-
1 # 體育生活不分離
-
2 # 乒乓網
首先要想讓來球強烈的下旋球變為上旋球，必須有足夠向前的力量來克服這個旋轉，而且還需要保證有過網的弧線，這就要求板型要開啟，也就是這位球友提到的，板型立起來；其實我們業餘愛好者的來球下旋球強度一般都不會太強，在處理下旋球的時候板型可以稍前傾，板型立起來反而容易漏球、摩擦不充分，所以板型稍前傾就可以。
解決了板型的問題，拉球的下網是對弧線的製造不夠，也就是發力方式可能不正確；在拉下旋球的時候，我們身體的重心一定要壓下去，這樣重心的上下移動才能帶動手臂摩擦，而且引拍的幅度要低一些（不是往後），並且要有腳下的蹬轉發力，這個蹬轉發力是向前上方蹬地，蹬地發力是為了讓你的腰髖更好的發力，再讓腰髖力量傳遞到手臂上來；在拉球時前臂和握拍都要放鬆，只有身體放鬆，力量才能更好的傳到球板上。
在練習的時候可以先拉一些旋轉不是很強的下旋球，用薄摩擦來將球帶起來，製造過網的弧線，可以減少一些蹬地的發力，更多的用轉腰發力來帶動手臂。在實際比賽中要注意盯球和預判（落點和旋轉），步伐要到位，在拉球的時候移動到最合理的位置，讓出合理的擊球空間，等著拉衝下旋球，最佳擊球點是下降初期，回球後的下一板銜接也同樣重要，一定要注意。希望今天的解答能對球友們有所幫助，如果在打球過程中有什麼問題或有更好的建議，歡迎一塊來交流討論。
-
3 # 國球第六人
這個問題頗有技術含量！
能把球發的又低又轉，最起碼說明對方水平不賴，對於一般的乒乓球愛好者來說，恭喜你，你遇到對手了。這裡提供兩套解決方案，希望對您有幫助：
第一種方案，以搓制搓！顧名思義，對方發下旋或者搓削下旋，為了穩妥起見，你可以將球回搓過去，由於來球比較轉，所以你的板型要平一點，接觸球的位置以中下部為佳，向來球的底部摩擦，克服來球的下旋力避免下網。
值得一提的是，來球是出臺球，你千萬別擺短，因為這種球不好擺關鍵還容易冒高，弄不好對方一板子拍過來直接得分。最好是借上來球的旋轉，你往對方端線位置捅長或者劈長都行，要的就是頂住對方，讓他難受！
第二種方案也是最常用的方法：拉下旋球！出臺的下旋球你都可以拉，無非來球旋轉比較強烈，你需要把重心壓低一些，板型稍微亮一點，引拍位置也比平時放低一些，然後蹬腿頂胯轉腰隨勢揮拍一氣呵成。值得注意的是，整個過程發力方向向上多一些克服下旋，重心交換一定要充分！
當然，如果水平再高一點，可以追求落點拉一板高吊（也叫加轉）弧圈球，往往也能起到非常好的效果，業餘圈裡千萬別小看高吊弧圈球，拉出落點來，一樣能直接得分！尤其再跟直拍選手交手過程中，你拉他反手底線長球，他一點脾氣沒有！
-
4 # 乒乓社交開球網
必須拉起來，如果你想有點追求的話。
-
5 # 乒乓時刻
看到提問者的問題，突然想起以前球友跟我說的一句玩笑話，大個乒乓球運動員看什麼球都低，小個運動員看什麼球都是機會球。這個問題反映出提問者是一個初學者，發球和搓球都出臺了，證明對手基本功不到位。削球是個特例，因為削弧圈球是很難不出臺的。
該怎麼處理呢？首先確定你是什麼打法，簡單的分就是反膠和顆粒膠皮。反膠對於出臺的下旋球，最直接的就是拉弧圈球，而顆粒膠皮有所不同，正膠和生膠基本相同，但是在處理球上面還是有區別的，這兩種膠皮主要是打下旋球，而長膠就是削轉與不轉的區別。
-
6 # 國球乒乓匯
無論是什麼樣的球，只要有針對性的練習，一切都不是問題！對於出臺的下旋球，我們一定要知道擊球要領，在判斷好來球是長下旋以後，迅速調整步伐，就是大家常說的用身體找球，以便找到合理的擊球距離，在調整步伐之前，腳要始終處於欲動狀態，這樣才好迅速的做出步伐的調整。
在擊球時，重心降低，持拍肩下沉，板型略微前傾，手腕放鬆，在來球的下降初期觸球，在下降初期觸球，一個是下降初期旋轉弱，再一個就是好合力，用高調弧圈把球拉過去！
回覆列表
我來回答一下這個問題。
乒乓球的下轉，是很多業餘愛好者比較頭疼的。
下轉，旋轉是向對手轉，向球檯對面旋轉。
出臺的下轉，常用的是加轉弧圈球拉起。
橫板正反手都可以拉起，直板橫打拉起也可以。加轉弧圈球，俗名“高吊弧圈”。
加轉弧圈球，拉球時板形略立，重心下沉，在來球下降期觸球，拉球方向為向上向前。向上的力多於向前的力。
拉加轉弧圈，有幾個重點。
第一個是重心，重心要低。重心低，確保了出手點低，給球一個向上的力量。
第二個是發力方向。發力要向上多於向前。有些朋友站位高，重心高，導致了發力過多的向前，而無法抵消下轉，直接下網。
如果日常拉弧圈技術不夠，簡單辦法是搓回去。
搓，是對付下轉的比較保守的方法。面對來球，板形上仰，發力往前斜下方，觸球中下部，製造回球下轉，用下轉對付下轉。
也可以挑。正反手都可以挑，板形上仰，發力往上為主，撞擊來球下部，越往上發力，越容易過網。
還可以撇。正反手都可以，板形上仰，發力往斜上方，借來球下轉，給球一個側旋轉，落點比較偏，打亂對手的進攻節奏。
下轉，相對上轉，尤其是弧圈球，速度是很慢的，不用著急去觸球。節奏可以慢一些，來球到了高點，或下降期，旋轉強度就降低很多，越怕旋轉，就越晚一點觸球。
拉，搓，挑，撇，都可以處理下轉來球，日常需要多加練習，比賽中才能得心應手。