胃痙攣是胃部肌肉抽搐，主要表現為上腹痛，嘔吐等。引起胃痙攣的原因很多，例如：胃病本身（胃潰瘍、胃炎、膽汁返流），飲食，受寒等。胃痙攣本身是一種症狀，不是疾病，出現胃痙攣時，主要對症，解痙止痛止嘔，如果常常出現胃痙攣，應注意尋找原因，從根源上治療，才是最有效的辦法。

　胃痙攣,與體質和飲食等因素有關，應注意調整。體質較差,飲食不規律者更易出現。特別提醒，無論年齡、體質如何的腸痙攣患者，要特別注意別大量吃用生冷食物。尤其是冰凍冷飲、啤酒、雪糕、冰棒等.並且不要暴飲暴食。再者，藥物刺激,近年多有發生。故不要亂服藥，一定要按醫囑,因為你不是醫生.出現上述症狀，不要過度驚慌,更不可亂服藥。

　　老年人清晨忌食的三種食物

　　忌喝大量冰涼的飲料

　　溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。

　　忌空腹吃香蕉

　　香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。

　　忌空腹吃菠蘿

　　菠蘿裡含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。

冬季是胃病的高發季節，由於天氣冷，容易發生胃痙攣，中醫保健專家介紹說經常發生胃痙攣的人吃東西要注意了，下面的這幾類食物可能就要上你的飲食“黑名單”了，保胃健康，從這裡做起吧。

1.刺激性食物

有胃痙攣等情況的患者，在患病期間一定要注意諸多的飲食禁忌，這對痙攣的症狀具有很好的緩解作用。專家特別提醒，這部分患者應該儘量的少吃些刺激性食物，以免這類食物刺激胃黏膜，從而導致疼痛的情況更加明顯。刺激性食物有很多，最常見的有過辣、過冷、過酸、辛辣等食物，如火鍋、啤酒、酸奶等，這些食物不管健康與否都應該儘量少吃。

還有就是一些冰涼的飲料，這類飲料會造成溫度相差大，從而強烈刺激胃腸道以至於導致突發性痙攣出現。對於一些突然性胃痙攣的患者，這個時候應該馬上喝一杯熱水、熱湯。

2.忌空腹吃香蕉

不管是什麼原因而導致的胃痙攣情況，患者在患病期間都應該特別的注意各種飲食方面的禁忌，尤其是空腹狀態下的飲食禁忌。專家提醒，在空腹的狀態下應該避免食用香蕉，這是由於在香蕉中含有大量的鎂元素，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。如果在空腹的狀態下吃香蕉的話，勢必會導致血液中的含鎂量驟然升高,從而影響心臟健康。

除了香蕉之外，在空腹的狀態下也不能吃菠蘿，這是因為在菠蘿裡含有強酵素，如果空腹吃的話非常的傷胃。而且菠蘿中的營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收，因此空腹時絕對不能吃菠蘿。

3.忌菸酒

很多人在平時生活中都有抽菸以及喝酒的習慣，甚至有的人是三餐都要喝點小酒，並且飯後還必須要抽根菸。這些都是非常不健康的生活方式，尤其是對於一些患有胃痙攣的患者而言，菸酒等必須要禁止。除了菸酒之外，還有就是大部分人都非常喜歡的咖啡。不管是煙、酒、咖，還是茶葉，在胃痙攣期間都不能飲用，這些都是導致胃痙攣加重的原因。

除此之外在平時生活中還要注意少吃些含澱粉內的食物，比如像土豆、芋頭、粉條、紅薯等，這些食物都非常不容易消化，同時還有可能會導致脹氣。

4.油炸食物

患有胃痙攣的患者在患病期間還要特別的注意，對於一些油炸以及油煎的食物都應該儘量避免食用。除此之外還要注意少吃些含粗纖維較多、多渣食物，比如像芹菜、韭菜、豆芽、魚乾及各種粗糧等，這些食物不僅粗糙不易消化，同時還有可能會引起胃液大量分泌從而加重胃的負擔。

胃痙攣的患者在患病期間的飲食應該以清淡、易消化為主，這樣才有利於痙攣疼痛的恢復以及緩解。同時還要注意多休息，以此來緩解症狀。

一般胃病有體感的時候，建議不要吃東西，去醫院查一下是否是因為幽門螺桿菌感染引起的胃部疾病，可以直接用四聯和衛樂舒殺菌和胃粘膜修復。胃也需要休息，所以儘量不要吃太撐了。