我是一名育兒顧問，也是兩個孩子的媽媽，大寶是女生，今年11歲，現已有160的身高。也因擔心“性早熟”這個問題而小心翼翼，特別注意的就是女兒的飲食和作息，現在女兒屬於正常發育！

隨著社會的發展，對於性早熟這個問題，近年來兒童性早熟的發生率越來越高，很多父母也開始重視起來了，大部分父母對這方面還是比較懵懂的。

什麼是性早熟？

性早熟是指孩子的青春期提早出現，是指兒童內分泌系統的發育異常。即女孩子在8歲以前出現性腺增大和第二性徵，或者在10歲之前出現月經；男孩子在9歲以前發育。

首先，我們明確導致孩子性早熟的原因，並針對原因進行干預及治療，透過及時和有效的藥物治療，還是可以達到較好的治癒效果的。

兒童性早熟該如何預防？

1、注意營養過剩

營養是兒童生長髮育必不可少的一類物質，現在大家的生活條件提高的，很多家庭都是幾個大人圍著一兩個孩子轉，大人們總希望孩子吃多一點、吃好一點。其實只要正常的飲食、均衡飲食就足夠了。

2、注意飲食

少吃含激素的食物，如高糖食品、炸雞、雞翅、薯條、漢堡、、蜂蜜、人參補品等，以及反季節蔬菜和水果要少吃。

3、作息規律、多運動

睡眠不足、作息不規律、缺乏運動也可能會造成孩子第二性徵提前發育，孩子的睡眠時間應在10小時左右，合理的運動也可以幫助孩子增強免疫力。

4、注意過早接觸成年漫畫、影片等

孩子過早接觸到成年人的書籍、影視，會促進孩子性腺激素分泌，對孩子的心理成長也不利，有條件的家庭，孩子5歲就要分床睡覺了。

當父母的都希望孩子能健健康康地成長，如大家有更好的方法，都可以發表一下！

5歲的女孩如果被診斷為性早熟只有一個原因,就是她吃的蔬菜或者是肉類被注入了大量的催熟劑。建議你帶她去醫院做一個詳細的檢查,然後再做診療。