當然是有利於啊，武術內功說白了就是調氣之類的東西，跟武術是相輔相成的。例如此圖的樁功，如果能感覺到虛領頂勁的話我感覺那就是內功。對於內功涉及不深，有高手來了可以隨意指正

內功是制約武術發展的因素之一。

內功可以兩種不同的解釋，

1、運動生物力學中的基本概念之一。在外力作用下，引起構件內部相互作用的力。內力與構件的強度、剛度、穩定性密切相關。在一個力學系統內部相互作用的力叫“內力”，這個力學系統與外部物體相互作的力叫“外力”。應用到武術中可以這樣解釋；以人體的意念與內氣為引導，使人體的肌肉、經絡、骨骼內外高度協調，形成的勁力。

2、醫學中的解釋，要充分理解武術的內功，首先要理解中醫有關“氣一元論”的起源與理論，才能更好的明白武術中關於內功的概念。

簡單說；

A、氣在中國哲學史上是一個非常重要的範疇，在中國傳統哲學中．氣通常是指一種極細微的物質，是構成世界萬物的本原、《內經》繼承和發展了先秦氣一元論學說，並將其應用到醫學中來，逐漸形成了中醫學的氣學理論。。。。。。。

B、經絡系統，經絡學是在世界醫學中，唯一由中國發明的獨特學說，它在防病治病方式上，不是依靠藥物，而是以調理經絡之氣來起到作用。經絡學認為人體臟腑之氣由經絡輸注，可在體表尋找到相應的部位，這些部位不是孤立於體表的點，而是與內部的臟腑器官之氣相通，外部多當肢節、筋肉或骨骼之間的凹陷處，因其功能上內外之氣互相輸通，位置上又以孔隙為主，所以稱為“腧穴”。腧穴與腧穴之間由經脈、絡脈及其連屬部分構成的與內部的臟腑器官之氣相通的，有規律地連貫形成的網路結構。

我們日常生活中有很多的方式都是與中醫理論是有關係的，只是沒有多少人去具體學習中醫，例如我們學生時代，天天做的眼保操，其理論就是中醫的穴位概念。

內功的理論對養生、健康肯定是有益的，中國這種天人合一，內外合一、形神兼備、陰陽平衡等等，講究和諧統一的思想，對人的性格修養、身體的整體平衡是有益的。

但要具體應用到格鬥，顯然是不利的。尤其是當下的競技擂臺格鬥武技，利用其發達的數學，物理學，化學，醫學，生物學，組織結構學基礎上，人們通‘分析’‘實驗’的認知方式去揭示體育活動的奧秘，沿著‘骨骼---肌肉--器官’--組織--細胞--分子’的途徑不斷深入觀察分析，以此來衡量肌體能力和規範其手段，使人體活動有著嚴格的‘針對性’‘專門性’。而內功的解釋與應用，沒有一個具體的跟蹤體系，衡量的標準、其訓練的方法也只一些拳譜、宗師的感悟。成效模糊、不能大批次的訓練運動員。

武術內功是把內功煉到人體筋骨皮肉裡的一種能量，這種能量密度高，體現在人體的實體中，比如金鐘罩，鐵布杉，大力金鋼指等在武術技擊中所體現出來的特定功力功能，這種功能對常人是致命的，而武術的發展要看是向哪個方向發展，如果是向如今大眾化健身比賽娛樂方向發展，這是不允許的，是要被制約的，而如果是上戰場實戰方向發展，這是促進作用。而丹道內功則不是這樣。

首先武術的範疇比較的廣泛，武術內功是武術裡的一個支點，中國武術是一個立體的話，那麼內功作為支點，與其他的武術套路，散打，太極拳等構成一個面，根據武術的現狀來看武術的立體狀況。由於中國現在的國情，經濟，文化，政治等因素來看武術，受其他外來文化的制約，現在社會的整體發展，對武術的衝擊比較大，比如你說的內功，很多孩子，家長追求快節奏，再加上一些街舞，籃球，跆拳道等文化的衝擊，學內功的就少了又少，傳承中華文化其任務很艱鉅，望武術文化越來越好！讓更多的人因武術而收益！

內功利於武術發展，例如手，刺如刀，內功深厚的把手練刀一樣鋒利，刺物只是速度的問題，而不是蠻力，臂如鐵，而不是肌肉堅硬，應是勁貼入骨，猶如鐵棍，內功是透過系統功法長時間習練得道的，不是每一人都能得道的，有沒有內功只有自己心理明白，。