在談戀愛的時候，除了一味地付出外，還應該要學會一些談戀愛的技巧。不然的話，兩個人長久相處下去，肯定會產生矛盾，到時候就無法及時解決矛盾。那麼，情侶們在談戀愛的時候該如何維護感情呢？

教你幾招，讓女人對你死心塌地

大家好，我們是橘子情感。專注情感，為愛而生。橘子情感，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

感情時間長了，雙方間的吸引力逐漸下降，就會導致感情減淡，產生矛盾，影響感情的發展。想要讓感情保持足夠的溫度，就一定要保持自身的吸引力，才能讓女人對你死心踏地。

下面，我們就來看一下一個吸引力下降影響感情發展的案例。

我叫南客，落落是我的女朋友。我和落落是在一個好朋友的生日會上認識的，到今天為止，我們已經戀愛了三年多了。這三年裡，我們的感情一直不錯，可是最近一段時間，落落突然變得很反常。

她經常不接我的電話，也不回我的訊息，我不知道自己怎麼惹到她了。現在她甚至都不願意和我出去了，每次我說要約會的時候她都找各種理由拒絕我，要不就是加班，要不就說自己太累了，她到底怎麼了？

案例人物南客和落落戀愛已經三年多，最近一段時間，落落經常不接南客的電話，不回簡訊，甚至找藉口拒絕和南客約會。面對落落反常的表現，南客不知道自己到底做錯了什麼，落落才會突然對自己冷淡起來。

其實，南客並沒有犯什麼大錯誤，歸根到底只不過是南客對落落的吸引力下降了而已。愛情是吸引力的產物，然而這種吸引力是會慢慢下降的，想要愛情一直保鮮，就必須不斷地提高自己的吸引力。

很多時候，隨著感情的穩定發展，男人不願意對女人投入更多的精力，自己也變得更加放縱，不願意提升自己。男人的一成不變讓自己喪失了吸引力，導致女人對男人再也提不起興趣，對男人的態度也逐漸冷淡。一旦她對你完全喪失了興趣，她就會毫不猶豫的拋棄你。

愛情是吸引力的產物，你只有不斷的讓自己保持對女人的吸引力，才能時刻保持戀愛的新鮮感，讓愛情長久的走下去。在戀愛的過程中，你要不斷的提升自己，不斷賦予自己新的魅力，讓女人的目光始終被你所吸引。

熱愛生活，用積極的情緒感染女人；養成閱讀的習慣，不斷的提高自己的學識和涵養；加強鍛鍊，讓自己變得健康又自信。在戀愛的過程中，不斷的提升自己的個人魅力，當自己變得足夠優秀了，女人就會一直對你保持興趣，不會想離開你。

溝通是維繫感情的有效手段。透過溝通，能夠加深你們彼此之間的理解，解決你們感情中的矛盾，讓感情朝著更穩定的方向發展。

在戀愛的過程中，一定不能忽視了溝通的作用，要建立起適合你們的溝通模式。汲取有效的溝通能力，讓自己變得會說話，用言語討女人的歡心，透過高效的情感溝通來加深你們之間的理解，提高戀愛契合度。

女人心，海底針，女人都是善變的。如果男人想知道女人到底想要什麼，讓愛情保持溫度，就一定要讀懂女人的心理。學會站在女人的角度思考問題，瞭解他們心中所想，才能做出最有效的迴應。

要讓女人離不開自己，就一定要重視並滿足女人的情感需求。女人感到累的時候，給她一個寬慰的擁抱，借她肩膀讓她依靠；約會的時候，做她喜歡做的事情，找她感興趣的話題聊。女人的情感需求得到了滿足，就會全身心的依賴於你，死心塌地的跟隨你。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感（juziqinggan003），您身邊的愛情指導挽回專家。

維持長期的戀愛關係可謂是對人格的一次考驗，因為在戀愛關係下，你的所有人格缺陷都會暴露無遺。戀愛關係是人格健康程度的試金石，如果你的戀愛關係總是出現問題，那是因為你人格中的“病理”成分所致，這種成分是你想藏也藏不住的。

一段戀愛能否長久，關鍵在於如何去消化與處理關係中的負性體驗。如果這些負性體驗能夠被hold住，被談論，被容納，那麼，戀愛關係中的積極體驗自然會佔據上風，關係便能不斷地繼續下去。如果這些負性體驗無法被hold住，無法被談論和容納，那麼見諸行動（吵架、打架、出軌、離婚、撕殺）就是在所難免了。一般來說，如果能做到如下三點，就能較好地處理負性體驗：

1、把對方當成一個獨立的個體，而不是你所希望的人。

在戀愛關係中，我們會希望對方符合內在的好男人或好女人的形象，但這種期望卻成為了彼此之間衝突的源泉。

有一個資深諮詢師給一位因為對妻子不滿而挑徘徊於離婚邊緣的男子做現場諮詢的過程。該男子談到了對妻子的不滿，覺得妻子不貼心，不懂他，又懶惰，跟自己的母親相比差得太遠。男子越說越激動，離婚的想法也越來越強烈。此時，諮詢師突然打斷他說話，直接反饋道：“But, you donn"t need two mothers”。這個反饋讓該男子一下子怔住了，他又一次不得不面對所愛的人與母親之間的不同。在精神分析家看來，保持戀愛關係的一個前提條件是完成與內在客體（母親或其他重要人物）的分離，這個分離過程會伴隨著哀悼的感覺，即當你意識到所愛的對方並不是你所期望的那樣時的失落。所以戀愛的過程並不完全是積極的，也有抑鬱的體驗。

2、能開誠佈公地說出自己的想法。

很多人不善於談論關係中的負性體驗，特別是那些情感壓抑的或者性格被動的人。這種對負性體驗的壓制會埋下衝突、隔閡、誤解、怨恨的種子，積攢到一定程度，便會以強烈的破壞性的暴發作為出口，進一步破壞關係。

所以，當你對伴侶有了負面的體驗時，一定要學會說出來。說的過程，既是一種情感釋放的過程，也是一種理解與消化的過程。沒有被消化的負性體驗，便會成為戀愛關係的定時炸彈。

3、避免過激言行。

在情緒主導下的過激言行可能會導致關係中的創傷經歷，成為了無法痊癒的關係傷口。當你覺得可能會做出過激的言行時，有幾個簡單的辦法：

暫時離開。離開那個可能讓你情緒失控的現場，能讓你情緒迅速的平復。

嘆一口氣。做一下深呼吸，嘆一口氣，憤怒能馬上緩解。

數數法。告訴自己先從1數到10之後才再行動，短暫的停頓能讓你不致於被情緒衝昏頭腦。在你情緒可控的情況下，表達出你的負性體驗，才是關係走向健康發展的正確做法。

（當然，要從根本上減少人格中的病理成分，以使戀愛關係具有更好的人格基礎，戀愛中的雙方都需要經歷一個自我成長的過程，比如充分完成分離個體化，形成客體恆常性，修通原始自戀等。這一點本文就不展開了）

除此之外，還需要學會去培養關係中正性體驗，以下是一些參考的建議：

1、更多的積極互動，比如微笑、觸控、讚美、歡樂；減少消極互動，如譏諷、反對、羞辱、冷漠等。在成功的婚姻關係中，積極互動與消極互動的比例至少為5：1

2、經常一起休閒。利用節假日的時間，創造成兩人相處的機會，可以一起做喜歡的事情，比如旅遊、散步、看演出、看電影等。

3、騰出時間表達自己的觀點。比如，每天留出半小時時間，兩人一起嘮嘮嗑，在不帶評價性的傾聽氣氛下，營造“在一起”的感覺。

4、主動維繫關係。關係是一個構建物，如果沒有得到維持和改善，有可能會隨著時間而消退。所以，要有維護好關係的責任感與主動意識，而不是被動地等待對方來完成。

兩性的交往，很多因素會影響最後的結局。很多朋友會出於情緒的波動而貿然行動，得到自己不想要的結局。如果有情感困惑，一定要及時採取有效措施解決，不要失去後後悔莫及，艾倫（woallen917），您身邊的戀愛指導專家。

在談戀愛的時候，你不僅僅要付出真誠，不僅僅要付出感情，還應該要學會一些談戀愛的技巧。那麼，情侶們在談戀愛的時候該如何維護感情呢？

1、欣賞對方。如果不能彼此欣賞，那麼再多的付出也沒有用。只有欣賞對方，才能發自內心說出肯定、讚美的語言，沒有人不愛聽讚美之詞。

2、尊重對方。在另一半的親朋好友面前，要給足他（她）面子，不要遇到他（她）朋友，就說各種不是，要懂得相互尊重。對對方不滿意的地方，可以私下提出來，不必要把這些抱怨端上臺面。

3、寬容對方。情侶之間最需要的就是包容心了，雙方在生活上都會有自己的小習慣。若是這些習慣變成了“不習慣”，在生活中，就會有意識或是無意識的開始指責了，在這時候，包容心就很重要了。

4、理解對方。要會換位思考，會站在對方立場上想問題。換位思考的實質，就是設身處地為對方著想，知道對方在想什麼，需求什麼，想人所想，理解至上。

兩個人談戀愛的時候，一定要好好地維護感情，只要學會以上的這幾招，相信你們很快就可以建立良好的戀愛關係了。維護一段感情，需要兩個人的努力，兩人一定要理智地對待感情，彼此珍惜，這樣才能有長久而友好的戀愛關係。