其實真的很不錯，我們家就種植這獼猴桃，這種水果的作為水果食療確實有不錯的效果。獼猴桃又叫奇異果，是一種很神奇的水果呢！有大功效哦！

利尿通便！獼猴桃含有大量的水分和膳食纖維，可以幫助腸胃功能，加速身體廢物的排出，對緩解便秘有很好的效果！

生津止渴！獼猴桃含有大量的維生素和水分，可以生津止渴，防止上火，解除燥熱！

護膚養顏！女性朋友們注意啦！獼猴桃含有的營養元素可以很有效的改善膚質，提亮膚色，延緩面板衰老，加速體內毒素的排出哦！

補腦！獼猴桃含有豐富的維生素，氨基酸和微量元素，能夠促進小朋友的大腦發育！

獼猴桃的特殊香氣還可以舒緩情緒，安神鎮靜呢！

厲害吧！多吃點獼猴桃哦！小夥伴們！

【名稱】獼猴桃

【拼音名】Mí Hóu Táo

【別名】藤梨、木子，獼猴梨（《開寶本草》），羊桃（《醫心方》），陽桃（《日用本草》），毛葉獼猴桃（《經濟植物手冊》），大紅袍（《貴州民間方藥集》），大零核、猴仔梨（《福建民間草藥》），楊桃（《江西草藥》），繩梨、金梨、野梨（《浙江民間常用草藥》），山洋桃（《貴州草藥》），狐狸桃（江西《草藥手冊》）。

【原形態】藤本。幼枝及葉柄密被褐色毛或刺毛；老枝紅褐色，光滑無毛；髓大，白色，片狀。葉互生，營養枝上的闊卵圓形至橢圓形，先端極短，漸尖至突尖；花枝上的近圓形，長6～17釐米，寬5～13釐米，先端短突尖，圓或截形，基部圓形至多少心形，邊緣有纖毛狀細尖，上面常僅葉脈上被疏毛，下面灰白色，密被星狀絨毛；葉柄長3～7.5釐米。花雜性，通常3～6朵成腋生聚傘花序，少為單生，初開時乳白色，後變為橙黃色，芳香；萼片5，外被黃色絨毛；花瓣5，先端凹成缺刻，光滑無毛；雄蕊多數，花絲長短不等；子房上位，花柱絲狀，多數。漿果卵狀或近球形，密生棕黃色長硬毛，果皮黃褐綠色。種子細小多數，黑色。花期4～6月。果期8～10月。

【生境分佈】生長於山坡、林緣或灌木叢中。分佈河南、江蘇、安徽、浙江、湖南、湖北、陝西、四川、甘肅、雲南、貴州、福建、廣東、廣西等地。

【化學成份】獼猴桃果實含糖、維生素、有機酸、色素。每100克可食部分含糖11克，蛋白1.6克，類脂0.3克，抗壞血酸300毫克，硫胺素0.007毫克，硫25.5毫克，磷42.2毫克，氯26.1毫克，鈉3.3毫克，鉀320毫克，鎂19.7毫克，鈣56.1毫克，鐵1.6毫克及類胡蘿蔔素0.085毫克。又含獼猴桃鹼。同屬植物狗棗獼猴桃之未成熟果實中含抗壞血酸461～521毫克％，成熟果實中含532～930毫克％。

【性味】甘酸，寒。

①崔禹錫《食經》："味甘，冷。"

②《福建民間草藥》："甘，寒，滑，無毒。"

【歸經】《得配本草》："入足少陰、陽明經。"

【功能主治】解熱，止渴，通淋。治煩熱，消渴，黃疸，石淋，痔瘡。

①崔禹錫《食經》："和中安肝。主黃疸，消渴。"

②《食療本草》："取瓤和蜜煎，去煩熱，止消渴。"

④《開寶本草》："止暴渴，解煩熱，下石淋。熱壅反胃者，取汁和生薑汁服之。"

【用法用量】內服：煎湯，1～2兩。

【注意】脾胃虛寒者慎服。

《開寶本草》："冷脾胃，動洩澼。"

【附方】①治食慾不振.消化不良：獼猴桃乾果二兩。水煎服。（《湖南藥物志》）

②治偏墜：獼猴桃一兩，金柑根三錢。水煎去渣，衝入燒酒二兩，分兩次內服。（《閩東本草》）

【另附】獼猴桃性味甘酸，寒，具有滋補強身、清熱利尿、生津潤燥、健腦止瀉功效。其果、花、葉、根均可入藥。可用於治療肝腎陰虛

，燥熱生津、脾胃氣虛、消化不良、久痢洩瀉等症。還可用於治療壞血病、過敏性紫癜、感冒、熱毒、咽喉腫痛等。因此，獼猴桃不僅是

老人、兒童，體弱多病者的良好滋補果品，而且可作為航空、航海、高原和高溫工作者的保健食品。

獼猴桃在我們生活中也叫作奇異果，又叫作毛桃。作為水果，獼猴桃裡面含有大量的維生素和水分，可以生津止渴，防止上火，解除燥熱！除了作為水果，其實獼猴桃還可以入藥，它的入藥價值主要是在於獼猴桃的果實中含有豐富的獼猴桃鹼，精氨酸和有機酸等。它的有機酸和其它鹼性的營養素有調節血糖血脂，防止突變、抗畸變、抗細胞的癌變，提高身體免疫力的功能。而獼猴桃的精氨酸成分十分有效改善血液的流動，阻止血液堵塞，對於降低冠心病，降三高是有這部分作用的。獼猴桃含有的天然肌醇，十分有助於腦部活動。不僅能降低膽固醇的含量，還能促進心臟健康，並且可以幫助我們進行食物的消化，清除堆積的有害代謝物和加速身體廢物的排出，防治便秘。

另外，獼猴桃富含的維生素 C作為一種抗氧化劑， 能夠有效抑制我們體內產生的硝化反應，從而可以有效地防止癌症的發生。我們把獼猴桃榨成汁就能很好的吸收獼猴桃的維生素它可以緩解壞血病。

獼猴桃對於護膚養顏來說也是女性的不錯的選擇，它的營養元素可以十分有效的改善面板，增加身體的水分，提高膚色的亮度，緩解面板的衰老，加速體內的有害毒素排出體內。減肥效果也有明顯的作用。還要注意獼猴桃不要和牛奶搭配，不然會出現腹脹腹痛。

從事中醫內科臨床工作21年，擅長中醫常見疾病的診斷、中藥與針灸治療。