初老”通常發生在女人身上三個部位：

一、脖子。

二、臀部。

三、眼睛。

前兩個初老的部位還是比較好處理的：脖子塗頸霜，以後臉部護膚品應該往下延續到脖子，慢慢拍，認真塗。想要臀部緊實，就多做運動，就拿深蹲來說，正確的姿勢半個月就見效。

最難護理的還是眼睛，因為眼睛周圍的面板實在是太嬌貴了。誰的眼睛看起來年輕，她整個人就會看起來超年輕。

女人保養護膚的時期？

一般20歲就可以保養護膚了，因為20歲開始女人的膠原蛋白質就開始逐年下降了，但是人的面板還是一種相對穩定的狀態，所以做好保溼和基礎護膚就好。25歲後會進入流失的高峰期，這時要給自己準備一些功能性的護膚產品了，特別是抗皺抗衰的護膚品。40歲時含量不到18歲的一半，高營養的精華就要配上了。

很多人會問那我18歲就青春痘了難道就不去保養嗎？這裡小秀也補充下，15歲到20歲的時候，是我們內分泌系統重新調整的時期，產生痘痘的原因多半是面板的油脂增多，因為這個時段皮脂腺分泌較強。我們要做的就是簡單的給肌膚做個清潔就好，也可以給肌膚補水。

小秀建議不要因為別人過早美麗而失去理智跟從哦，肌膚的代謝時間是28天，註定它是有規律的所以正確按照肌膚規律來護膚，醜小鴨終究是白天鵝啦~~

25歲後如何抗皺？

首先先來了解下膠原蛋白是個什麼？

膠原蛋白是肌膚衰老的重要原因

我們的面板就是由大量的膠原蛋白組成的，膠原蛋白是一種高分子的蛋白質，能支撐面板的彈性，25歲之後，人體的膠原蛋白含量流失速度加快，面板就會失去支撐力，皺紋就開始產生啦！生活中可以透過吃雞翅、雞皮、魚皮和軟骨來補充膠原蛋白。如果不夠就可以使用護膚品，比如膠原蛋白的面膜。如圖：

日本佑天蘭膠原蛋白麵膜

日本佑天蘭膠原蛋白麵膜

雙重膠原蛋白彈力保溼（針對彈力缺失的肌膚）保持面板彈性功能，緊緻肌膚，讓肌膚變得飽滿有光澤。

面膜質地

滿滿的果凍精華，用量十足，植物香，敷十五分鐘左右拿下來，面膜依舊保溼，對我來說，精華液太多了，必須要洗一下才行，洗後面板依舊嫩嫩的。

我們最先要注意的是那些的皺紋？

眼紋和法令紋，眼部和唇周是我們日常肌膚運動比較多的部位，所以很多25歲後的女性都會出現眼周細紋和細小的法令紋。那眼周細紋和法令紋怎麼去除呢，眼部抗皺的可以使用資生堂的悅薇抗皺彈力精華眼霜 。如圖：

資生堂的悅薇抗皺彈力精華眼霜

裡面是有純維他命A的，所以不建議白天使用，因為紫外線會破壞它造成眼部脫妝。

使用前後效果圖

不過確實有些貴哦，但是對於25歲初老的乾燥小細紋效果很好！事實上它已經紅遍半邊天了！

法令紋的技巧這裡主要講一個小技巧，看圖吧，按摩鼻翼兩側的穴位，然後沿顴骨下方，用手指肚一頓一頓的按摩，可減少法令紋的生成。這裡也是主要用來對抗初老法令紋的預防作用。

預防法令紋的按摩手法

如何改善法令紋呢？那還需要常做這個動作，輕鬆告別法令紋。看圖：

改善法令紋按摩手法

這個按摩也很簡單，用中指和無名指在下巴中央持續施加壓力然後順著嘴角推到鼻翼兩側就好。最後順著鼻翼兩側推到眼角位置結束。經常做可以改善眼部初老法令紋。

最後重要的一點就是平時注意做防曬，因為Sunny紫外線會導致肌膚脆弱失去保護的屏障。

完美體態--改善嘴角下垂

微笑不僅是一種表現歡愉、快樂、喜歡、友好等情感的表達方式，更是一種國際禮儀，它不分文化、種族或宗教，每個人都能理解的，跨文化研究表明，面帶微笑是世界各地情感溝通的手段。

面部表情是由面部一系列表情肌所支配，而微笑主要是由面部笑肌、提上唇肌、降唇肌和降口角肌等表情肌綜合支配形成。

回眸一笑，如一縷情絲搖人魂魄，漂亮的微笑會給人帶來好的印象，無表情的時候嘴角往下的話，除了被前任+現任說“臉長”，還常被人說“一臉苦相”。

促進臉部血液迴圈，使肌膚光澤有彈性。眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴.各個器官有張有弛，特別是將眼睛睜得圓圓的，眼部周圍的肌肉也得到了活動。在完全掌握之前，請對著鏡子反覆練習。

透過鼻子吸氣，然後再用鼻子慢慢地將氣體撥出，調整呼吸，進入準備狀態。臉面向正前方，嘴巴做出"0”的職。

睜大眼睛，儘量提升眼部力量：臉被拉長了。在保持步驟一的狀態下，將視線上移。在做這個動作的時候，要想象著自己的臉被 拉長，千萬不要覺得不好意思。同時需要注意不要讓額頭部位出現皺紋。用鼻子自然呼吸，不要閉氣。

堅持練習就一定會看到效果

來自生活、工作的壓力，讓女人在不知不覺中出現了變老的徵兆。初老的11條症狀，幫你自測，你真的老了嗎？

不喜歡油炸食品

油條、雞腿這些油炸的東西真是香，以前一天不吃還會想！

但如今已經不再屈從於自己的口腹之慾，每天不來點綠色蔬菜，就渾身不自在！

開始煩惱臉上的小細紋

從前總想著臉上的痘痘趕快消失，卻不知道這其實是青春的標誌。

現在的你又開始為臉上出現的皺紋煩惱，面板果然是女人歲月的最好見證。

看電視總犯困

以前遇上自己喜歡的電視，都捨不得上廁所怕給錯過了。

現在已經沒有了那種精神勁，年紀上來了，隨時都在犯困，連劇都追不了。

不能熬夜

年輕的時候覺都可以不用睡，通宵加班，唱歌，看電影是常有的事。

現在一熬夜，一個星期都緩不過來！

喜歡成熟的男人

從前喜歡Sunny帥氣的男人，把外形條件當成是擇偶的第一標準。

現在只喜歡成熟穩重的男人，因為這樣的男人才可以依靠。

越來越不愛湊熱鬧

以前哪裡熱鬧，哪裡人最多，就越喜歡扎推湊上去，喜歡燈紅酒綠的生活。

現在更喜歡安安靜靜，在家陪父母或者一個人待著。

買從前捨不得買的東西

原來過得很節省，明明有很多喜歡的裙子，鞋子，包包卻都捨不得買。

不過漸漸的，心態變得成熟，你懂得要及時行樂，開始越來越疼愛自己。

喜歡和老朋友在一起

但是你卻更喜歡和老朋友在一起，因為和他們在一起總有回憶不完的過去。

開始愛好戶外運動

不鍛鍊的身體，常常感到疲憊，甚至免疫力都下降了。

為了有一個更健康的身體，你開始喜歡運動。早晨或者晚上會想著，出門散個步呼吸一下新鮮的空氣。

喜歡早睡早起

從前以為早睡早起很難，總是熬夜聊天、上網看電視劇，第二天精神恍惚。

沒想到早睡早起之後，整個人越來越神清氣爽，氣色紅嫩，再也不用什麼護膚品啦！

需要寫一張小紙條提醒自己

以前什麼事情你都記得住，什麼好記性不如爛筆頭，你根本不信~

可是現在你會細心的寫下要做的事情，要買的東西，各種密碼等等，因為記性真的變差了。