腦手機恰好滿足他們探索世界的願望。

以上，就是網癮產生的內在和外在原因，當我們搞清楚原因，那麼我們就可以制定相應的策略來解決網癮問題

第一步：改善家庭氛圍，改善親子關係。

家長需要做的第一件事就是接受孩子的缺點和不足，營造一個充滿寬容和尊重的環境。家庭氛圍，親子關係是戒掉網癮的基礎。家長千萬不要總是把“我這是為了孩子好”這種話掛在嘴邊。有種“愛”是媽媽覺得愛，而不是孩子認可的愛。

把孩子當朋友，尊重孩子，滿足孩子的情感需求、不要隨意的用命令的語氣指使孩子，不要隨意打罵孩子。不要總盯著孩子成績，也不要總限制孩子游戲。跟孩子協商，玩遊戲可以，但是應該有個度，讓孩子給自己定個玩遊戲的時間，該時間段內可以盡情玩遊戲，家長不能干預。也可以讓孩子對家長提出意見，對於對的家長應該虛心接受；對於不合理的，可以跟孩子協商。

對大多數孩子來說，他們內心也知道網癮是不對的，但是因為家庭的矛盾，他們的負面情感無處宣洩，只有透過網路世界來維護心理的平靜。同時他們需要透過對抗家長來證明自己是獨立的，所以在他們沒有別的好的渠道的情況下，網癮就是他們的武器，他們需要透過這個武器來對抗父母。

所以我們第一步主要就是針對家長，家長要改變心態，給孩子減壓，給孩子情感發洩的機會，降低對抗性，緩和親子關係。

第二步：拓展生活面，發現生活的美好

當家長跟孩子關係改善後，我們進行第二步：拓展孩子的生活空間。這一步主要是減少孩子對網癮的依賴性。

孩子有網癮很大原因是生活面比較窄，沒有別的愛好。這個年齡段的孩子智力急速增長，喜歡探索各種新奇的事物，獲取新的知識。但是因為生活面比較窄，除了學習，沒有別的事可幹。而這時候電腦手機就為探索外部世界的一扇視窗，所以他們就容易沉迷進去，然後就逐漸對其產生了依賴。因為不玩遊戲，他們也不知道要幹啥。

所以，我們需要幫孩子擴大生活面，讓他們發現，生活中不止是學習，電腦手機，還有其他很多很有意思的事情，當他們發現生活中有這麼多有趣的事，自然而然的就分散他們在電腦手機上的精力，從而就減少了 對電腦手機的依賴性。

我們可以帶孩子去旅遊，也可以帶孩子做很多之前沒做過的事，讓他們發現生活的樂趣。

第三步，建立了新的興趣點，獲得成就感

在拓展孩子的生活空間的同時，我們逐步發現孩子新的興趣點，從而轉嫁孩子對電腦手機的興趣。而當孩子沉浸在新的興趣後，他們會收穫新的認同感，成就感。而認同感，成就感則會進一步促使他們遠離電腦手機。

挖掘孩子的長處優點，多鼓勵，少批評。比如網癮的孩子一般電腦都很溜，家長可以假裝電腦知識不懂，請教孩子，然後對孩子提出更高的要求。表面請求孩子幫助，其實內在是交給孩子任務，給予孩子信任，讓孩子完成，從而獲得成就感。讓孩子感覺到被家庭需要的快感，體會到被尊重，被認可的成就感。

而當我們第三步幫助孩子建立了新的興趣點，改造就基本完成了，他們可能成績還不是很好，可能還會每天都要玩一會遊戲，但是隻要孩子不沉迷，有責任感，知道進取拼搏，那麼我們的改造就應該算是成功了。畢竟現在大環境孩子都在玩遊戲，指望孩子一點都不玩，不是很現實。而對於成績，如果整個過程家長真正也一起成長的話，家長就會明白，孩子的生活中不止是學習，還有榮譽，還有責任，還有認可。

透過以上三步，我們不僅可以幫助孩子戒除網癮，還幫孩子建立了新的興趣點

為什麼越來越多的孩子沉迷手機電腦網路遊戲，網癮了呢？

1、爸爸媽媽之間聯絡欠好，家庭聯絡不和諧，對孩子的身心健康會形成損傷。有的孩子為了逃避現實的煩惱，可能會挑選上網來麻木自個的思維。

2、很多家庭都有這樣的意識，父親在外工作，母親負責內務，或許這是一種不錯的分工方式，但是在面對孩子教育這個問題上，這卻是一個很嚴重的弊端。父愛的缺失對於孩子，特別是男孩子來說，就會形成無法管束自己行為的一種缺憾。網路成癮中男孩居多，“父親缺席”是一大原因。

3、國內外遊戲商家在經濟利益的驅動下，不斷推出更多、更吸引人的遊戲，孩子往往這種遊戲玩膩了馬上投入到下一種遊戲，或者幾種遊戲輪流玩。

很多家長面對孩子沉迷手機電腦不敢管，是什麼原因呢？

有的家長嘗試對孩子嚴加看管、切掉網線，監視孩子讀書等，但還是成效不大，還可能導致孩子上課期間偷偷溜去網咖上網。

孩子網癮，長時間沉迷手機電腦網路遊戲有哪些危害？

1、網路世界包羅永珍，內容難免魚龍混雜，充斥著大量情色、暴力、賭博等低俗資訊。小朋友心智發育不充分，自身自制力差，好奇心強，很容易受到這些負面資訊的影響。這種資訊會浸蝕小孩的心靈，誘發早熟，影響小孩的價值觀、人生觀等，對小孩的身心健康十分不利。

2、網癮使得常人的邏輯思維能力受到抑制和削弱，弱化了人與人溝通相處的能力和現實生活的反應能力和應對能力，不利於獨立生活能力的培養。

3、我們都知道孩子的視力器官並沒有發育完全，而手機中無論遊戲、影片、圖片等等，都是按照成人成熟的視力來設計的。孩子長時間對著手機螢幕，會嚴重傷害孩子的視力器官，損害孩子的視神經系統。導致孩子出現近視是，嚴重的甚至失明，給孩子的以後的學習和就業帶來不便。

孩子網癮，長時間沉迷手機電腦網路遊戲家長應該怎麼做？

1、建立孩子的自信心。孩子得先要有自信心，才會對學習產生興趣，父母們可從下列幾方面來培養孩子的自信心：首先，不要讓孩子學習超過他能力太多的事，給孩子多一點成功的機會。其次，給孩子充分的時間學習和練習，不要嫌他慢，要讓他有機會重複練習。此外，多鼓勵、多支援、多陪伴、多關心，少干預、少批評、少責罵、少代勞，並多包容孩子幼稚的表現和想法，如此，才能使孩子更有自信而更有學習的動力。

2、多參加戶外活動。孩子依賴網路，還有一個很重要的原因便是長期待在家中，他們缺乏陪伴，也不願意自己出門，這個時候，唯有電腦可以給他們帶來新鮮感。家長們不妨抽出時間帶孩子多認識一下外面的世界，瞭解得多了，選擇得多了，他們未必會覺得電腦更加適合自己。

3、父母要懂一點網路基礎知識，為孩子安全上網發揮一些指導作用或採取一些保護措施，比如安裝過濾程式或“防火牆”，遮蔽對青少年不良的網站，給孩子提供一些適合他們上的網站和聊天室等。

幫孩子戒除網癮的三種方法：

第一種是無條件接納，等孩子玩夠了主動放下手機網路；

第二種送孩子去封閉式網癮學校戒除網癮；

第三種幫孩子建立界限，讓孩子有邊界用手機電腦。