青少年心理諮詢：浮躁的孩子

管教孩子，重慶寸草心心理專家張彭提醒最重要的是把孩子當成獨立自主的人格來對待。孩子們可能在社會技能上面沒有那麼完整，但孩子們的自我意識卻比大人瞭解得更快更敏感。當指責和羞辱出現在孩子身上的時候，孩子不會認為大人說得有多對，不滿的情緒卻被默默的積壓下來。為了改變孩子的浮躁心理，父母應指導孩子注意以下問題：

1.教育孩子立長志。

俄國偉大作家托爾斯泰說過：“理想是指路的明燈。沒有理想，就沒有堅定的方向;沒有方向，就沒有生活。”父母只有幫助孩子樹立遠大的理想，才能使孩子明確生活的目的和對崇高理想的追求，具有對生活和學習的高度責任感，這對防止孩子浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。父母在幫助孩子樹立遠大理想時，要注意兩點：一是立志要揚長避短。有的孩子立志經常不考慮自身條件是否可行，而是憑心血來潮，或看到社會上什麼掙大錢，就想做什麼工作。這種立志者多數是要受挫的。父母應該告誡孩子，根據自己的特點來確立目標(最好和孩子一起分析孩子的特點)，才會有成功的希望，千萬不要趕時髦。二是立志要專一。

俗話說：“無志者常立志，有志者立長志。”父母要告訴孩子立志不在於多，而在於“恆”的道理。要防止孩子“常 立志而事未成”的不好結果的產生。正如赫伯特所說：“人不論志氣大小，只要盡力而為，矢志不渝，就一定能如願以償。

2.重視孩子的行為習慣。

一是要求孩子做事情要先思考，後行動。比方出門旅行，要先決定目的地與路線;上臺演講，應先準備講稿。父母要引導孩子在做事之前，經常問自己這樣一些問題：“為什麼做?做這個嗎?希望什麼結果?最好怎樣做?”並要具體回答，寫在紙上，使目的明確，言行、手段具體化。二是要求孩子做事情要有始有終。重慶寸草心心理醫生張彭強調不焦躁，不虛浮，踏踏實實做每一件事，一次做不成的事情就一點一點分開做，積少成多，積沙成塔，累積的最後即可達到目標。

3.有針對性地“磨練”。

父母可以採取一些措施，有針對性地“磨練”孩子的浮躁心理。如指導孩子練習書法，學習繪畫，彈琴，解亂繩結，下棋等，有助於培養孩子的耐心和韌性。此外，還要指導孩子學會調控自己的浮躁情緒。例如，做事時，孩子可用語言進行自我暗示，“不要急，急噪會把事情辦壞”，“不要這山看著那山高，這樣會一事無成”，“堅持就是勝利”。張彭總結只要孩子堅持不斷地進行心理上的練習，孩子浮躁的毛病就會慢慢改掉。

天若有情天亦老，心有寸草心憂少！

“寸草心”原意指小草抽出的嫩心，寓意為諮詢師的初心。

權威性教養似乎可以促進青少年個性的發展專制型教養可能使青少年排斥父母 使其不惜一切代價尋求同伴的支援和讚許

權威性父母堅持重要的價值觀標準 但樂於傾聽孩子的想法 並和他們一起商討問題 他們會對孩子的行為適當控制 但不會控制孩子的自我意識 和那些嚴厲懲罰孩子的父母相比 對孩子品行不端表現出失望的父母更能激發孩子的對自己行為負責的態度

權威性教養方式可以對青少年的自我意象起支援作用 青少年知覺到父母捲入程度越高 給予的自主權越多他們對自己的心理社會行為 一般行為 心理健康狀況的評價就會越積極 如果青少年認為父母主宰他們的心理體驗 那麼它們就會比父母試圖控制他們的行為產生更多的行為問題 情緒問題 那些父母堅持強制的行為準則的孩子比那些放任的孩子更加自律 父母給予的心理自主權越多 青少年在學業和社會領域就越自信能力也越強 他們希望自己成功 也相信自己一旦開始做一件事就一定能夠做得到