肝好不好，看頭就知道，有這四種異常，是肝發出的訊號，警惕肝癌。

肝臟被稱為"啞巴"器官，肝沒有痛覺神經這就導致，很多肝病，發現時，已經很嚴重，甚至到了中晚期，肝臟內的毒越來越多，肝臟越來越不堪重負、頻頻報警，保肝、護肝成了迫在眉睫的問題。肝臟不好，看頭髮就知道，肝膽科主任：一旦出現4個異常，警惕肝癌。

肝臟不好頭髮的表現：

1、耳邊兩鬢頭髮發白這是肝膽血不足。

2、頭髮總是很油這是肝臟受到了損，導致激素分泌不正常，內分泌系統失調。

3、頭髮稀稀拉拉甚至出現禿頂，這說明肝經溼熱，肝火十分熾盛。

4、頭髮顏色偏黃可能是肝血虧虛。

肝臟不好，乘早多喝一物，早治療，早告別肝病，防止拖成肝癌!

芹決金菊茶天然"解毒王"，肝炎肝硬化要多吃早吃早告別肝病。芹決金菊茶是由決明子，菊花，金銀花，牛蒡根，枸杞，桂花，各取適量加以熬製得到，是養肝的上乘好茶。決明子(芹決)能降低轉氨酶，促進肝損傷的修復;菊花促進肝功能恢復，防止肝纖維化;枸杞能預防和控制肝臟的進一步病變；搭配其他幾味護肝藥材一起熬成芹決金菊茶，堅持每天喝，能有效修復受損肝細胞、排除肝毒調理肝炎。及時清除有害自由基，保護肝臟。

還要注意不要做的幾件傷肝的事：

1、"熬夜"在夜間23:00-3:00是肝膽經所在，若此時人不進入睡眠狀態，便錯過養肝血的最佳時間，容易出現肝膽疾病。

2、"酒精"只要有酒精的酒，就會對肝臟造成不同程度的損傷。

3、"生氣"，慢慢會鬱出病來，從肝起，至膽至脾，至胃至生物鐘的嚴重紊。

若肝氣鬱 結，疏洩失職，氣滯津停，可滋生痰飲水溼等病理產物，引起梅核氣、 瘰癧、痰核、癭瘤、乳癖、水腫、鼓脹等病證。臨床上，疏肝理氣亦為 治療痰飲水溼內停的常法。男子的排精、女子的排卵與月經來潮等，皆有 賴於肝氣疏洩。《格致餘論·陽有餘陰不足論》說：“主閉藏者腎也，司 疏洩者肝也。”指出男子**的貯藏與施洩，是肝腎二髒疏洩與閉藏作 用相互協調的結果。肝氣疏洩，暢達氣機，與腎氣的閉藏作用協調，則 **排洩通暢有度。若肝氣鬱結，疏洩失職，則排精不暢而見精瘀；若 肝火亢盛，疏洩太過，精室被擾，則見夢遺等。女子按時排卵和月經定期來潮，也是肝氣疏洩和腎氣閉藏相互協調 的體現，其中肝氣疏洩尤為關鍵。

俗話說，養肝就是養命，肝不好，未老先倒！肝臟作為我們人體重要的臟器之一，也是身體裡最強大、功能最多的器官。肝養好了，身體也就好了！

但是由於肝沒有痛覺神經，在其病灶早期時，身體往往不會出現明顯的疼痛，一些小症狀讓人忽視，使病情不斷惡化，那麼肝不好會有哪些症狀呢？提醒：肝不好的4個"怪象"提醒：肝不好的人，清晨起床後會有4個"怪象"1、尿黃如茶因肝損傷後，人體內膽紅素濃度過高，會隨尿排出體外，引起尿液發黃的情況。這種情況與上火、喝水少引起的尿液發黃並不相同，只有在肝病得到控制時，才會逐漸消失。2、疲憊無力如果你總是早起覺得疲倦、渾身乏力，就要小心是肝臟出現問題了。因為肝臟受損以後，導致機體對營養物質的汲取出現問題，造成身體營養不良的原因。3、刷牙出血肝臟出現問題以後，其對人體凝血功能產生影響，凝血因子下降，從而導致牙齦出血，面板瘀斑等異常出血情況發生。4、食慾不振如果早起不想吃東西，還伴隨有噁心、嘔吐的感覺，就要小心肝臟的健康狀況了。因為肝臟中的一些酶參與人體的消化，在肝臟受損以後，酶的數量減少，消化功能受到影響，就會出現食慾不振的情況。肝變“髒”，全身都會有訊號，要重視1、肝不好，頭髮先知① 兩鬢長白髮：肝膽兩虛；② 頭髮很油、掉髮嚴重：肝火旺盛；③ 頭髮顏色偏黃：肝血虧虛；④ 頭頂出現白髮：肝腎兩虛；⑤ 髮際線出現白髮：肝脾血不足。2、肝不好，眼先知① 視線模糊：肝血不足；② 眼睛乾澀，眼疲勞：肝陰虧虛；③ 眼紅有血絲：肝火旺盛；④ 眼睛發黃：肝膽溼熱；3、肝不好，臉先知① 口苦口臭：肝火旺，濁氣上逆；② 長斑長痘：肝毒堆積，內分泌失調；③ 臉色暗黃：肝血不足，滋養不夠；4、肝不好，看手腳① 指甲易斷：肝血不足；② 指甲豎線：肝功能衰弱；③ 手掌紅斑：肝臟疾病；④ 手背青筋暴露：肝氣鬱結；⑤ 腳底粗糙脫皮：肝受損，代謝能力下降；5、肝不好，看情緒① 入睡困難，早醒：肝火旺盛② 情緒暴躁、愛生氣：氣鬱化火③ 經常放屁：肝鬱氣滯④ 抑鬱焦慮：肝氣不舒這4種行為最傷肝，儘量少做1、生氣怒傷肝，怒氣瞬間爆發出來，會導致肝氣橫逆、肝陽暴漲；而強憋著、找不到疏解的方式，也會導致肝氣鬱結，極易引發胃痛、腹痛、便爛、頭痛、胸悶、月經不調、乳腺增生、子宮肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血壓等等。2、睡眠不足睡眠不足，可以說是萬病的源頭！五臟六腑都得不到休息，超負荷工作，抵抗力便逐漸下降了。而睡眠不足、熬夜對於肝來說也是致命傷害，極容易引起肝臟供血不足，影響肝臟細胞的營養滋潤，而原本肝不好的朋友，在睡眠上更是馬虎不得！3、用眼過度老話說，肝藏血，開竅於目。眼睛的健康和肝臟功能息息相關。長期使用電腦、看電視、看手機，或者長時間看書，都是久視，會造成用眼過度。所以說，久視傷血，很容易使肝血不足。4、暴飲暴食最容易增加肝臟負擔的6種食物1、酒精酒精的中間代謝產物乙醛可直接損傷肝臟，從而誘發酒精肝、脂肪肝以及酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等。2、肥肉肥肉中的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首，是血管硬化的最直接誘因，也是各種結石的最大加工廠。3、醃菜亞硝酸鹽可在胃內合成亞硝胺，從而變成一種強烈的化學致癌物，而誘發肝癌。4、燒烤研究發現煙燻、烘烤後的食物，含有具有致癌作用的，損傷肝功能。中醫推薦養肝小經方1.棗杞黃芪茶配方：紅棗30克，枸杞子20克，黃芪15克。製法：將黃芪、紅棗洗淨，放入清水鍋中煮沸，再轉小火續煮10分鐘。然後加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。功效：枸杞保養肝臟、促進血液迴圈、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。黃芪味道甘醇，可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗補氣、促進血液迴圈、保養心臟。常喝棗杞黃芪茶可保持活力、增強免疫力。2.決明菊花山楂茶配方：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。功效：用於肝胃積熱，飲食不香的乾眼患者。3.黃花保肝茶配方：黃花菜10克，五味子5克，甘草8克，棗（幹）5克。將黃花菜、五味子、生甘草、紅棗放入大茶缸中，用沸水泡5分鐘。功效：調養肝臟，有效輔助治療肝炎肝硬化。4.玫瑰菊花茶配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水衝飲。功效：玫瑰花調和肝脾，理氣和胃，養血調經，美容養顏，在《本草綱目》中已有論述。玫瑰性溫，味甘微苦，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛，幾乎適用於從青春期到更年期的所有女性。穴位按摩法穴位按摩法：①揉大敦穴：盤腿端坐，赤足，用左手拇指按壓右足大敦穴（足大趾甲根部外側），左旋按壓15次，右旋按壓15次，然後用右手按壓左足大敦穴，手法同前。②按太沖穴：盤腿端坐，用左手拇指按太沖穴（足背第一、二趾骨之間）沿骨縫的間隙按壓並前後滑動，20次，然後用左手按壓右足大敦穴，手法同前。③揉三陰交穴：盤腿端坐，用左手拇指按壓三陰交穴（內踝尖上3寸，脛骨後緣處），左旋按壓15次，右旋按壓15次，然後用右手按壓左三陰交穴，手法同前。④推搓兩脅法：雙手按腋下，順肋骨間隙推搓至胸前兩手接觸時返回，來回推搓30次。本保健操有養肝護肝，增強肝的功能和降血壓的作用。

當肝臟出現病變的時候面色會變黑。原因從中醫的角度來說，肝主青色，當肝臟出現病變時，面部會慢慢失去原有的光澤，顏色逐漸變暗，面部面板會慢慢變得粗糙沒有光澤。從西醫的角度來說，肝臟出現病變時，對激素的滅活能力降低，導致面部出現色素沉著的現象