吃益生菌主要是為了調理寶寶腸道菌群，如果寶寶有便秘或者出現腹瀉等現象時，可以使用益生菌來調理，但具體使用什麼牌子益生菌最主要根據寶寶的吸收來進行判斷，所以可以帶寶寶檢查後進行選擇。在平時最好是調理寶寶的消化，多給寶寶喝點水，注意寶寶的腹部保暖，寶寶出現消化不好時，及時檢查後再選擇藥物調理，避免盲目用藥影響恢復。而且要注意寶寶的身體調理，多喝點溫開水，觀察寶寶的身體發育情況。

寶媽在給寶寶選擇合適的益生菌前，不妨讓我們先來了解一下，常見的益生菌種類：

1、乳桿菌類（如嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌、詹 益生菌的類別氏乳桿菌、拉曼乳桿菌等）；

2、雙歧桿菌類（如長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、卵形雙歧桿菌、嗜熱雙歧桿菌等）； 　　

3、革蘭氏陽性球菌（如糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等）。此外，某些酵母菌與酶亦可歸入益生菌的範疇。 　　

益生菌產品及購買注意事項

1、酸奶，但是含益生菌量有限，而且很多人不適合服用。 　

2、益生菌產品：如：紐曼思（以前叫紐曼斯）、媽咪愛、合生元、優之元、貝純、康敏元等。 　　

3、益生菌是嬰兒配方奶粉等的重要成分之一：產品如：雀巢能恩、雀巢超級能恩、雀巢媽媽等。 　　

4、益生菌菌株存活環境要求高，對生產和包裝工藝都有很高標準要求，目前,國內技術尚達未達到為有效益生菌菌株提供儲存存活的包裝環境。 　　

5、購買時需要認清包裝上是否明確標識菌株,如：雙歧桿菌 BB-12、鼠李糖乳桿菌LGG。此類產品可以放心購買。

益生菌儲存條件

益生菌對於提高寶寶的免疫力和調節腸胃功能很有意義，但是益生菌的儲存條件需要注意，如果儲存不好，活性益生菌就會減少，這樣一來益生菌就不能發揮功效了。

1、低溫

益生菌產品必須低溫冷藏儲存。這樣才能最大限度地保持其中活性益生菌的數量。一般保質期在1個月內，冷藏溫度控制在2~10℃左右。建議放入冰箱保鮮層。益生菌的活性會隨著溫度升高而提升並進入發酵過程，長時間常溫儲存容易造成產品口味變化。當溫度超過60℃時，益生菌會進入衰亡階段。因此，益生菌產品最好是在冷藏條件下取出後直接食用，避免高溫加熱。

2、避光

避免在溫度太高或者直射光下儲存，這樣會引起裡面活菌過度發酵，口味變酸，效果受影響。

3、注意保質期

益生菌的活性隨著溫度升高會進入發酵過程，長時間儲存益生菌會容易造成口感的變化，一定要注意生產日期保質期，一般來說，益生菌食品，比如常見的有酸奶、乳酪、乳酸飲料等，保質期在1個月內，冷藏溫度應控制在2℃-10℃左右。如果是單獨的益生菌，那麼一定要在保質期內吃完。

寶寶需要吃益生菌調理腸胃嗎

說到益生菌，媽媽們都不陌生，或許你曾經給寶寶吃過益生菌，又或許你正在或準備給寶寶吃益生菌，那麼以下內容，你就不容錯過啦。 一、寶寶只有出現以下2種情況，才需要吃益生菌 益生菌並不是所有寶寶都適合吃，只有在預防和治療兒童期感染性腹瀉、預防抗生素相關性腹瀉時，才會有比較明顯的效果。所以，當寶寶腹瀉或者服用抗生素後，才需要吃益生菌。 二、益生菌很嬌氣，吃它時要注意這些細節 1、溫水沖泡-水溫35-40℃ 高溫會滅殺所有的活性菌。因此，千萬別用沸水沖泡益生菌，那樣會“燙死”它們!35-40℃的溫開水剛剛好。沖泡的時候，先調好水溫，再將粉劑的益生菌衝入溫水中，保證菌群的活性。同樣，衝調後也不適宜再加熱。 正因為衝調水溫不同，所以最好也不要把益生菌粉和奶粉一起衝調，可以先衝奶粉，等到奶溫低於40℃後，再加入益生菌。 2、進食後20分鐘後服用 益生菌最好在飯後20分鐘後服用，因飯後胃酸濃度降低，更有利於讓活菌順利到達腸道發揮作用。進入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利於讓大部分益生菌活著進入小腸，否則即使是被選出的已確定能到達小腸的益生菌菌株也難免會遭受損失，令其功效打折。 3、衝好後半個小時內服用 益生菌是個“傲嬌”的菌，經不起等待，需要你及時喝，否則它會“死翹翹”。所以，益生菌沖泡後要及時服用，時間放久了，益生菌會死亡，這樣服用效果也就大大降低了。 4、避免和抗生素同時服用 抗生素是隻“糊塗蟲”，它只認菌，不管有害菌還是益生菌，只要是菌它都要絞殺。所以建議服用益生菌的時候，不要和抗生素一起。如果確實需要用到抗生素，也要間隔2-4個小時後服用，以保證益生菌的功效。 三、益生元是益生菌的“食物” 益生菌是一種“好”細菌，定居在人體腸道中，有助於維護腸道健康。而益生元是一種不會被胃腸道消化的物質，它相當於益生菌的“食物”，可以幫助腸道內的益生菌繁殖，增加腸道內的有益菌，進而抑制有害菌的生長，達到維護腸道菌群平衡的目的。 由於長期服用益生菌，可能會影響人體自身繁殖益生菌的能力，所以，相比於補充益生菌，更應該補充益生元，也可以達到增加益生菌的效果。 母乳就是益生元非常不錯的來源，另外一些常見食物，比如麥麩、豆角等豆類植物、大麥，某些蔬菜(蘆筍、菠菜、洋蔥)和水果(草莓、香蕉)等也是很好的益生元來源。

益生菌的種類比較多在選擇的時候，需要注意以下幾點，好的益生菌選擇以後，才會真正起到作用：

首先要看益生菌的粉產源地，這樣益生菌含菌量高，活性持久，也會有更好的效果，有好品質的才值得選擇，除了產地以後製作技術是否完善，是否有好的口碑都是需要考慮的，像Life-Space嬰幼兒益生菌就符合這些要求！

其次需要注意選擇時看看是否是食品級或是保健級。如果是長期給寶寶選擇使用，那麼食品級是更好的選擇，堅持服用的話可以改善消化功能，幫助減輕與減少腹瀉、便秘等情況的發生，同時也可以使發育完善，同時增加食慾。

最後需要注意的就是選擇大品牌，在市場上有很多品牌，但是口碑不一樣，為了孩子的健康著想，自然是要選擇大品牌有好口碑的。只有這樣的品牌，才能夠真正為孩子健康成長保駕護航。

益生菌是有好處，但是如果不合理的選擇，也會造成孩子的身體健康受損，作為負責任的媽媽在選擇時一定要謹慎。

我推薦力維力口腔益生菌含片，是瑞士原裝進口的。可以含著吃的益生菌。這個很好的，不僅寶寶可以吃，大人也可以。

我一般只有在寶寶不消化便秘的時候才會給他吃些益生菌， 我是在國際媽咪上直郵的德國拜奧益生菌，調理小孩腸胃效果一直不錯，寶寶以前脾胃不好，拉大便不成型，喝了以後好多了，價格也合適，個人感覺比國內媽咪愛那些東西都要好些，而且國媽家是專做海外母嬰用品直郵的平臺，我們這片都在這上面買，質量比較放心。

瑞士進口的力維力口腔益生菌含片（含粉）就很好喲。我家寶寶之前總髮燒感冒的，吃了這個身體抵抗力都增強了，好了很多。

寶媽為什麼要問嬰兒益生菌呢？是寶寶出現了哪些症狀需要吃益生菌呢。如果是腸絞痛可以服用嬰兒西甲矽油或者羅伊氏益生菌。調理腸胃可以服用康樂萃。但是，如果只是單純的攢肚，寶媽不需要緊張，也不需要服用益生菌。

我一直給孩子吃的媽咪愛益生菌，這款益生菌是真的不錯，它具有抑制有害細菌滋生、增強腸道免疫力的功效，而且對於治療各種原因造成的腹瀉、便秘、消化不良等都是很有幫助的，你也可以給孩子買點保護一下腸道健康。

怎麼挑選一款適合寶寶的益生菌？

主要從菌種（菌株）、活菌數量、劑型、有益成分、新增劑等5個方面去著手。

對於寶Bora說，要吃進去的益生菌必須符合《可用於嬰幼兒食品的菌種名單》，所以我們首先關注菌種名稱和菌株號。

上面16款益生菌產品中：

合生元兒童益生菌沖劑（原味）新增的瑞士乳桿菌和（嬰兒）雙歧杆不在名單之內，也沒有具體菌株。產品包裝和宣傳中也並未標註不適用於3歲以下寶寶。

Life Space 嬰兒益生菌粉新增的10種菌種中，有4種未在名單內，有2種雖在名單內，但菌株並非名單中的菌株。

康恩貝、童年時光、漢臣氏、百滴適儘管所新增的菌種都在可使用的名單內，但是都是未標明具體的菌株號，因為只有具體到菌株的益生菌才是已經被證明有效和安全的。

所以，以上這幾款益生菌產品笨爸爸建議謹慎選擇。同時，上面只是列舉了部分產品，寶媽如果看到其他產品也標明具體菌株的話，謹慎選擇。

按照現階段最新的理論，益生菌必須是活菌才能在腸道發揮作用。因而，對比益生菌產品的活菌數非常有意義。

參考國家食藥監局2005年釋出的《益生菌類保健食品申報與評審規定（試行）》：活菌類益生菌保健食品在其保質期內活菌數目不得少於10^6 CFU / mL（g），也就是100萬CFU / mL（g）。

上面16款產品每一食用分量的益生菌活菌數基本都在1億以上，由於食用之後還要經過胃酸的“殺菌”作用，所以建議儘量挑選活菌數高的產品。

但是，這裡要注意2個問題。一是“新增量”與“保質期內活菌數”是區別的，新增量只是說明出廠時益生菌含量，但是經過儲存後，益生菌會死亡，所以到你吃的時候很可能活菌數遠遠減少了。

保質期內活菌數代表企業“承諾”保質期內吃，都有這麼多數量。16款產品裡，只有媽咪愛和合生元（奶味）有標註保質期內活菌數，其餘都未說明。

二是有些產品使用的單位有“誇大”的嫌疑，比如康恩貝標註的活菌是新增量≥8.4億/100克，這裡用了100克作為計算單位，但是寶寶每次最多就吃1~2克，所以它的活菌數按正常計的話，只有0.84億/克，少了一個數量級。

百滴適則根本就沒有標註清楚新增的3億活菌到底是多少單位含有。

一般益生菌產品的劑型主要分2種，包括粉劑和滴劑。正常來說，粉劑的益生菌要優於滴劑的益生菌。

參考國家衛計委《益生菌類保健食品評審規定》第十條：不提倡以液態形式生產益生菌類保健食品。

因為在液體狀態下，益生菌更容易代謝衰亡。益生菌不耐高溫，滴劑形態的益生菌都要求在運輸途中冷藏儲存，但在實際的運輸過程中，諸如夏季高溫，冷鏈運輸不到位，都有可能導致益生菌死亡。

（企業宣傳）

而且滴劑中的益生菌分佈可能不均勻，難以保證每一次都吃到標稱的數量。

另外，滴劑通常以食用油來作為載體，食用油有個缺點就是容易酸敗氧化，產生自由基，不利於寶寶健康。

上面16款產品裡面，拜奧、Radiance、百滴適、迪輔樂這4款都是滴劑，其餘12款均為粉劑。

有益成分這裡主要指益生元。益生元是一類可以促進益生菌增殖的低聚糖的總稱，也被稱之為益生菌的食物，同時，益生元對人體腸道也有健康作用。

常見益生元包括水蘇糖、低聚果糖、低聚半乳糖、低聚異麥芽糖等等，主要是植物膳食纖維。

16款產品裡面，康萃樂、佳思敏、拜奧、百滴適、迪輔樂都沒有新增益生元成分，另外，康恩貝添加了不能用於嬰兒食品的菊粉，其他10都均有新增益生元（低聚糖），可以儘量選擇含益生元的產品。

這裡的新增劑主要指對寶寶健康不利或者不適合寶寶食用的成分，包括甜味劑（糖）、香精香料、色素、防腐劑等。

16款產品裡面，康萃樂添加了蔗糖和甘露醇（甜味劑）、康恩貝添加了甘露糖醇和二氧化矽、童年時光添加了菠蘿香料和果糖、漢臣氏添加了甜橙粉，這些成分對於益生菌本身或者是寶寶都沒有意義，甚至有不利影響。其他12款則沒有這類新增劑。

除此之外，還有看看是否適合寶寶的年齡。康萃樂、康恩貝不適用於1歲以下寶寶，童年時光、佳思敏、Life Space不適用於6個月以下寶寶。

小結一下，經過以上分析，笨爸爸初步給大家篩選的一些表現不錯的寶寶益生菌產品如下：

1、 媽咪愛益生菌固體飲料

菌種：乳雙歧桿菌HN019、鼠李糖乳桿菌HN001。活菌新增量≥13.5億/克、保質期內≥1.26億/克。

2、 合生元兒童益生菌粉固體飲料（奶味）

菌種：乳雙歧桿菌Bi-07、鼠李糖乳桿菌HN001。新增量≥100億/袋，保質期內≥1億/100g。

3、 湯臣倍健天然博士寶寶兒童益生菌

菌種：乳雙歧桿菌HN019、鼠李糖乳桿菌HN001。新增量≥100億/袋。

4、 小葵花益生菌固體飲料

菌種：動物雙歧桿菌Bb-12、乳雙歧桿菌HN019、鼠李糖乳桿菌HN001。新增量≥60億/袋。

5、 小斯利安益生菌固體飲料

菌種：動物雙歧桿菌Bb-12。新增量≥20億/袋。

寶寶腸胃比較弱 我就一直在家給我家寶寶備著從國媽買的拜奧益生菌，這款益生菌源於母乳，對寶寶刺激性比較小。國媽還是專門做母嬰產品的，給寶寶用著也比較放心