一是學習能力。不要眷戀大學時期的成績，無論你在校成績有多優秀，腳一踏入社會就須從零開始。有調查表明，大學畢業十年之後，在校成績不怎地的人往往“混”得更出色。所以，提升學習能力，保持自我增值，才能增加職場競爭力。

二是應變能力。人在職場求生存，必然經歷多種變革，包括行業形勢變化、公司組織變革、工作崗位變動、工作環境轉換，等等。職場競爭，優勝劣汰，你要生存要發展，就要不斷提升應變能力，努力適應不同職業環境。

三是執行能力。在職場上流傳一個口號：工作沒有藉口。工作不是紙上談兵，工作是實打實的任務，需要職業人不打折扣地執行。領導交代的事情，你必須馬上落實，執行到位，提高工作質量和效率，才能立於不敗之地。

四是協調能力。目前，我們要將工作做好，需要的是團隊精神，單打獨鬥的個人英難已不再適應新形勢需求，這就需要每一個人應具備較好的協調能力。我們要加強與領導、同事、下屬及客戶的溝通協調，建立良好工作人際關係，努力開啟工作局面。

五是自律能力。自律就是要管理好自己，成功的職業人都具有超強的自律能力。你要領導別人，首先要領導自己，要懂得自我規劃、自我反省、自我肯定、自我約束和自我激勵，做一個追求卓越、自強不息的職業人。

我覺得你應該這樣問，不工作後，怎樣來提高自己。

有目的的學一項或幾項技能。

有目的的看一門專業或某一方向的書。

調整或保持自己的生物鐘。

調整或保持自己的身材/面板/其他身體系數。

不放棄對外的交流和溝通。

有機會的話複習考取職業相關或個人愛好資格考試，並設定相應鼓勵來激勵自己。

每天或階段性的堅持記錄自己的生活。

不要空想。

以前叫充電 現在叫學習。就醬！