怎樣合理地教會舍友在別人休息的時候保持安靜？我認為是對什麼型別的舍友用什麼樣的方法去解決。首先，如果你的舍友是豪邁開放通情達理型的，你可以在平時相處的時候，向她們提議開個宿舍會議，她們若是同意了，那你就當面義說明你身體不適，醫生要求你多注意休息，並且委婉地讓她們在休息時間不要大吵大鬧。我相信，通情達理地舍友會照顧你，會剋制住那份睡前激動地情緒。

其次，如果你的舍友屬於那種健忘或者蠻不顧及他人感受型別的，那就比較難解決了。第一，你還是得像前面說的一樣，好好地開個會說明情況；第二，情況如果無好轉，那就在休息的時候提醒，提醒不行就“以其人還治其人之身”，假裝發個牢騷弄個起床氣，或者假裝睡了被吵醒然後隨意罵兩句，大概意思是:哎呀，別說了，我睡著了都被吵醒了……第三，實在不行，找班主任輔導員說一說，讓她們收斂收斂，再不行就請求換個宿舍。

最後，如果是那種什麼型別的舍友都有的，那你得軟硬兼施了，對什麼樣的舍友用啥樣的方法。

以上所有，前提都是建立在宿舍友善的基礎上才不會影響宿舍和睦，我覺得，只有宿舍和睦，才能營造那種和諧不影響他人休息的氛圍。

首先要同宿舍人員相互認識，瞭解。多交流一生活方面，個人習性及相關宿舍的制度性原則性。在入住期間自我做一些表帥。引導一些室友按設定目標進入你的期待結果。也就是一個摩合期。培養一個良好的，無形文的風氣和習慣。時間一長，讓大家領會了尊重與被尊重，也是一種享受。