最近很多人總是自嘲道，人到中年，就患上了中年危機，不知不覺，就長成了你們口中說的“油膩中年”。

很多人從小城市裡走出來，一生拼搏，終於在大城市站穩了腳跟，表面過著幸福的生活，在大城市有房有車，兒女成雙，妻子賢惠，事業有成，家裡的驕傲，全村的典範。

但只有他們自己知道，他們一直在走一座獨木橋。一場大規模的裁員，一場可能存在的降薪，一場突如其來的疾病；老人的贍養，股票的波動，稅率的變動，甚至是住房公積金的調整，每一個因子的變動，都將會是一場雪崩式的返貧。

躲不過的中年危機，我們該如何防患於未然？

在大公司待久了，你可能會變成了生產線上的一員，而這種生產線通常只有大公司才有，所以你的市場變得極其狹窄。一旦你變成了一個生產線上匹配的零件之後，便再難找到合適的工作崗位。因為這個行業本身競爭者就不多，小公司更是做不起；

小公司即使挖人也會去挖大公司裡的中高層，過來擔任高管，挖的這些人是需要有一定的業務線統籌能力的。換句話說你跳槽過來，得帶來業務才行。

人都會尋找自己的舒適圈，就是要讓自己過得安穩。

自己在公司安安穩穩十幾年，時光驟逝，才發現，這十幾年也是“溫水煮青蛙”的十幾年。

如果不在這十幾年裡，積累自己的人脈，也不至於在離職後顯得如此被動和狼狽。埋頭工作固然是一種敬業的表現，但同時你也錯過了外面瞬息萬變的世界。

婚姻的一大作用是抵禦風險，所以不要對婚姻進行自我閹割。有孩子了該讓老人幫忙讓老人幫忙，該請保姆請保姆，不要犧牲另一半的事業（至少是工作），否則這就意味著你把家庭所有的重擔都扛到你自己身上，你想想你拿什麼為你40歲之後4個老人+2個大人+孩子的生活負責。

如果老婆賦閒，不要忘記交社保。

如果房貸、車貸佔據了生活開支的很大比重，且除了固定資產沒有其餘的存款，我認為，二胎謹慎要。一個孩子的負擔還能承受，兩個孩子不管是金錢還是精力都是一種巨大的考驗和負擔。

但對於一箇中產階級的家庭來說，合理的資產配置是相當有必要的。有一句希望大家記住：年入不到5萬的年輕屌絲輸得起，年入50萬的中年中產輸不起。

在這樣變化的年代，保留自己足夠的生活費用，才能隨時應對各種突發事情；而過緊的資金鍊條，等米下鍋，往往讓家庭直接陷入危機。

這是一個焦慮的時代，你想要更好的生活，你就得努力，你就得抗壓，久而久之，就變得焦慮。但焦慮不該是我們生活的主旋律，結束和逃避更不是我們該做出的選擇。

年輕的時候，我們一無所有，一貧如洗，也堅持奮鬥下來了；人到中年，你不是一無所有，你更應該好好愛自己，重新振作。

謝邀！人到中年，應該是工作穩定，也會有一定經濟基礎，每個人都會有這樣那樣的各種危機，這是生存的必然，社會大環境下，人類這個小小的個體總會是危機重重，有危機就有動力，有動力就會創造奇蹟，人無遠慮必有近憂！調整好心態，只要不是感情危機，解決起來很麻煩，一切都會過去

人到中年，雖然說身居一線城市，有房有車，這也只是我們努力拼搏出的生活表象，而內在的壓力的沉重只寫在自己的心裡了。面對愈加愈向老靠近的年齡與走下坡路上的身體健康狀況，還有相對於社會發展能挖掘的自己本身的潛力，加之漸入年邁的父母，尚未長大成家的兒女，這些責任擔當的分量也更沉重了些，所以有很多中年朋友在深深感嘆，中年危機。 我也深有同感，危機意識亦是強烈的。所以在貌似穩定的工作中仍還需不遺餘力的不斷學習新的知識，以便能最大也最持久化的發揮自己在工作中的價值。充滿競爭的社會容不得中年的我們去懈怠，我們對已取得的成就只當做是新的起點，不能停止前進的腳步，做不得溫水裡的蛙，那樣子的話，很快就會被社會淘汰掉的。中年，不再年輕但還沒到衰老，還要給自己立定新的目標，學習新的知識，以適應迅速發展的新的時代，中年朋友們，咱們得頂著這強烈的危機意識，繼續努力繼續加油啊！