而男人在面對自己的女人出軌，比起女人面對男人的出軌時一哭二鬧三上吊不同，他們有著不一樣的應對方式。而不管怎樣應對，背後隱藏著的是一個個受傷的靈魂。

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曝光，佔據道德至高點

造成男人痛苦的根源是他大腦充足的想象力，當他懷疑妻子不忠時，他會在頭腦中描繪出妻子與其它男子在一起的情景。在他的想象世界裡，一定是妻子與自己的情敵在一起更好，更開心；他們會表現出與自己做愛時從未有過的愉悅和醜態……他越是這樣想，越會背上自卑的包袱，從而被從未見過的東西擊潰。想象自己不能滿足妻子而那個男人可以做得到，對男人來說這是致命的打擊，是自己雄性的失敗，或者說這意味著自己失去了資格。一想到妻子被其他男人摟抱過，作丈夫的就會產生強烈的骯髒感，進而更加憎恨妻子。

其實男人的精神世界渴望被保護，面對妻子明目張膽的背叛，內心呈現的衝突，不設防的心靈無法完整而清晰地存活下去。“退行”會讓男人重新體驗那種從內到外被全心呵護的感覺，以原始孩童般的方法去應對當前的情形，王寶強的宣告便是如此，為避免與無意識的喪失恐懼相連的焦慮，利用公開宣告獲取支援，利用大眾結成聯盟，保護自體不受破碎。由此可見，當自我被挫折打敗，也許，“退行”能讓一個男人的靈魂得到休整。

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隱忍，放下愛放不下面子

男人接受的是隱忍教育，從小，男孩子就被教育要成為一個強大的、權威的，有男子氣概的人，不能隨便向別人展示自己脆弱的一面，哪怕是最親密的人，所以他們不會過多的去向外表達情感，有什麼苦、什麼痛都自己消化，在遇到另一半出軌的時候，他抱持著“家醜不可外揚”的限制性信念讓自己放不下又忘不了，不斷的折磨自己又折磨對方，為了自己的面子，他不斷地忍、忍、忍，他社交面窄，不懂浪漫，朋友少，無處訴說，身邊這樣的案例也不在少數，我的一個來訪者，在她老公發現被髮軌後的一年時間裡，每天都會被問關於出軌的細節，然後生氣發飆，無論她如何努力，對方總是敏感、多疑、控制、冷嘲熱諷，極盡各種言語傷害和冷暴力。最後倆人的婚姻也以離婚而告終。

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暴力相向，內心最虛弱的體現

很多男人在發現自己老婆出軌的那一刻，都無法接受，感覺受到了羞辱，男人的心裡會很受傷害，在負面情緒的影響下，有的男人甚至會採取極端的手段，對老婆進行毆打，他其實內心是無力的，憤怒的，當他在表達憤怒時，往往是在表達自己的權益受到了侵犯，憤怒和恐懼經常是同時出現的，充滿力量的憤怒，伴隨著虛弱的恐懼，背後隱藏著則是對愛的渴望。在沉默中爆發，以憤怒的情緒表達出來，其內心往往是恐懼而脆弱的。

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報復，造成二次創傷

用出軌報復出軌多數只會舊恨未了又添新愁，很難獲得想要的平衡感、輕鬆感，人是感情動物，很容易陷入新的感情漩渦難以自拔，容易被出軌物件利用或被二次傷害，或被失去的恐懼感所控制，最終落得“新人靠不住舊人不原諒”的結局。

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昇華，愛是答案

2004年7月李宗盛和林憶蓮和平分手，以下是他發表的宣告：

李宗盛：我們的愛若是錯誤，願你我沒有白白受苦，Sandy……祝你幸福，找到你要的，你認為值得的。我與林憶蓮小姐已在友好的氣氛下結束了婚姻關係，以上是我對這件事最終與唯一的申明。李宗盛2004年7月12日。

林憶蓮：天空的閃電叫我看見閃光燈，想起鏡頭前的我，那麼陌生……我要我們都很好，亦做了一些準備，迎接各自的未來，似乎也不那麼遙遠。

就讓生命多添一種顏色吧。愛來時如不羈的風，帶著夏日玫瑰的味道，彷彿遠處響起的口哨，逝去了，就逝去了……

李宗盛和林憶蓮這是一種怎樣的理解才能做到如此？如果真的能瀟灑的遠走，當然一切都會雲淡風輕。然而，又有幾個人能忘卻曾經的愛意綿綿，要知道恨和怨都是多麼愛的一種表達呢，好不容易走到今天，有你、有兒女、有家的味道、難道我們真的可以如路人，一笑而過嗎？

是的，如你們所見，不管如何痛，對大多數夫妻來講，因為種種原因，生活還是要繼續的，當然離婚也自然有離婚的理由，而那些遭受著出軌的痛苦，卻選擇將婚姻進行下去的人們，也同樣值得尊重，不管選擇何種方式將生活進行到底，你們都是最勇敢的人，我希望你們可以擁抱自己的悲傷，並給到自己力量。過去的總會過去，而經歷的卻是多了一種生命的顏色。

報復了對你有什麼好處？非要用消極的辦法幹啥？你的情敵如果勝了那證明你的朋友不喜歡你，你又何必把氣撒在情敵身上？

很抱歉，我的情敵他已經死了……

我曾經恨他，怨他，巴不得他去死，可當他真的離開了，出了意外，我卻是最心痛的。

只是因為我深愛的姑娘，喜歡的是他。

我不忍看到我心愛的整日以淚洗面，甚至因為他的離世，鬱鬱寡歡，要決定孤獨一生。我開始漸漸意識到我對他所有的詛咒都其實荒誕而可笑。

有些人，你得不到就是得不到。

即使情敵讓你狠狠的報復了，你依然是得不到她。

即使沒了情敵，我還是沒能和我喜歡的女孩雙宿雙飛！

這就是命！

所以，說什麼報復啊，報復的最終只是自己。

只要不是戰場上的敵人，不論是情敵，還是商戰中的對手，工作中的競爭者，我們所需要做的就是：努力提高自身的能力，超越你的對手，做一個最優秀的自己。

我好朋友被男朋友綠了，過後小三還來篇我好朋友，我跟你們分享我好朋友的報復措施：

1.電話轟炸。華強電話轟炸機，懂嗎？

2.發微博散佈。後面馬哥男生幾乎沒有朋友了，真他媽的爽。

而我是如何報復自己的前任呢？

1、找了一個比前任優秀100倍的男朋友。

2、找了一個對我寵愛有加的男朋友。

3.等待機會對前任羞辱（羞辱了他現任女朋友，醜）

情敵，有多種定義。你暗戀物件喜歡的人；你擁有的愛人的仰慕者。

情敵於自己其實並沒有直接的衝突。感情是兩個人的事，情敵只是外部因素。他如果愛你，喜歡你，情敵都不是問題。相反，能被情敵勾走的愛情，不要也罷。能變心的感情只是遲早的問題。感謝情敵幫我認識了真相，也早死早投胎，尋找新的幸福。

事件中自我的反省最重要。一家之言，僅供笑談。

如果是女人犯賤，我只會祝福他們。我幾年前見過一個人，他是部門經理，平時覺得自己牛逼的不行了，然後搞了別人老婆，帶了幾個成天跟他後面拍馬屁的人去挑釁別人老公，結果人家拿把菜刀，上來就是一頓猛砍，追的他到處跑，雖然他只被砍了一刀，差點沒要他的命，差點就砍到脖子了。最後啊，經理肯定是當不成了，也不知道去了哪裡。但是男的把他媳婦砍成了重傷，相貌都毀了。男的也就判了個緩刑。何必呢，找媳婦真的挺重要的

如果你想盡辦法想讓她痛，那麼她是知道的，所以你很難如願。但是如果你不去管她，你好好的過好自己的生活，不管在什麼樣的情況下，你都能夠幸福快樂起來。

那麼她會很好奇，是什麼讓你這般幸福快樂呢？為什麼他就不能像你一樣如此幸福快樂呢？真是讓人嫉妒羨慕恨呢！

所以你與其去想各種各樣的方法去報復，不如想一想怎麼把自己的生活經營得幸福快樂吧！你的幸福是對方最大的痛！

你不覺的這個方法有點毒、毒、毒嗎？如果遇到此情況，那就趕緊快去用吧！

為了一個女人(或許一個男人)，沒有必要弄得你死我活。第一是選擇放棄。第二是公平競爭，誰贏了，就是對情敵最好的報復！

幹嘛要報復？！放下，是最好的選擇。情敵存在，證明你的另一半應該優秀。你應該有足夠的自信，幹嘛要怕情敵，幹嘛要報復。

為何要花精力去報復？有必要嗎？俗話說強扭的瓜不甜，是你的搶不走。愛一個人，愛的這麼累，還不如放手。最有效打擊對方的辦法，就是過好自己的日子才精彩

報復沒必要，如果你不想放手，那就找出自己的錯誤好好改正，再跟對方好好談談，努力後還是沒改觀，那就放手，提升自己，讓自己幸福就足矣了。

一個人一旦產生報復心理，說明自己的內心已經失去了平衡，情感受到的打擊傷害難以承受，或者利益受侵受損。繼而產生了應激心理反應，這種反應像是對外在因素的一種反抗，其實是自我保護機制的開啟，只是這種情緒還帶著憤怒，仇恨，及不甘。

在男歡女愛的情感世界裡，情敵除了破壞了自己的情感也打擊了自己的自尊和自信。可能讓人產生一種，如果不做點什麼，就不能挽回顏面，不能緩解這份心理仇恨。簡單粗俗點說：就是咽不下這口氣。

我常常勸慰我的朋友，儘量別做不蒸饅頭爭口氣的事兒，那隻會讓自己損失更多。就算幫你一萬種報復折磨情敵的事兒，又能這麼樣呢？該發生的已然發生，受損受害的事已經發生了，再去報復只會搭著時間賠著經歷。也許報復了，讓對方利益受損，情感受傷，會快活一時。但，之前受傷的事實不會有半點改變。

與其研究報復情敵，不會好好想想引來情敵，導致情敵傷害到你的人。一個人，足夠愛你，是不會給你增加你倆情感以外的煩惱的，更不會捨得鼓搗出個人讓你有危機感。

冷靜下來，回頭再想報復這件事，看看是不是得不償失？

而且，各人認為，最好的報復就是強大自己，讓自己變得無懈可擊，與其浪費時間在情敵身上，不如好好的提升自己，無論是昇華內在，裝扮外在，只要能讓自己美美的，時刻充滿自信。就是做好的回擊。

還是那句話，不要在不值得的人和事上浪費自己寶貴的時間。