回答；長的醜，身材差是外貌和身材問題；外貌是父母給的，美和醜都是相對的，只是一張臉，一副皮囊，雖然現在有整形，但是，那不是大部分人所希望的，生活在這個社會，大部分的人都長著一張普通而又平凡的臉。

自我認知意識和自己的潛意識裡面，你有一種特別自卑的心理，單從外貌上來說，你認為自己長得不如別人好看，對長得好看的人有一種羨慕，嫉妒，恨的感覺，羨慕什麼，長得好看，長得漂亮的人的優勢，個人魅力和吸引力是十足的，在這看臉的時代，長得好看在這個社會確實優勢很大，能夠擁有更多的個人資源。

但是，光長得好看，只有一張長得好看的皮囊沒有內涵的話就會如同一個花瓶一樣中看不中用。一個人沒有能力，沒有本事，才華又不突出。無法為自己和別人提供更多的價值和貢獻，很大可能會被社會所淘汰。

人與人相處是長期的，短時間看外表，長時間相處是性格和為人處世。長得再好看時間長了也會審美疲勞，因為人是有新鮮感的，都是視覺動物，在這個世界上，美的事物太多了。

另外，特別在意別人的看法，也會讓自己活得很累，我們活在社會是活給自己看的，而不是活給別人看的。別人對於自己的看法都是單方面，有些並不是那麼客觀的。活在社會，誰人背後無人說。一個人如果太過於玻璃心對於自己解決問題的能力是有害的，會讓自己的心無法承受壓力。心裡變得很脆落。

對於長得醜，可以用其他方面來彌補自己的不足，自己有而別人沒有的東西，比如；比別人更會說話，更會賺錢，人緣，人際關係資源廣。這都是自己的優勢。

然後，身材差也好解決；透過減肥和運動，跑步，健身等把自己的身材變苗條，讓自己改變的更加自信。

明星以及專門入職演藝行業人士有業內所稱的“九頭身”、老百姓講的“大長腿”，符合專業審美標準，而大部分人都長相平庸，身材不好。

與這些人比較，許多人會有如下的表現：一個是去整容。條件優越的會到南韓去整。條件一般的會在國內的美容機構去整。還有一些人會更注重化妝。第二個是自怨自艾，始終生活在陰暗的世界裡，不敢出去見人。第三個是淡然一笑不以為意。

那麼從男性的角度講，面對一個個毫無表情的整容臉，面對一個個擦著厚厚粉底的花臉，會叫人不舒服，令人生厭甚至會叫男人們懷疑人生。

與專業的審美標準來比較，男人們更喜歡世俗美和內在的美。所謂世俗的美，是指女性所具有的成熟、豐滿、溫柔、體貼的第二性徵。所謂內在的美是指對事物科學、正確的認知，對生活的大度、豁達，對人生的從容、優雅。

如果你能夠從異性的角度來考慮問題，我想你一定會得到客觀、理性解決問題的答案。

醜不可怕。可怕的是自暴自棄。從現在開始，嚴格要求自己，控制慾望，抓緊鍛鍊。從小事做起，培養成就感和自信心。做好自己，會有人欣賞的 。

客觀分析一下自己丑的原因的吧。是因為肥胖醜，還是五官不行，還是身材比例不協調，或者是因為黑。然後去改變自己，胖就減肥，黑就美白，身材不行就健身，五官要是下定決心改變就攢錢整容吧。

但是外貌這些東西基本都是先天決定的，做好後天的努力吧。好好讀書，努力提升自己，做一個有能力的人。別人會由衷佩服你的。當你最大的突出點是能力，別人就沒那麼盯著你的外貌了。

當那些嘲笑你的人意識到你比他優秀後，內心會很抓狂吧。這就是你的反擊。

有錢就行了 ，就去賺錢就可以了，身內不好求，就求一些身外之物就行了一樣可以讓人愛死你了的。所以這個要懂得彌補和放棄，就是身內無法用，就用身外之後就可以了，

在當今這個認錢不認人的時期，你能怎麼辦？唯有掙到足夠多的錢，多到美女自願排隊坐你寶馬車裡哭，否則，別無他法。

沒見過所謂“醜到不行”的人，而且“被別人嘲笑”也有可能是你的過分解讀，只有很低階很弱的人，才會嘲笑別人，我想這種人很少很少的。

我感覺你現在最大的問題是，調整心態，但這心態又不是說調整就調整掉了的，挺難。想要改變的話，需要下定決心。想變美身材變好，這種好東西，當然不可能一秒做到（如果不自律的話，我並不認為整容抽脂能持久變美）。所以，先試著從一件事改變開始，做到以後，你就能增強信心，蝴蝶效應就開始了，一點一點，一天一天，過一年你回頭就能看到自己的改變和成長。

祝你越來越美。

我也很醜很胖，除了氣色有點優勢，其它無一是處。但我依然活得很好，臉相用自己氣質改變，身體用運動去改變，生活中沒有辦不成的事，只有不肯堅持的人，沒有醜女人，只有懶女人。自信一點，你會發現前方一片光明，加油！

我是靠性格和脾氣、聰明、可愛、善良豁達大度與人相處，我只看重別人這些，外表這種東西只是虛設罷了，關鍵人品一定要好。

長的醜沒辦法！身材還不好，可以鍛鍊一下啊！

但不要自卑！因為有美人目辭……

美女落差就很大，以前我多麼漂亮！歲數大了就不好看了！而你就沒有落差，歲數大了不好看正常，問題是就沒漂亮過丫！

也沒有那些美女的愛恨情仇。所以老天是公平的。