乾燥的冬季該如何護膚

冬季護膚小知識

1、 溫水洗臉

2、 多喝水

冬季是乾燥的季節，因此姐妹們應該多喝水，保持身體水分的需求，不要等口渴才想到要喝水。身體內水分充足才能面板水分也能跟上，這才是補水的基礎。如果體內的攝水量不足，就會導致面板油脂分泌不足，面板表層失去皮脂膜，從而很容易出現面板缺水的現象。

3、 定期做面膜

在冬季，光靠乳液保溼臉部肌膚是夠的，而面膜屬於強效型的護膚產品，因此姐妹們在冬天需要定期給臉部敷面膜，保持臉部水分才能臉部乾燥脫皮的現象。可以試試小編在用的資寶萊，適合多種肌膚的，溫和無刺激，成分簡單，主要含透明質酸鈉，對肌膚損傷有修復作用和營養作用。

4、 不熬夜

熬夜的理由有很多，可能你在伏案准備一天的工作，或者在聊天軟體中跟別人語音很嗨的打著遊戲，也可能迷著某部電視連續劇而無法入眠，不管怎樣的理由，請停止這樣的行為，因為12點後睡覺都屬於熬夜，人體11點進入排毒期，所以在11點之前睡覺有助好肌膚的養成。

5、 含水量高的水果

在冬季需要多吃含水量高的水果，這樣可以有助於給面板補充水分，例如獼猴桃、蘋果、甘蔗、石榴、梨子這型別的水果，不但可以補充面板水分，還能達到美白的效果，因此姐妹們在冬季可以多吃這型別的水果。