發燒說明體內的正氣不足，身體正在和病毒作鬥爭。高燒也不一定是因為孩子病情有多嚴重，有的時候一些無害的病毒也會引起高燒，還有孩子發燒包得太多，體內的熱氣散發不出來而導致的高燒。

秋冬季節，不但是孩子，連成人都比較容易感冒發燒。稍不注意，就容易高燒上，對孩子危害甚大。

特別是冬季的時候，因為外面的寒冷，需要及時的添減衣服。許多人選擇在屋內躲寒，而屋內如果不通風流氣，細菌病毒容易滋生，容易造成感冒發燒。大人的免疫力會比小孩好，因此經常在屋內躲寒對小孩子也是不好，不如趁著Sunny的白天去曬曬太陽，其實是蠻不錯的選擇。

如今的孩子的遊戲多了電腦和遊戲機，或許運動的機會就越來越少。小孩在成長時期，要加強身體的鍛鍊，增強免疫力。

李時珍的(本草綱目)裡講：若得小兒安，三分飢與寒，主要是講不要給小孩吃的過飽，衣服也不要穿的太厚了。現在很多零食裡面都有各種食品新增劑，裡面有很多東西是對身體沒有好處的，真正能夠滋養身體的還是五穀雜糧，白開水對於小孩來說就是最好的飲料。

零食的味道一般都做的非常好，所以小孩吃了之後，對於米麵這些食物就沒有食慾了，久而久之對本身發育還不建全的脾胃傷害是非常大的，中醫裡講脾是後天之本，氣血生化之源，所以影響是非常嚴重的。

當小孩出現發燒症狀，家長們要及早採取措施。首先不要手忙腳亂，先用溫度計量一下，看是發燒多少度，一般只要在38.5度以下（發燒超過38.5度就要及時的送醫院），可以物理降溫（用75度以上的酒精和溫水按1/5的比例勾兌，用分別擦兩手心、兩腳心、膈肌窩、胸口）配合吃一些兒童退燒藥，多喝水，這時給小孩吃的食物一定要清淡，好消化。正常情況三天左右自己也就好。

小孩發燒是體內的免疫功能正在發揮作用，如果一直低燒超過三天就要去醫院，一般能吃藥打屁股針就不要輸液。遇到小孩子咳嗽時，也可以透過一些食療的方法解決，比如我們可以煮雪梨銀耳湯、大蒜水，芹菜葉和跟加蔥白鬚加冰糖煮水喝，都可以很好的止咳，如果用這些方法超過三天還在咳嗽就一定要去醫院了。

這是自身抵抗力低下的表現，在冬季天氣反覆的時候，特別是南方溫差出現較大的情況下，要注意給寶寶新增和減少衣服，冬季天氣乾燥要注意給寶寶補水，如果寶寶已經上幼兒園了有可能是交叉感染導致的流行性感冒，總之，只能爸爸媽媽多注意，在寶寶出汗的時候減衣服，玩完之後給寶寶加衣服，多給寶寶喝水，清潔寶寶的衛生

每年冬天，都是孩子發燒感冒的高峰期。這主要有幾點：第一，屋內屋外溫差太大。第二，門窗關閉，沒有經常通風換氣，室內綠植幾乎沒有。第三，傳染性居多，大人小孩連環中招。第四，天冷，鍛鍊少，體質弱。平時注意多給孩子補水，通風換氣，適當增減衣物等。

可以給寶寶喝薑茶，驅寒保暖。還得多喝白開水，注意給寶寶添衣，孩子胃口不好的話可以喝添加了結構油脂opo的小小魯班，營養全面均衡，還比較容易消化吸收。