地震時正確的逃生方法有哪些？

地震中的自救要領 :

1當建築物倒下時，“蹲下和掩護”

2自然地蜷縮起身體。

3在地震中，木質建築物最牢固。木頭具有彈性，並且與地震的力量一起移動

4簡單地滾下床。床的周圍便是一個安全的空間。

5靠近沙發或椅子的旁邊躺下，然後蜷縮起來。

6千萬不要走樓梯。

7儘量靠近建築物的外牆或離開建築物。靠近牆的外側遠比內側要好。

地震時的9條須知

1. 搖晃時立即關火，失火時立即滅火

大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關火、滅火的這種努力，是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。

從平時就養成即便是小的地震也關火的習慣吧。

為了不使火災釀成大禍，家裡人自不用說，左鄰右舍之間互相幫助，厲行早期滅火是極為重要的。

地震的時候，關火的機會有三次：

第一次機會 在大的晃動來臨之前的小的晃動之時

在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：“地震！快關火！”，關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。

第二次機會 在大的晃動停息的時候

在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。

大的晃動停息後，再一次呼喊：“關火！關火！”，並去關火。

第三次機會 在著火之後

即便發生失火的情形，在1-2分鐘之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。

2. 不要慌張地向戶外跑

地震發生後，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

3. 將門開啟，確保出口

鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裡的事例。請將門開啟，確保出口。

平時要事先想好萬一被關在屋子裡，如何逃脫的方法，準備好梯子、繩索等。

4. 在戶外時，要保護好頭部，避開危險之處

當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什麼的心理。身邊的門柱、牆壁大多會成為扶靠的物件。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。

在1987年日本宮城縣海底地震時，由於水泥預製板牆、門柱的倒塌，曾經造成過多人死傷。務必不要靠近水泥預製板牆、門柱等躲避。

在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。

此外，還應該注意自動售貨機翻倒傷人。

在樓區時，根據情況，進入建築物中躲避比較安全。

5. 在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動

在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示來行動。

就地震而言，據說地下街是比較安全的。即便發生停電，緊急照明電也會即刻亮起來，請鎮靜地採取行動。

如發生火災，即刻會充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難，並做到絕對不吸菸。

乘電梯的話

高層大廈以及近來的建築物的電梯，都裝有管制執行的裝置。地震發生時，會自動的動作，停在最近 的樓層。

萬一被關在電梯中的話，請透過電梯中的專用電話與管理室聯絡、求助。

6. 汽車靠路邊停車，管制區域禁止行駛

發生大地震時，汽車會象輪胎洩了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。

都市中心地區的絕大部分道路將會全面禁止通行。充分注意汽車收音機的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。

有必要避難時，為不致捲入火災，請把車窗關好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，並和當地的人一起行動。

7. 務必注意山崩、斷崖落石或海嘯

在山邊、陡峭的傾斜地段，有發生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場所避難。

在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等的資訊，迅速到安全的場所避難。

8. 避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度

因地震造成的火災，蔓延燃燒，出現危及生命、人身安全等情形時，採取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等為單位，在負責人及警察等帶領下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、腳踏車避難。

對於病人等的避難，當地居民的合作互助是不可缺少的。從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。

9. 不要聽信謠言，不要輕舉妄動

在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的資訊，冷靜地採取行動，極為重要。

從攜帶的收音機等中，把握正確的資訊。相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的資訊，決不輕信不負責任的流言蜚語，不要輕舉妄動。

1、大地震時不要急 破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。

2、人多先找藏身處 學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

3、遠離危險區 如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

4、被埋要儲存體力 如果震後不幸被廢墟埋壓，要儘量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要儲存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。