回覆列表
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1 # 龍銳菲宇
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2 # 紅紅的單
這個彈跳還是可以的，我同學也是175，不過他能扣籃，他專業練體育的。你才16歲，多多練習，系統訓練，還能有提高。
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3 # 一代球霸
175臂展應該有180吧，按照這個高度的話，我覺得彈跳還是不錯的，畢竟我剛剛173，但十八歲的時候可以抓框了，十六歲的時候我好像剛剛能摸板。
加油，多多練習，也不是說不可能能扣籃，畢竟175能扣籃的也有，我身邊就有，羨慕死了
1.這個問題應該從兩方面來考慮，是原地起跳還是助跑起跳，還應該結合臂展的長短來計算彈跳能力；
2.普及一下籃球知識，藍筐離地面的高度是3.05米；
3.本人身高1.73米，站立摸高是2.18米（本人胳膊短）。16歲1.75米（16歲身體沒有發育完全，胳膊的長度沒有達到最長），站立摸高最多2.25米左右，這樣的話垂直起跳達到了3.05-2.25=0.8米，在國內已經算非常出類拔萃了，因為NBA球員的助跑起跳高度也就在0.9~1米左右；
4.國內普通人的起跳高度0.3~0.5米，經常鍛鍊打籃球的高度在0.5~0.7米，16歲身高1.75米摸框跳，離地高度達到了0.8米，綜合考慮的話，在國內在同齡者中已經算非常不錯的了，後期勤加鍛鍊達到扣籃的水平應該沒有問題。
總體來說，這樣的彈跳算不錯的了，後期勤加練習，多做蛙跳和深蹲的練習，增肌力量的訓練，扣籃應該沒問題。