我們需要清楚兩個問題：第一，分手意味著什麼？第二，他為什麼不說理由？這兩個問題清楚了，你也就釋懷了。

一，分手意味著什麼？分手意味著兩個人斷開連結。意味著他不愛你了。假設你和一個人在影片，他特別熱情，一直和你聊，一開始你也很想和他聊天，既投入，又開心。但是，隨著零點來臨，你漸漸困了，倦了，不想再繼續影片聊天了，但是對方熱情如火，在你表達結束影片各自休息的意思之後，他還是熱情發來影片，你迫於面子接了，克服睏意繼續和他聊天。但是天快亮的時候你的疲倦達到了頂點。你無法再繼續下去，你選擇結束通話影片，不給他任何解釋，然後上床睡覺。

他說分手就意味著他想盡快和你斷開連結，不管你如何呼應，他就是要單方面離開。簡而言之，你不再對他有吸引力，他不再愛你，這就是事實，認清這個事實就沒有必要再去追問理由了。

二，第二個問題，他為什麼不說理由？可能有以下幾個原因。如果說理由你可能會不斷地反駁他，哀求他，進而造成分手困難，索性不說理由，直接分手好了，反正法律沒規定分手必須給理由。

再有就是他是一個虛偽的好人，他覺得不說理由就沒有傷害你或者對你的傷害較小。當然事實上是傷害更大，因為被分手的人都想死個明白。認清這一點，他說不說理由也不重要了，當一方想分手的時候，任何事情都能成為理由。

那麼你要如何釋懷呢？簡言之，他分手不說理由，意味著他不僅不愛你了，而且人品堪憂。這樣的人為什麼還要為他傷神？說服自己早日走出來，不要去追問理由了，因為結果都是一樣的。

還需要什麼理由嗎？

愛情很誠實的，喜歡就是喜歡，不喜歡就是不喜歡，對方都說是分手了，你還要去糾結需要理由？就像是你每天吃豆漿油條一樣，突然某一天想著吃飯糰了一樣的道理，你也說不出具體是什麼理由，並不是你不愛吃豆漿油條了，而是你今天就想吃飯糰，需要什麼理由呢？你今天不吃了你難道還要跑過去跟賣豆漿油條的老闆道歉說：不好意思，今天不光顧您家了？

釋懷這種東西說難聽了看每個人的犯賤程度，越賤越釋懷不了，人家早就脫離苦海逍遙快活去了，而你還賤兮兮地關起了門庸人自擾。

何必呢？這個世界上就對方那麼不可替代嗎？如此態度敷衍結果草率的感情需要你花很多時間去消化嗎？

釋懷不了的只是你一直對自己付出的耿耿於懷罷了