有可能是家庭因素 有可能 是在之前的感情受過傷 所以不想輕易處物件 也不想輕易接受一個人 我呢 就屬於後者

也許是因為一直沒有談過戀愛，才會對男的有反感吧```

就是太多慮了，覺得怕自己被甩，怕自己不幸福~~擔心太多了，就自然而然的厭惡異性了```放開一點吧，偶爾去接觸一下戀愛，試著去適應```一定會好的~~

要給自己信心，不要怕太多，畢竟有個人可以依靠，也是幸福的。

難道還真的要自己孤零零的一輩子嗎？

如果你曾經受過傷~~那就是另一說了```如果曾經被傷害過，那一定會有陰影的啊·~

真實諮詢案例分享（嚴格遵循保密原則，所有案例分享均獲得當事人同意,，所有名字均使用化名）

01

麗莎是一個26歲的姑娘，第一次諮詢見她，白皙，乾淨的模樣，但掩藏不住內心的痛苦和無助。在一次同學聚會後，她愛上了初中的同學小杰，大家都對對方產生了感覺，在其他同學的攛掇下開始了交往。

但是在經過短短的親密交往之後，小杰突然躲了起來，迴避她的尋找，剛開始簡訊不回，電話不接，過了一段時間才跟麗莎說，麗莎很好，不是她的原因，而是經過一段時間的接觸，發現自己還是不想戀愛，大家還是做好朋友。

之後多方去了解，小杰並未有新的女朋友，依然是單身。但麗莎無法接受這個結果，在兩人交往的過程中，小杰表現出來的溫情和善意又是那麼真誠，她無法相信在一夜之間，這個男生可以變成另外一個人。

02

來訪者的戀愛歷程：

麗莎的父母在她十歲的時候就離婚了，麗莎是跟著外婆長大的。大學畢業後，在母親的安排下，麗莎進了一家銀行工作，對於比較自卑的她來說，一切都還比較穩定。只是在戀愛這個方面，她一直不敢去談朋友，她總覺得別人看不上自己，同時也害怕關係不能長久，所以有幾次戀愛都是還沒真正開始便結束，但麗莎並未為此覺得痛苦難受。

諮詢師：麗莎原生家庭的分解，以及父母陪伴的缺失，造成麗莎自卑的性格，她缺乏自信和安全感，又希望獲得愛和關注，彌補小時候的缺失。她很難與不熟悉的人建立親密關係，更容易與相識時間長的人發生情感。

03

她一方面期待戀愛，一方面又覺得很難跟陌生人接觸。直到那次同學聚會，聚會上重新見到闊別三年的小杰，他們在初中的時候關係比較好，因為大家都有相似的家庭經歷，小杰的父母也在他小學時候離婚了，不同的是小杰一直跟著母親生活。畢業以後斷斷續續有過聯絡，最近三年小杰外出工作，聯絡就少了。

這次聚會大家才發現對方還是單身，於是在同學的起鬨下，他們真的開始交往起來。對於小杰這幾年的經歷，麗莎說並沒有深入去探究，但聽說小杰遇到了一個特別渣的女人，不僅年齡比他大好幾歲，還在他們準備談婚論嫁的時候跟了一個有錢人，突然拋下小杰走了，之後小杰一直很消沉，也再沒戀愛過，直到與麗莎重聚。

諮詢師：小杰原生家庭與麗莎相似，他同樣缺乏安全感，還有父母的相處模式讓他對於感情是矛盾的，既想愛又不敢愛。從小與母親一起生活，可以猜想母親把自己更多的不幸投了給小杰，還有母親的寵溺。

也許小杰潛意識裡從小就承擔了父親的角色，誰也不願意活成別人，他潛意識也一直在抗拒，卻無力反抗。後來戀愛的失敗，更是讓小杰雪上加霜，他沒有能力走出創傷，沒有得到幫助，選擇把自己躲起來，但是他的內心仍然是期待關心和愛護的，只是恐懼遠遠大於期待。

04

麗莎一直開不了口去問，每次提到前任，小杰都會岔開話題。他們在一起的時候小杰每天都會去接送麗莎上下班，麗莎也會貼心的給小杰準備好早餐。每天晚上都一起吃飯散步看電影，跟其他情侶並沒有什麼不同。麗莎感覺很溫暖也很享受。這個過程中他們除了牽手和親額頭之外並沒有更親密的舉動，小杰從來不主動。

在七夕節前夕，麗莎準備好了禮物，等著小杰正式公佈他們的交往。結果她發現小杰從之前每天微信不斷，突然只有寥寥幾個，並且主動找他他也不接也不回覆，感覺就是在逃避。七夕晚上，幾個同學聚會，小杰竟然連臉都沒露，很長一段也不願意出來參加活動。在麗莎的追問下，小杰終於給了一個不想談戀愛的回覆。

諮詢師：幼時的家庭經歷，成長的環境，小杰和麗莎都沒有形成安全的情感依戀。他們的表現一個因為極度害怕失去，對自己也沒有自信，那我寧願不要；一個是我很想要，但是我又怕失去，造成痛苦。

一旦進入親密關係，迴避型的小杰就會退縮回自己的世界裡，寧願不要；矛盾型的麗莎會感到嚴重的分離焦慮，害怕失去，就像孩子害怕失去父母的愛一樣。

這兩個型別的人如果在一起，就會像麗莎和小杰一樣，比較痛苦，因為誰也沒有力量去幫助對方改善和走出陰影。而如果其中一方是安全型的人，那麼另外一方也會受其良好的影響，獲得更多安全感，建立穩定的親密關係。

類似的家庭情況，相同的成長經歷是他們互相吸引的原因，這是潛意識的力量。

05

透過5次諮詢，麗莎成長得很快。第五次諮詢我注意到麗莎的表情跟前幾次完全不一樣。我將自己看到的反饋給她，告訴她感覺她氣色很好。她說透過這幾次諮詢，認知到了幼年經歷對自己和小杰的影響，找到了為什麼小杰會這樣表現的答案，解開了心裡的結，也理解了小杰。

我們討論了她可以做什麼樣的調整，她說她要建立和加強其他人際關係，發展自己的愛好，將更多注意力放在自己身上，努力去改善自己的心態，讓自己變得自信，爭取獲得更多的安全感。還希望可以透過對自我的覺察，不斷提高認知，學習更多心理學的知識，幫助自己，未來可以幫助他人。

諮詢師：失戀讓麗莎獲得了心靈的成長，愛情裡有很多潛意識的影響因素，雖然幼年的經歷無法改變，但這些都可以經過後天的學習去修正，心靈的成長會帶給我們改善，最終尋到合適的伴侶。

如題，在感情裡會有一種現象,那就是表現得對愛情不自信和不信任,甚至到了恐懼拒絕愛情的地步.我們把這種心理現象稱為戀愛恐懼症.那具體的表現指哪些心理狀態呢?

可能有時候你不想談戀愛，覺得談戀愛沒意思，或者害怕受傷，對於這種心理你不知道算不算戀愛恐懼症。好像有那麼一點，又好像算不上，總是處於一種猜測懷疑的階段。

以前有個朋友，她和她前任在一起七八年，兩個人真的是好到連家長都見了。但是後來那個男生還是愛上了別人，把她給拋棄了。而那個男生的新女友竟然是她的好朋友，面對好朋友搶走了自己的愛人，她是有委屈都不知道該怎麼發洩。因為她本身是個相對比較懦弱的女孩，不願意說去質問或者罵那個女生什麼的。後來，她便開始逐漸躲避著愛情，有男生向她表示好感她也都故意視而不見。記得有一次有個男生在樓下向她表白，她直接走過去對那個男生說，“你以為你很喜歡我嗎？你們男人都一個樣，得到手的東西根本不會珍惜。”然後男生覺得她有點問題，然後就悻悻然收拾東西走人了。那之後基本就再也沒聽說過有誰喜歡她或者和她表白什麼的。最近，眼看就要步入大齡剩女的隊伍，她老媽開始搗鼓起相親的事兒了。她也都以工作很忙為藉口，不願意回去參加這些所謂的相親。

這就是比較典型的戀愛恐懼症。很多時候有戀愛恐懼症的人都是因為曾經在愛情裡受過太大的傷害，所以她會固執地認為所有的感情經歷最後都只有一個同樣的結局。而為了避免和當初同樣的不幸，所以她們只能選擇逃避。

有戀愛恐懼症的人就算遇見了自己有感覺的也不願意主動去接觸對方，她或許不是害怕對方不喜歡她會有挫敗感，更多的是害怕自己會再一次深陷，她們討厭甚至是恐懼這樣一種無法掌控的情緒狀態。如果是有人向她表白，無論自己喜不喜歡第一個反應就是應該拒絕，甚至都已經成為了一種條件反射。

其實，之所以有戀愛恐懼症也是因為人們對於完美愛情的過於執著，她們無法接受愛情裡的不完美，覺得所有不夠完美的愛情都不得善終。另外，戀愛恐懼症其實也是一種對情緒掌控力太弱的表現。或許，她害怕的不是愛上對方這件事本身，而是不得不愛上對方這個不得已的過程。

根據你的描述，你的內心對和異性的戀愛關係一直有陰影，所以雖然你內心渴望戀愛，渴望獲得愛，但一旦有異性喜歡你，靠近你，你內心會產生抗拒的心理，排斥和厭惡對方，而這樣的經歷越多，你內心對於戀愛的信心就越弱，最終導致你內心再也無法鼓起勇氣開始戀愛，只能一個人顧影自憐，忍受寂寞的折磨。

所以首先要找到你抗拒男性的根源是什麼，一般來說女性對於男性的恐懼可能來自於過去的經歷，可能是童年的經歷，也可能是青春期的經歷，有過一些特殊的經歷，所以導致從潛意識裡恐懼男性，還有原因可能是對自己信心不足，有點自卑，所以面對異性和即將到來的親密關係內心有恐懼，所以就會抗拒談戀愛。

找到內心抗拒的根源並不是終點，最關鍵的是你要鼓起勇氣展開一段戀愛，你在戀愛中的恐懼，只有在真正的戀愛中去破除，否則頭腦中想得再好，你還是會恐懼，只有親身經歷一次戀愛，你才會知道如何處理和異性的關係，如何處理自己的感情，如何去面對自己內心的恐懼，當然如果你實在無法去做，那可以找一位專業的心理諮詢師幫助你克服內心的心魔，重新獲得追求愛情的信心和能力。

你說的喜歡是一種單相思的感情。這樣的單相思是一種自己對愛情的一種期望。你會把對方美化成你心目中的完美戀人。這樣的美化通常不是對方真實的樣子。所以，當你們真正在一起的時候，你會看到真實的他與理想中的他有很大的差距，從而產生失落的感覺。你反而發現，其實他並不是你真正喜歡的物件。這種情況，其實說明了你對完美的追求，你對完美愛情的渴望。但是，現實是這個世界本身就沒有完美，過分的追求完美反而會使自己陷入各種失落的情緒中。

應該不是，首先你還是想要戀愛的，你也是有喜歡的人的，你應該嘗試去接受你喜歡的人，要想著他的特點，他對你的好，而不是往他沒有達到的你的要求的方面去想他，這樣只會讓你對他越來越失望，最後就變成了你所說的越來越厭惡，還有你要習慣著被人愛，被人關心，這樣你才不會覺得他所做的一切都讓你反感！其實有時候我也會有這樣的心理，因為小時候得到的關愛不夠多，已經習慣了冷漠，孤獨，自己，所以當有人對我很好的時候我也會害怕，也會想要逃離，也會不跟習慣，但是我想，作為一個普通的人，我就必須學會去接受這些，彌補我當初對愛的缺失，填充我對愛的渴望，所以我現在也在慢慢的適應，但是我現在的適應也只是對外人的，對父母的我還未曾適應。其實呢像我們這樣人內心是真的很渴望得到愛，只是因為曾經的種種，讓我們變得對愛有點陌生，所以現在我們能做的就只是慢慢適應它，接受它，當我們從心底去接受它的時候，我們將會得到心裡那份渴望已久的溫暖！

社會中有兩種人，一種是喜歡談戀愛，他們留戀那種賞心悅目的氛圍，陶醉在歡愉的狀態中。

一種是不喜歡談戀愛，他們語言貧乏，沒有自信心，自卑的心理使得談情說愛變得索然無味，無所適從。

有的人看得多了，但只看到近處的陰暗帶來的霧霾，沒看到遠處的風景仍然亮麗。他們想戀愛，但又怕中套吃虧。

當一個人有喜歡你的苗頭，你又看得上他，你就大膽地去談一場轟轟烈烈的戀愛吧！

不是

首先從個人來講

第一：可能你有自己的計劃，想在某個時候才會想要去談盆友，然後結婚！

第二：沒遇到真正能打動自己的那個人，就想電影裡說的，我知道有一個人一直在等我，而我也在等ta一樣

第三：可能是你自己不夠自信，沒有那份勇氣去談戀愛

或許不是心理問題，而是感覺吧，如果你沒有心動，或許你不會輕易開始一段戀人吧，當然允許我假設一下，你或許有喜歡的人蠻多，但很快又不喜歡了，好感來得快去得也快。