答：男人40不得已“保溫杯裡泡枸杞”，枸杞的“最佳搭檔”原來是這3個

許多男性朋友常有健康養生的習慣。這其中，枸杞可以說成男性的“最愛”了。為何枸杞會受男性的青睞呢？它是和枸杞的性味功能離不開的。枸杞性味甘溫，能入肝腎二經，滋潤肝腎。依照李時珍在《神農本草經》裡的說法，它體潤而入陰分，能滋潤肝腎，但味道溫，又能入陽分，所以能柔肝火。

肝腎二髒，在中醫裡，一個是天生立身之本，一個能疏洩藏血。管理這2個器官，對防衰老，改善精神面貌，是十分必要的。因此，當代男性，很多常有進餐枸杞的習慣。枸杞儘管有非常好的滋補肝腎之功，但中醫學幾乎就青睞“搭配”。也就是說，單一的某味滋補藥食，還不能充分發揮它的專長。假如能相互配合應用，徹底能具有一加一超過二的功效。就枸杞而言，它的“最佳搭檔”有以下三個：

1、 邚參

要問枸杞子的“至愛”到底是誰？毫無疑問非邚參莫屬。邚參能夠刺激體內免疫細胞成熟分化和繁殖，提高免疫力，也幫助調節腎臟功能，補腎，提升精子的活力，抗疲勞。用枸杞搭配邚參泡水喝，很適合腎虛、萎謝、時間短、精力不濟的男性。同時含有豐富的蛋白質、荷爾蒙、氨基酸及礦物質，能很好的滋養腎臟，並調節荷爾蒙的分泌，加速恢復元氣，消除疲勞，幫助體魄強健，補血益氣、全面提升腎動力。

2、 何首烏

上面講過，邚參是枸杞的“至愛”，由於二者能相互配合。那麼，何首烏算得上枸杞的“好友”了。它們都是一種滋補肝腎的藥食，特別是在對肝腎陰血不夠，頭髮斑白，視力下降等人群適合。和枸杞搭配食補，齊心合力滋補肝腎。

3、黃芪

黃芪都是大家很瞭解的健康養生藥食。性味甘平，能健脾胃養血。和枸杞搭配進食，即能避免枸杞“滋膩”損腸胃的可能，可以養血升提，及時把枸杞的滋補功效逐步釋放，也就是說人們俗語說的“增速”。

所述三物，都是常見的健康養生藥食，但枸杞也有不適合的時候，以下兩點最好是注意：

1.陽虛火爆的人：枸杞儘管歸屬於滋補藥食，和其他滋補物不一樣，它偏重於溫，將會火氣大。

2.外感表邪的人：綜上所述，枸杞屬於一種滋補類藥食，因此，有外邪造成的一些發燒感冒時，也應當臨時終止進食。

嘿嘿，枸杞乃一大寶物，養肝明目，潤肺止咳，降血脂，但最重要的還是滋陰補腎之神奇功效。枸杞富含多種氨基酸，鈣，磷，鐵，多種維生素等，豐富的營養元素對人體異常的有益，有效地防止人體因為缺乏某種元素而造成的疾病。對男人而言，長期吃枸杞，滋陰補腎的功效還是很明顯的，枸杞豐富的有益元素可以讓虧損的氣血迅速補充，而避免營養確實帶來的危害。

枸杞的較常見的食用方法是泡水和煲湯，這兩種方法可以使枸杞內的元素充分溶於水，而利於人體吸收。

但也要注意，任何東西都可能會有物極必反的一面，因此只要適量就可以，不必盲目求多。

枸杞子是補血藥。

枸杞子在《神農本草經》，被列為上品。以粒大，色紅，肉厚，質柔潤，籽少，味甜，產於寧夏者質優。

男人常吃枸杞，能使你耳聰目明，改變腰膝無力痠軟，陽萎遺精等作用。

常吃枸杞，能顯著提高人體免疫功能，有抗氧化，抗衰老，降血脂，降血糖，抗腫瘤，抗輻射，降血壓等作用。

曾聽到一位修表的師傅對新入門的徒弟說:"修表，必須保護好自己的眼睛，修了幾十年的表，眼睛保持的很好，從來沒用過各種眼藥水，只吃一樣東西一一枸杞子:將枸杞放鍋裡添水煮爛，加入適量蜂蜜，放入瓶，罐裡，早晚各服一匙。

[注意]外邪實熱，脾虛有溼及洩瀉者忌服。

枸杞：多指寧夏枸杞，夏秋兩季果實呈紅色時採收，曬乾，生用。性味甘平，歸肝、腎經；滋補肝腎，益精明目，有平補肝腎、滋補強壯的作用，凡是屬於肝腎陰虛諸證均可應用。如配伍菊花、熟地黃等治療肝腎不足、精血虧虛引起的頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟、遺精等。