我覺得是不自信，以前我是喜歡看別人眼睛說話的，因為做的是銷售，必須知道顧客的真正需求和購買慾，所以看著眼睛非常好判斷，養成了喜歡，喜歡看著別人眼睛說話，有些害羞的人會被我看的不自在。可後來自身出了事情，變得很自卑，不敢看別人的眼睛，怕裡面表露出憐憫或嘲笑。

看著別人說話是一種禮貌，主要講的是看著別人眼鼻這樣一個三角區，而不是死死盯著別人眼睛。

一開始會覺得有些彆扭，但是當你滔滔不絕時你並不會有這樣的彆扭感，反而是不自信時或者撒謊時容易出現這樣的感覺。

其實要試著讓自己多注視別人說話，對話是需要面對面眼神交流的，如果眼神飄忽不定會給對方不好的感覺。所以，不要覺得對視彆扭，要去習慣。

不彆扭哦！其實不看著對方,對對方是一種非常不禮貌的行為哦,別人很可能會誤會你,覺得你鄙視或者看不起他之類的,所以你心裡上要先有這樣的想法 解決了心裡的問題,恩,我先是從看對方說話的嘴唇開始的,雖然不敢正視對方的眼睛,可是偶爾和對方說話是一米左右吧,就看著對方的嘴唇,慢慢的時間長了就轉移到鼻子,眼睛,然後我就可以很自然的很對方正視的對方,不過我可是經過了1年以上的適應期哦,不知道我的方法對你管不管用呢,一定要堅持,要努力,隨便放棄一定不可能成功的,對了,還要有自信,犯錯的自信,一次不行再來一次，慢慢就會成功的,急不來的哦,我相信,渴望成功的你一定可以的,加油！

我覺得這個問題裡的別人分為兩種人：熟悉人和陌生人。對於陌生人，與他對話時，注意看他眼睛，表示禮貌、真誠與尊重，是恭恭敬敬，正正經經的談話就不會感到彆扭。而如果是相對熟悉的人，我說話時就不會太愛去看對方眼睛，平常習慣怎樣交流就怎樣交流。因為如果是熟悉的人，盯著我眼睛說話，我會在想是不是她覺得我今天哪裡不對勁，還是出什麼問題了之類，這時就會覺得彆扭。己所不欲勿施於人，所以一般我不會盯著熟人眼睛說話。

謝謝邀請，有的時候會很彆扭，為了防止尷尬，不自然的就會東張西望，這可能與自己心裡所想的有關係吧，當你遇到喜歡的人或、長者或者處於一種緊張的氣氛時並不會眼睛直視對方，當心情放鬆或者遇到比較熟悉的朋友的時候，反而挺放鬆，這個問題還是看自己面對的物件或者所處的環境決定的。

歐美人喜歡看著別人的眼睛說話。東方人不一定喜歡。一般來說，豁達，外向的人看著別人的眼睛說話沒有什麼障礙，羞澀的人看著別人的眼睛會感到不適。如果實在不習慣，沒有必要勉強自己。