這個問題要深入研究。

萬物有因,一切煩惱皆有原由。世事無常,人心善變,煩惱隨現。

然而,為什麼一個月會有那麼幾天？

這個問題本人提出一種可能,希望大家有所參考幫助。

天地之道,陰陽之道,。月圓月虧,陰晴圓缺,地上江河也潮長潮夕。人效法於地,地效法於天,天效法於道,道效法於自然。人生天地間其身體行為意識者受天地變化的影響。

人體也有生物磁場,受地磁及月心引力影響,產生情緒波動。月圓時,人會多愁善感,情緒波動較大,莫名的興奮,思維活躍,考慮問題多了就會煩惱。月圓過後,情續低落,也不多思,煩惱漸少。

另外有一些人,每月有幾天煩惱,如月事中的女子,“大姨媽”如期而至,其間會引起情緒波動,莫名的引起煩惱。

還有,一般單位要到月底發工資,好多計劃是按月進行的,這樣每月到月底週期性的引起匆忙焦慮和煩惱。

總之,無論任何煩惱皆由心生,心生心滅,佛家雲,此心生就此心消,無思無慮無煩惱。

人們每個人會有那麼幾天莫名的煩惱。事實上，每個人與生俱來都存在著一種叫“情緒週期”的東西。

1.所謂的“情緒週期”，是指一個人的情緒高潮和低潮的交替過程所經歷的時間。它反應的是人體內部的週期性張弛規律，也稱為：“情緒生物節律”。如果一個人處於情緒高潮的時候，就會表現出強烈的生命活力，對身邊的人也和藹可親，做事認真，總而言之就是我們說的“心情大好”。而處於情緒低潮的，則相反，這個期間人們顯得急躁，且容易發脾氣，喜怒無常，甚至感到孤獨與寂寞。

2.女人在情緒低潮的時候，多在行經期間。我們不難發現處於生理期的女性更加容易情緒不穩。因為許多女性在此期間身體會感到不適：腹脹、頭痛、小腹疼痛、胸部脹痛、腰痠等等；而生理與心理也息息相關，往往這個時候，女性的情緒也起伏不定。

3.那麼女人有“大姨媽”，男人有“大姨夫”嗎？答案是有的。雖然不表現在生理上。但他們也確實存在這樣的低潮期。他們在關係中最容易表現出自己的低潮情緒：親密（情緒高潮時）——疏遠（情緒低潮時）——親密（情緒高潮時）。情緒低潮時，他們同樣顯得煩躁不安，不願意搭理旁人。

1.“情緒週期”存在，但不代表一定會影響我們。而這也更加要求我們要增強我們的自控力，學會管理自己的情緒。

2.觀察自己的情緒週期，找到規律，在情緒高潮時選擇做一些高難度的、繁瑣的任務，情緒低潮時則可以選擇多出去走走，或是健身運動，適當放鬆，有煩心事及時解決，或是轉移注意力，或是找親近的人傾訴，避免因情緒低潮而造就不必要的誤會。

3.往往能夠管理好自己情緒的人或壓根就是情緒奴隸的人，就很難察覺自己存在情緒週期，前者固然是“棒棒噠”，後者其實情緒週期本身就不是關鍵了，而自己的心態才是關鍵。

管理好自己的情緒，做自己情緒的主人，祝生活愉快！

人沒煩惱世界上是沒有的，有的人說：和尚就沒有煩惱？錯！其實不比人世間少，你看看許多寺廟，為爭奪監院，甚至方丈的位置，而暗地較勁，甚至大打出手的事還少嗎？有的說許多高僧就沒煩惱，不是的，他們也有煩惱，只不過是人家把煩惱放下了，這種得道高僧往往心態是常人無法比擬的。其實煩惱無處不在，無時不有，是經常出現的，你說的每個月總有莫名的煩惱，是正常人生理反映，不必當回事，隨著人們年齡的增長，社會閱歷的增加，人們對正確地對待煩惱的……

人的情緒是有周期性的，就好比月有圓缺，潮有漲落，這是自然規律，一個月當中有幾天心情不爽是很正常的事情，重在自我的調節。