當一個人經歷的多了，他把什麼都看淡了，自己感覺對什麼都無所謂了，無所求時，那麼當發生什麼事都覺得這個事沒有什麼大不了的，只是人生中避不可少的事而已，那麼他的心就自然是正常的心跳了，腦子也是清楚的，那麼處理事也是處理的很好，其實這也是成熟的一種標誌，也是一種被動消極的淡定。

而積極的淡定又應該是怎樣的呢？我個人以為應當表現為，遇事不慌亂，總是從根本上去解決事情。這就需要清晰的頭腦，和平靜的心態，別把事情想的太複雜，沒什麼事情是嚴重的無可估計的。要知道，越是緊張，越辦不好事，先想好這事是怎麼發生的，如何解決，牢牢記住我們必須永遠用積極而又從容地的態度去淡定人生。

從容淡定，意味著冷靜的現實主義。對世界、社會和他人，不抱過高的期望。知道正義也可能常常遲到，公正永遠是相對的，永遠沒有完美的現實，有的只是庸碌凡俗的世人，以及隨時可能會裂變黴變的脆弱人性......有了這種冷靜的態度，遇到不公正、遇到誤解、遇到委屈，就不會傷心，就不會怨天尤人，更不會自怨自艾，而是咬緊牙關，苦煉內功，"面壁十年圖破壁"，等待和尋找勝出的機會。

保持平靜有很多，但要依靠自己特點來學會保持平靜，書寫是一種煅煉平靜的好方法。它可以沉靜而心靜狀態中保持平靜。心不走私，有著很後的靜界，每一筆峰會顯示出心靜的筆畫。人在煩惱控制它，學一學，練一練，可以使身心靜化而輕鬆。有些老年人以自己的心態畫出美好地心聲，使身體保持健康之中。因人而易，平靜自我掌握要看自己的心態！

謝邀！這個問題，本人認為，遇事不去恕不去恨、淡然一切，往事隨風、不必去回憶……也就是淡定面對當下、生活工作中的大小事，當問題發生的時侯、保持冷靜的思維方式(想出協實可行的解決辦法、凡事不能衝動過急，這是不可取的……)認真面對和處理，從中掌握一點、辦法總比困難多，天大的事、都是人來擺平的，沒有過不去的坎、沒有趟不過的河……因此心態平和了、遇事就平靜了，一切問題也迎刃而解了，當然這隻能是個人的見解，如不當之處、請見諒！