回覆列表
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1 # SebuhalalA
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2 # 情迷與你
感謝邀請！我個人認為健身是一個人毅力的所在，沒毅力怎麼會堅持那麼多天？如果說肌肉是最好的外衣，那還穿衣服幹啥？只能說肌肉是一個人的信心所在。你有了肌肉可以去炫耀呀什麼的，但是不能引以為傲！過度的自信就是什麼我也不用說你們也知道！說句實話，我這人沒健過身。為什麼呢？因為我懶！不想利用那個時間去練什麼肌肉啊什麼的。還不如多看看書，多學點手藝！這才是最重要的。同樣我也不會暴吃猛喝！ 我身高176 體重125 個人見解 求輕噴
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3 # 梅正事兒
不請自來，很負責的說，是。但不僅僅是外表的衣服。它能武裝你的自信心。
健身不僅僅健身，還健腦。你永遠忘不了每一次衝擊極限，打破極限時候都興奮感，那種感覺會讓你有一種衝動，覺得自己無所不能。
這才是健身帶給你的，對於一般人而言，這比肌肉更重要。
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4 # 觸點健康
男人有肌肉很有誘惑力喲
你知道嗎？與比較瘦弱的人相比，廣大女性更喜歡身材輪廓明顯，肌肉較發達的男性。擁有一身好的肌肉絕對能使你魅力加分，一起來看看怎麼吸引妹子的眼球吧
本人健身從大二開始到現在，其中走偏過也耽擱過，但是多多少少對健身也稍有體會。其實就我個人來講，肌肉對於我來說並不是最好的外衣，至少不是最好的，就最好的外衣我覺得是肌肉帶給一個人的自信。
當我在健身房揮汗如雨，在最後力竭的那一剎那明明一點力氣都沒有了卻還咬著牙全身顫抖著把槓鈴推上去，我得到的不僅僅是撕裂的肌肉更是我在心裡對自己說的“你很棒”。
每當去健身房發現自己訓練的重量增加了都會特別高興，這就是付出就有收穫的最好的證明。
以前的我有點馱背，不自信。但是開始健身之後真的自信好多，不能說那是一種別人沒肌肉體型不好我有肌肉體型好的來自優越感的自信，應該是一次次克服之前的重量一次次突破自己的那種自信。
我見過很多很多笑容，唯有自信的笑容最迷人，也最震撼我的心。
就開始去健身房到現在這期間我曾經因為一起拔了兩顆智齒不能吃東西半個月瘦了十斤，也有過身體感染髮燒連續打了20多天的抗生素。這些不可抗因素我是真的沒辦法堅持，但除了這些，不管颳風下雪打雷暴雨健身房有沒有人我都會按自己的訓練計劃出現在健身房。what doesn"t kill me makes me stronger。現在的我體重不僅回來了而且從72.5kg練到了78.5kg（身高183，所以以前挺瘦弱的）。
也不po自己的身材照了，總會有人說三道四的，我看著也不開心大家吵著也煩。
感謝生命，感謝這個絢麗的世界，加油。
最後附一張圖，共勉。