回覆列表
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1 # snowsir999
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2 # 健康運動中心馮春雷
您好!如果打算戒菸的話,自己必須要有毅力、恆心的。可以試試藉助服用維生素C戒菸法。每次取2片維生C片,搗碎,放入水杯內,加入白糖和涼開水適量(其味道類似酸梅湯)攪拌後含服,每次可保持兩小時左右不犯煙癮。待煙癮再發作時,如法炮製,再飲一次,可保持3~4小時無煙癮。第三次戒除煙癮的時間更長。獲取維生素C除了從蔬菜、水果中吸收外,還可直接服用維生素C片劑(但加糖含服效果好)。
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3 # 夔牛虛極
我認為戒菸是一種責任。對社會負責任,對家人負責任,對自己負責任。最難戒的說實話不是煙,而是癮!戒任何東西!都是在戒掉癮!不要認為說吸菸的也有活百八十歲的!有!但不一定是你。你知道你吸一支菸,影響周圍多少環境嗎,多少不吸菸的人!受了多大連累嗎!遠離它你會有更高質量的生活。讓魔鬼遠離你!讓他在你這裡絕望!一揮即去……
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4 # 亞東140919188
支援自己男人吸菸的女性幾乎少之又少,愛人勸自己戒菸,想不開的認為愛人多管閒事,想開的其實為自己健康著想,別人也免受二手菸的危害,細想每天抽菸,錢也花了,咳喇多了,健康少了,實際等於慢性自殺……
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5 # 唱到半夜的歌擾民
我媳婦兒天天在家讓我戒菸。為了不戒菸,我答應她天天幫她刷碗,不過我都是用洗碗機。針對不少消費者存在的“洗碗時間太久,耗水又耗電”的認知誤區,美的“範”免安裝洗碗機還全新推出了29分鐘超快洗,針對輕汙餐具的快捷洗需求,大大縮短洗淨時間,專為中國家庭一餐一洗設計。360°強勁噴淋、立體潔淨,讓洗碗更暢快。而且實現了每次洗滌僅需5L水(約為平常手洗的八分之一),僅耗電0.3度的省時省水省電目標。致力於中國家庭多樣洗滌需求,水果、器皿、配件,美的範智慧洗碗機都能一鍵搞定。美的範免安裝洗碗機的種種突破和變革,或將打破傳統洗碗機普及率不高的現象,讓大家擺脫各種洗滌煩惱,解放雙手,“碗”里長城交給它。
當然勸過,而且經常說,但要知道吸菸成癮的人是聽不進去的,所以有時候會吵架,等自己戒了煙後才能體會到那種讓人厭惡的煙味對別人的傷害是多麼大,而且更重要的是看著你一根一根的吸的時候對方擔心你的身體健康,作為愛人卻對你可能患上肺癌手足無措,除了一遍一遍的勸說,所以,靜下心,別那麼自私,為自己健康好,不讓愛人擔心,為了能更長久的在一起,戒菸吧,只要下了決心就沒有辦不成的事!